Sairaalat:
Silkkiuikku
Ravintola Silkkiuikku lounaslista
Lounas 10,80 €Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 2.6 - 6.6.2025
ma 2.6.2025
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,490 kcal
Energia, kJ: 470,650 kJ
Rasva: 4,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 9,980 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 6,870 g
Suola: 0,580 g
vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,720 kcal
Energia, kJ: 291,700 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,470 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 247,800 kcal
Energia, kJ: 1036,820 kJ
Rasva: 16,050 g
josta tyydyttynyttä: 3,160 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 11,670 g
Suola: 0,990 g
sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, viispippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,720 kcal
Energia, kJ: 291,700 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,470 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Härkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,910 kcal
Energia, kJ: 443,160 kJ
Rasva: 3,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 11,600 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,720 g
vesi, täysjyvälasagne, härkäpapuvalmiste, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sipuli kuutio, juustoraaste, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,720 kcal
Energia, kJ: 291,700 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,470 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 3.6.2025
-
Lounas
Lindströminpihvi L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Suklaakiisseliä L, G, K, S
Lindströminpihvi L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,750 kcal
Energia, kJ: 911,080 kJ
Rasva: 16,230 g
josta tyydyttynyttä: 6,600 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 12,000 g
Suola: 1,100 g
lindströminpihvi Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,030 kcal
Energia, kJ: 159,100 kJ
Rasva: 1,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 1,030 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,670 kcal
Energia, kJ: 408,650 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 16,440 g
josta sokereita: 13,530 g
Proteiini: 3,180 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija -
Lounas 2
Nuudeli-broilerivuoka L, S, Suklaakiisseliä L, G, K, SNuudeli-broilerivuoka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,900 kcal
Energia, kJ: 510,060 kJ
Rasva: 6,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 9,030 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 6,800 g
Suola: 0,720 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerinliha, juuressuikaleet (SELLERI), nuudeli (MUNA, VEHNÄ), rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito, Seesam, Soija Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,670 kcal
Energia, kJ: 408,650 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 16,440 g
josta sokereita: 13,530 g
Proteiini: 3,180 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Suklaakiisseliä L, G, K, S
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,520 kcal
Energia, kJ: 625,590 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 17,220 g
josta sokereita: 8,040 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,730 g
punajuuripihvi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,670 kcal
Energia, kJ: 408,650 kJ
Rasva: 1,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 16,440 g
josta sokereita: 13,530 g
Proteiini: 3,180 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija
ke 4.6.2025
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Butter chicken L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,070 kcal
Energia, kJ: 447,990 kJ
Rasva: 7,240 g
josta tyydyttynyttä: 4,660 g
Hiilihydraatit: 4,480 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 5,510 g
Suola: 0,820 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, garam masala mauste, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste -
Lounas 2
Kalaleike L, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Kalaleike L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 234,040 kcal
Energia, kJ: 979,260 kJ
Rasva: 15,770 g
josta tyydyttynyttä: 4,460 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,840 g
Proteiini: 15,270 g
Suola: 0,790 g
kalaleike Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste -
Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,140 kcal
Energia, kJ: 335,310 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 3,210 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 2,790 g
Suola: 0,770 g
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofukuutio, luomu (SOIJA), paprikasuikale sekoitus, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
to 5.6.2025
-
Lounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Puolukkarahkaa L, G, KSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,590 kcal
Energia, kJ: 257,710 kJ
Rasva: 2,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,040 g
Hiilihydraatit: 5,690 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,630 g
vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, siskonmakkara (SOIJA), lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Soija Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri -
Lounas 2
Mangoinen broilerkastike L, G, K, Couscousia L, M, K, VEG, Puolukkarahkaa L, G, KMangoinen broilerkastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,870 kcal
Energia, kJ: 455,500 kJ
Rasva: 6,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 5,730 g
josta sokereita: 3,330 g
Proteiini: 8,280 g
Suola: 0,730 g
broilerin paistisuikale, vesi, mangosose, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, ananasmehu , vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma Couscousia L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 184,950 kcal
Energia, kJ: 773,840 kJ
Rasva: 5,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 24,650 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,790 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), oliiviöljy, jodioitu suola Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri -
Kasvislounas
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Puolukkarahkaa L, G, K
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,630 kcal
Energia, kJ: 303,890 kJ
Rasva: 3,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 0,990 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,680 g
vesi, perunakuutio, vegaaninakki (SOIJA), keittojuurekset selleritön, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
pe 6.6.2025
-
Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K,, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,450 kcal
Energia, kJ: 336,610 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 7,510 g
josta sokereita: 3,560 g
Proteiini: 4,660 g
Suola: 0,560 g
patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha, lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,310 kcal
Energia, kJ: 574,510 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 33,510 g
josta sokereita: 33,240 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
puolukkahilloa Vadelmahillo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
vadelmahillo Viilivaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,400 kcal
Energia, kJ: 671,150 kJ
Rasva: 14,070 g
josta tyydyttynyttä: 8,820 g
Hiilihydraatit: 11,360 g
josta sokereita: 11,360 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri -
Lounas 2
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K
Katkaraputäytettä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 274,500 kcal
Energia, kJ: 1148,520 kJ
Rasva: 25,800 g
josta tyydyttynyttä: 2,090 g
Hiilihydraatit: 3,120 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 7,950 g
Suola: 0,890 g
katkarapu (ÄYRIÄINEN), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kananmunarouhe (MUNA), sitruunatäysmehu, punasipuli, kapris, hienosokeri, tilli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
Peruna, uuniperuna Vadelmahillo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
vadelmahillo Viilivaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,400 kcal
Energia, kJ: 671,150 kJ
Rasva: 14,070 g
josta tyydyttynyttä: 8,820 g
Hiilihydraatit: 11,360 g
josta sokereita: 11,360 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri -
Kasvislounas
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Viilivaahtoa L, G, K
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,060 kcal
Energia, kJ: 368,460 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 13,910 g
josta sokereita: 6,810 g
Proteiini: 5,520 g
Suola: 0,610 g
patakaali, vesi, soijarouhe (SOIJA), puuroriisi, siirappi, sipuli kuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Vadelmahillo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
vadelmahillo Viilivaahtoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,400 kcal
Energia, kJ: 671,150 kJ
Rasva: 14,070 g
josta tyydyttynyttä: 8,820 g
Hiilihydraatit: 11,360 g
josta sokereita: 11,360 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 2.6 - 6.6.2025
mån 2.6.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,490 kcal
Energi, kJ: 470,650 kJ
Fett, totalt: 4,650 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 9,980 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 6,870 g
Salt: 0,580 g
vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, salt, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,720 kcal
Energi, kJ: 291,700 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,470 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 247,800 kcal
Energi, kJ: 1036,820 kJ
Fett, totalt: 16,050 g
Fettsyror, mättade: 3,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 11,670 g
Salt: 0,990 g
gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,720 kcal
Energi, kJ: 291,700 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,470 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,910 kcal
Energi, kJ: 443,160 kJ
Fett, totalt: 3,850 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 11,600 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,720 g
vatten, fullkornslasagne, bondbönaberedning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, ost, majsstärkelse, tomatpuré, smältost, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,720 kcal
Energi, kJ: 291,700 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,470 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 3.6.2025
-
Lunch
Lindströmsbiff L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Chokladkräm L, G, Ä, S
Lindströmsbiff L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,750 kcal
Energi, kJ: 911,080 kJ
Fett, totalt: 16,230 g
Fettsyror, mättade: 6,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,100 g
lindströmsbiff Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,030 kcal
Energi, kJ: 159,100 kJ
Fett, totalt: 1,960 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 0,550 g
Salt: 1,030 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,670 kcal
Energi, kJ: 408,650 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 16,440 g
Sockerarter: 13,530 g
Protein: 3,180 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja -
Lunch, husmanskost
Nudellåda med kyckling L, S, Chokladkräm L, G, Ä, SNudellåda med kyckling L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,900 kcal
Energi, kJ: 510,060 kJ
Fett, totalt: 6,140 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 9,030 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 6,800 g
Salt: 0,720 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri, rotsaksstrimlor (SELLERI), nudlar (ÄGG, VETE), rapsolja, kanaliemijauhe, lök, vitlökstärning, salt, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk, Sesam, Soja Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,670 kcal
Energi, kJ: 408,650 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 16,440 g
Sockerarter: 13,530 g
Protein: 3,180 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Chokladkräm L, G, Ä, S
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,520 kcal
Energi, kJ: 625,590 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,220 g
Sockerarter: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
ärt-rödbetsbiff Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,670 kcal
Energi, kJ: 408,650 kJ
Fett, totalt: 1,860 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 16,440 g
Sockerarter: 13,530 g
Protein: 3,180 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja
ons 4.6.2025
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,070 kcal
Energi, kJ: 447,990 kJ
Fett, totalt: 7,240 g
Fettsyror, mättade: 4,660 g
Kolhydrater, digererbara: 4,480 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 5,510 g
Salt: 0,820 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat -
Lunch, husmanskost
Fiskbiff L, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Fiskbiff L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 234,040 kcal
Energi, kJ: 979,260 kJ
Fett, totalt: 15,770 g
Fettsyror, mättade: 4,460 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,840 g
Protein: 15,270 g
Salt: 0,790 g
fiskbiff Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,140 kcal
Energi, kJ: 335,310 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 3,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 2,790 g
Salt: 0,770 g
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
tor 5.6.2025
-
Lunch
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Lingonkvarg L, G, ÄSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,590 kcal
Energi, kJ: 257,710 kJ
Fett, totalt: 2,690 g
Fettsyror, mättade: 1,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,690 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, siskonkorv (SOJA), lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Innehåller: Vete, Gluten, Soja Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Lunch, husmanskost
Mangoinen broilerkastike L, G, Ä, Couscous L, M, Ä, VEG, Lingonkvarg L, G, ÄMangoinen broilerkastike L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,870 kcal
Energi, kJ: 455,500 kJ
Fett, totalt: 6,190 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,730 g
Sockerarter: 3,330 g
Protein: 8,280 g
Salt: 0,730 g
Broileri lårfiléstrimlor, vatten, mangopuré, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, ananassaft, vaalea peruskastikeaines, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, gurkmeja, kryddblandning Couscous L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 184,950 kcal
Energi, kJ: 773,840 kJ
Fett, totalt: 5,920 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 24,650 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,790 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), olivolja, salt Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Vegetarisk lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Lingonkvarg L, G, Ä
Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,630 kcal
Energi, kJ: 303,890 kJ
Fett, totalt: 3,660 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 0,990 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatistärning, vegaaninakki (SOJA), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker
fre 6.6.2025
-
Lunch
Kållåda L, M, G, Ä,, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä
Kållåda L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,450 kcal
Energi, kJ: 336,610 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 7,510 g
Sockerarter: 3,560 g
Protein: 4,660 g
Salt: 0,560 g
patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris, köttbuljong, grötris, sirap, lök, lihaliemijauhe, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,310 kcal
Energi, kJ: 574,510 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 33,510 g
Sockerarter: 33,240 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
lingonsylt Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
hallonsylt Viilivaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,400 kcal
Energi, kJ: 671,150 kJ
Fett, totalt: 14,070 g
Fettsyror, mättade: 8,820 g
Kolhydrater, digererbara: 11,360 g
Sockerarter: 11,360 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker -
Lunch, husmanskost
Katkaraputäytettä L, M, G, S, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä
Katkaraputäytettä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 274,500 kcal
Energi, kJ: 1148,520 kJ
Fett, totalt: 25,800 g
Fettsyror, mättade: 2,090 g
Kolhydrater, digererbara: 3,120 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 7,950 g
Salt: 0,890 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), räkor (SKALDJUR), äggkross (ÄGG), citronjuice, Rödlök, kapris, dill, strösocker, senap (SENAP), kallsvällande redning, salt Kan innehålla: Fisk, Blötdjur Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
ugnspotatis Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
hallonsylt Viilivaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,400 kcal
Energi, kJ: 671,150 kJ
Fett, totalt: 14,070 g
Fettsyror, mättade: 8,820 g
Kolhydrater, digererbara: 11,360 g
Sockerarter: 11,360 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker -
Vegetarisk lunch
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Viilivaahtoa L, G, Ä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,060 kcal
Energi, kJ: 368,460 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 13,910 g
Sockerarter: 6,810 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,610 g
vitkål, vatten, sojakross (SOJA), grötris, sirap, lök, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, mejram, vitpeppar Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
hallonsylt Viilivaahtoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,400 kcal
Energi, kJ: 671,150 kJ
Fett, totalt: 14,070 g
Fettsyror, mättade: 8,820 g
Kolhydrater, digererbara: 11,360 g
Sockerarter: 11,360 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
mon 9.6.2025
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,130 kcal
Energy, kJ: 515,210 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 13,580 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 7,020 g
Salt: 0,560 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, lihaliemijauhe, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,680 kcal
Energy, kJ: 253,870 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,480 g
Sugars, total: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch -
Lunch2
Breaded Pork Escalope L, M, K, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Breaded Pork Escalope L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 290,220 kcal
Energy, kJ: 1214,320 kJ
Fat: 16,700 g
Fatty acids, saturated: 3,210 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,240 g
Protein: 22,550 g
Salt: 1,020 g
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, paprika powder Gravy L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,030 kcal
Energy, kJ: 159,100 kJ
Fat: 1,960 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 0,550 g
Salt: 1,030 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,680 kcal
Energy, kJ: 253,870 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,480 g
Sugars, total: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,180 kcal
Energy, kJ: 536,300 kJ
Fat: 4,820 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 14,790 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,520 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, elbow macaroni, mifu mince, onion, Whole egg pulp, salt, black pepper, paprika powder Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,680 kcal
Energy, kJ: 253,870 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,480 g
Sugars, total: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
tue 10.6.2025
-
Lunch
Luch of the Day L, M, G, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Lingonberry Quark L, G, K
Luch of the Day L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Luch of the Day Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Lingonberry Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,930 kcal
Energy, kJ: 589,660 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural A+ yoghurt (MILK), caster sugar -
Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Lingonberry Quark L, G, K
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,660 kcal
Energy, kJ: 429,550 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 9,120 g
Salt: 0,650 g
minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Lingonberry Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,930 kcal
Energy, kJ: 589,660 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural A+ yoghurt (MILK), caster sugar -
Vegetarian lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Lingonberry Quark L, G, K
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,540 kcal
Energy, kJ: 600,570 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 16,540 g
Sugars, total: 7,720 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,700 g
beetroot balls Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Lingonberry Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,930 kcal
Energy, kJ: 589,660 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural A+ yoghurt (MILK), caster sugar
wed 11.6.2025
-
Lunch
Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S,, Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S
Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,470 kcal
Energy, kJ: 600,300 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 8,630 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 11,310 g
Salt: 0,770 g
minced beef, taco sauce, water, onion, rapeseed oil, cornstarch, seasoning mix, crushed garlic, lihaliemijauhe Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 302,270 kcal
Energy, kJ: 1264,720 kJ
Fat: 9,380 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 45,780 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 7,190 g
Salt: 0,230 g
wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Lunch2
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,, Strawberry Quark L, G, K, S
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,600 kcal
Energy, kJ: 303,790 kJ
Fat: 3,490 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 5,420 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 5,690 g
Salt: 0,620 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh, onion, sweet pepper, Stock for a meat bag, carrot cubes, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, caster sugar, parsley, black pepper, crushed garlic, paprika powder, Cumin Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Vegetarian lunch
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,, Strawberry Quark L, G, K, S
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,230 kcal
Energy, kJ: 369,160 kJ
Fat: 1,550 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 12,570 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,380 g
water, crushed tomatoes, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), kidney bean, long grain rice, seasoning mix, vegetable stock powder, caster sugar, crushed garlic, chili seasoning mix May contain: Oat Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
thu 12.6.2025
-
Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,820 kcal
Energy, kJ: 275,410 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 5,230 g
Sugars, total: 2,240 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,550 g
water, sausage piece, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, lihaliemijauhe, paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,590 kcal
Energy, kJ: 333,000 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry -
Lunch2
Chicken meatloaf L, M, G, K, S, Curry Sauce L, M, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Chicken meatloaf L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,000 kcal
Energy, kJ: 778,240 kJ
Fat: 11,780 g
Fatty acids, saturated: 5,280 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,660 g
chicken meatloaf Curry Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,990 kcal
Energy, kJ: 326,310 kJ
Fat: 5,800 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 5,780 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,880 g
water, Coconut milk, onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,590 kcal
Energy, kJ: 333,000 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,490 kcal
Energy, kJ: 336,790 kJ
Fat: 4,800 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 4,620 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,610 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,590 kcal
Energy, kJ: 333,000 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
fri 13.6.2025
-
Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,870 kcal
Energy, kJ: 522,450 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 1,970 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 15,030 g
Salt: 0,860 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Peach Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch -
Lunch2
Peach Kissel L, M, G, K, VEGPeach Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,070 kcal
Energy, kJ: 368,500 kJ
Fat: 2,850 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 10,640 g
Sugars, total: 4,870 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,670 g
chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Peach Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
ma 9.6.2025
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,130 kcal
Energia, kJ: 515,210 kJ
Rasva: 4,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 13,580 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 7,020 g
Suola: 0,560 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,680 kcal
Energia, kJ: 253,870 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,480 g
josta sokereita: 10,630 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,000 g
vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys -
Lounas 2
Porsaanleikettä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Porsaanleikettä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 290,220 kcal
Energia, kJ: 1214,320 kJ
Rasva: 16,700 g
josta tyydyttynyttä: 3,210 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,240 g
Proteiini: 22,550 g
Suola: 1,020 g
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, paprikajauhe Ruskeaa kastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,030 kcal
Energia, kJ: 159,100 kJ
Rasva: 1,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 1,030 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,680 kcal
Energia, kJ: 253,870 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,480 g
josta sokereita: 10,630 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,000 g
vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,180 kcal
Energia, kJ: 536,300 kJ
Rasva: 4,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 14,790 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,520 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sarvimakaroni, mifu jauhis, sipuli kuutio, kananmuna, jodioitu suola, mustapippuri, paprikajauhe Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,680 kcal
Energia, kJ: 253,870 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,480 g
josta sokereita: 10,630 g
Proteiini: 0,080 g
Suola: 0,000 g
vesi, sitruunatäysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 10.6.2025
-
Lounas
Lounas talon tapaan L, M, G, K, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Puolukkarahkaa L, G, K
Lounas talon tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Lounas talon tapaan Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri -
Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Puolukkarahkaa L, G, K
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,660 kcal
Energia, kJ: 429,550 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 9,120 g
Suola: 0,650 g
naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri -
Kasvislounas
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
, Puolukkarahkaa L, G, K
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,540 kcal
Energia, kJ: 600,570 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 16,540 g
josta sokereita: 7,720 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,700 g
punajuuripyörykkä Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
ke 11.6.2025
-
Lounas
Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S,, Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S
Jauhelihatortillantäytettä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,470 kcal
Energia, kJ: 600,300 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 8,630 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 11,310 g
Suola: 0,770 g
naudan jauheliha, mieto tacokastike, vesi, sipuli kuutio, rapsiöljy, maissitärkkelys, taco mausteseos, valkosipulirouhe, lihaliemijauhe Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 302,270 kcal
Energia, kJ: 1264,720 kJ
Rasva: 9,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 45,780 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 7,190 g
Suola: 0,230 g
vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Lounas 2
Broilergulassikeittoa L, M, G, K,, Mansikkarahka L, G, K, S
Broilergulassikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,600 kcal
Energia, kJ: 303,790 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,420 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 5,690 g
Suola: 0,620 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, paprika kuutio punainen, lihapussin liemi, porkkana, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, hienosokeri, persilja, mustapippuri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, kumina Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Kasvislounas
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG,, Mansikkarahka L, G, K, S
Härkistäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,230 kcal
Energia, kJ: 369,160 kJ
Rasva: 1,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,380 g
vesi, tomaattimurska, härkäpapuvalmiste, kidneypapu, kikherne (RIKKI), pitkäjyväinen riisi, taco mausteseos, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulirouhe, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
to 12.6.2025
-
Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,820 kcal
Energia, kJ: 275,410 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 5,230 g
josta sokereita: 2,240 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,550 g
vesi, nakkipala, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,590 kcal
Energia, kJ: 333,000 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 14,210 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Lounas 2
Broilerimurekepihvi L, M, G, K, S, Curry kastiketta L, M, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Broilerimurekepihvi L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,000 kcal
Energia, kJ: 778,240 kJ
Rasva: 11,780 g
josta tyydyttynyttä: 5,280 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,660 g
broilerimurekepihvi Curry kastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,990 kcal
Energia, kJ: 326,310 kJ
Rasva: 5,800 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 5,780 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,880 g
vesi, kookosmaito, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,590 kcal
Energia, kJ: 333,000 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 14,210 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,490 kcal
Energia, kJ: 336,790 kJ
Rasva: 4,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 4,620 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,610 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,590 kcal
Energia, kJ: 333,000 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 14,210 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
pe 13.6.2025
-
Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,870 kcal
Energia, kJ: 522,450 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 1,970 g
josta sokereita: 0,990 g
Proteiini: 15,030 g
Suola: 0,860 g
Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Lounas 2
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,070 kcal
Energia, kJ: 368,500 kJ
Rasva: 2,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 10,640 g
josta sokereita: 4,870 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,670 g
kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
mån 9.6.2025
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,130 kcal
Energi, kJ: 515,210 kJ
Fett, totalt: 4,160 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 13,580 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 7,020 g
Salt: 0,560 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, lihaliemijauhe, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,680 kcal
Energi, kJ: 253,870 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,480 g
Sockerarter: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse -
Lunch, husmanskost
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 290,220 kcal
Energi, kJ: 1214,320 kJ
Fett, totalt: 16,700 g
Fettsyror, mättade: 3,210 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,240 g
Protein: 22,550 g
Salt: 1,020 g
grisstek (VETE, GLUTEN), rapsolja, paprikapulver Brun sås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,030 kcal
Energi, kJ: 159,100 kJ
Fett, totalt: 1,960 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 0,550 g
Salt: 1,030 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,680 kcal
Energi, kJ: 253,870 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,480 g
Sockerarter: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,180 kcal
Energi, kJ: 536,300 kJ
Fett, totalt: 4,820 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 14,790 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,520 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, makaroni, mifu, lök, ägg, salt, svartpeppar, paprikapulver Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,680 kcal
Energi, kJ: 253,870 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,480 g
Sockerarter: 10,630 g
Protein: 0,080 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
tis 10.6.2025
-
Lunch
Lunch pä Husets vis L, M, G, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Lingonkvarg L, G, Ä
Lunch pä Husets vis L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Lunch pä Husets vis Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Lingonkvarg L, G, Ä
Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,660 kcal
Energi, kJ: 429,550 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 9,120 g
Salt: 0,650 g
malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
, Lingonkvarg L, G, Ä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,540 kcal
Energi, kJ: 600,570 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 16,540 g
Sockerarter: 7,720 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbulle Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker
ons 11.6.2025
-
Lunch
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S,, Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Köttfärsfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,470 kcal
Energi, kJ: 600,300 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 8,630 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 11,310 g
Salt: 0,770 g
malen nötkött, tacosås, vatten, lök, rapsolja, majsstärkelse, kryddblandning, krossad vitlök, lihaliemijauhe Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 302,270 kcal
Energi, kJ: 1264,720 kJ
Fett, totalt: 9,380 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 45,780 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 7,190 g
Salt: 0,230 g
vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Lunch, husmanskost
Kycklinggulasch L, M, G, Ä,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,600 kcal
Energi, kJ: 303,790 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,420 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 5,690 g
Salt: 0,620 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, lök, paprika, köttbuljong, morot, tomatpuré, rapsolja, kanaliemijauhe, salt, strösocker, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, kummin Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Vegetarisk lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Tortillafyllning med härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,230 kcal
Energi, kJ: 369,160 kJ
Fett, totalt: 1,550 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,380 g
vatten, krossade tomater, bondbönaberedning, kidneyböna, kikärt (SVAVEL), långkorningt ris, kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
tor 12.6.2025
-
Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,820 kcal
Energi, kJ: 275,410 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,230 g
Sockerarter: 2,240 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,550 g
vatten, knackkorvsbit, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,590 kcal
Energi, kJ: 333,000 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Lunch, husmanskost
Kyckling filé L, M, G, Ä, S, Currysås L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Kyckling filé L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,000 kcal
Energi, kJ: 778,240 kJ
Fett, totalt: 11,780 g
Fettsyror, mättade: 5,280 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,660 g
kyckling filé Currysås L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,990 kcal
Energi, kJ: 326,310 kJ
Fett, totalt: 5,800 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 5,780 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,880 g
vatten, kokosmjölk, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, kryddblandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,590 kcal
Energi, kJ: 333,000 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,490 kcal
Energi, kJ: 336,790 kJ
Fett, totalt: 4,800 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 4,620 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,610 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,590 kcal
Energi, kJ: 333,000 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
fre 13.6.2025
-
Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,870 kcal
Energi, kJ: 522,450 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 1,970 g
Sockerarter: 0,990 g
Protein: 15,030 g
Salt: 0,860 g
sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Persikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Lunch, husmanskost
Persikakräm L, M, G, Ä, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,070 kcal
Energi, kJ: 368,500 kJ
Fett, totalt: 2,850 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,640 g
Sockerarter: 4,870 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,670 g
kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Persikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 16.6 - 19.6.2025
mon 16.6.2025
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Mustikkalesejogurttia L, K, S
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,970 kcal
Energy, kJ: 535,440 kJ
Fat: 6,750 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 10,200 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,580 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,080 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 14,430 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Mustikkalesejogurttia L, K, S
Kanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,850 kcal
Energy, kJ: 421,970 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 7,950 g
Sugars, total: 6,170 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,090 g
water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, ketchup, plum purée, salted nuts (NUT, PEANUT), soy sauce (SOY), cornstarch, Ginger paste, kastikkeen ruskistaja Contains: Sesame May contain: Mustard, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,080 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 14,430 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley -
Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Mustikkalesejogurttia L, K, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,470 kcal
Energy, kJ: 470,600 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 10,480 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,680 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,080 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 14,430 g
Sugars, total: 10,550 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,140 g
natural A+ yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
tue 17.6.2025
-
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Juurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,140 kcal
Energy, kJ: 406,430 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 1,970 g
Carbohydrate, available: 2,770 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 12,050 g
Salt: 0,570 g
cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK, SULFUR), pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,740 kcal
Energy, kJ: 316,900 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 16,260 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Lunch2
Fish Fingers L, M, S, Kurkkuinen kastike L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,770 kcal
Energy, kJ: 831,680 kJ
Fat: 8,180 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 17,250 g
Sugars, total: 0,280 g
Protein: 13,480 g
Salt: 0,750 g
kalapuikko Kurkkuinen kastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,780 kcal
Energy, kJ: 250,130 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 3,610 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,570 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,560 g
lactose free sour cream (MILK), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,740 kcal
Energy, kJ: 316,900 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 16,260 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,270 kcal
Energy, kJ: 289,820 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 3,330 g
Salt: 0,680 g
water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,740 kcal
Energy, kJ: 316,900 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 16,260 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
wed 18.6.2025
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,630 kcal
Energy, kJ: 345,720 kJ
Fat: 5,150 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 2,580 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 8,570 g
Salt: 0,780 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,020 kcal
Energy, kJ: 297,170 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,230 g
Sugars, total: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, K, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEGJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,260 kcal
Energy, kJ: 465,510 kJ
Fat: 3,170 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,090 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 4,950 g
Salt: 1,250 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp (SHELLFISH), onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, kanaliemijauhe, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix May contain: Fish, Mollucs Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,020 kcal
Energy, kJ: 297,170 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,230 g
Sugars, total: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt -
Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,100 kcal
Energy, kJ: 209,610 kJ
Fat: 0,660 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 3,720 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,870 g
water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, salt, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, vegetable stock powder, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,020 kcal
Energy, kJ: 297,170 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,230 g
Sugars, total: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt
thu 19.6.2025
-
Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K,, Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ground Beef Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,870 kcal
Energy, kJ: 292,360 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,520 g
water, potato cube, vegetable mix, minced beef-pork, Stock for a meat bag, leek, lihaliemijauhe, parsley, allspice Raikas sitruunamousse L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,970 kcal
Energy, kJ: 468,510 kJ
Fat: 11,290 g
Fatty acids, saturated: 5,470 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice -
Lunch2
Chicken Balls L, M, K, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Chicken Balls L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,690 kcal
Energy, kJ: 772,760 kJ
Fat: 9,500 g
Fatty acids, saturated: 3,700 g
Carbohydrate, available: 7,650 g
Sugars, total: 1,310 g
Protein: 16,410 g
Salt: 1,040 g
chicken meatball, Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,350 kcal
Energy, kJ: 306,920 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 4,700 g
Sugars, total: 2,060 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,820 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Raikas sitruunamousse L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,970 kcal
Energy, kJ: 468,510 kJ
Fat: 11,290 g
Fatty acids, saturated: 5,470 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, SSoy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,930 kcal
Energy, kJ: 204,720 kJ
Fat: 1,100 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 6,210 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 2,540 g
Salt: 0,600 g
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, garlic, paprika powder, allspice Raikas sitruunamousse L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,970 kcal
Energy, kJ: 468,510 kJ
Fat: 11,290 g
Fatty acids, saturated: 5,470 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice
Aukioloajat
Avoinna
Maanantai - perjantai 10.30–13.00
Lounas 10.30–13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Ravintola Silkkiuikku
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Ravintola Silkkiuikku toimii Järvenpään uuden sosiaali- ja terveysaseman tiloissa, ensimmäisessä kerroksessa. Tarjoamme arkipäivisin lounasta sekä 5.5.2025 alkaen aamupuuroa sekä muita kahvilatuotteita. Meiltä voi käydä ostamassa hävikkiruokaa 13.05–13.15 välisenä aikana. Ravintolamme on kaikille avoin. Lämpimästi tervetuloa herkuttelemaan!
Aukioloajat
Avoinna
Maanantai - perjantai 10.30–13.00
Lounas 10.30–13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.