Sairaalat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Fiskfärsbiffar L, M, G, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Fiskfärsbiffar L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 221,670 kcal Energi, kJ: 927,470 kJ Fett, totalt: 11,490 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 14,510 g Salt: 1,180 g	fiskfärsbiff (ÄGG, FISK, SOJA)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,920 kcal Energi, kJ: 489,190 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar

Jälkiruoka
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,810 kcal Energi, kJ: 898,770 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 1,900 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,840 kcal Energi, kJ: 869,640 kJ Fett, totalt: 18,250 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,000 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)

Jälkiruoka
Blåbärspaj L, S, vanilla sauce L, G, Ä, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,600 kJ Fett, totalt: 1,900 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,770 g Sockerarter: 4,680 g Protein: 1,080 g Salt: 0,200 g	aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika

Vegetarisk lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,920 kcal Energi, kJ: 254,890 kJ Fett, totalt: 1,550 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 5,590 g Protein: 2,980 g Salt: 0,520 g	vatten, grönsaksblandning, tofu (SOJA), ananasbit, vitkål, farinsocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, svartpeppar

Jälkiruoka
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Kookoskiisseliä L, G, Ä, S

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,230 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 6,240 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,950 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	vatten, gris, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,940 kcal Energi, kJ: 439,070 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Jälkiruoka
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Fish cakes L, M, G, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Fish cakes L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 221,670 kcal Energy, kJ: 927,470 kJ Fat: 11,490 g Fatty acids, saturated: 1,020 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 4,450 g Protein: 14,510 g Salt: 1,180 g	Fish patty (EGG, FISH, SOY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,170 kcal Energy, kJ: 452,610 kJ Fat: 4,630 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 12,490 g Sugars, total: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG

Dessert
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Creamy Kebab Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,920 kcal Energy, kJ: 489,190 kJ Fat: 5,550 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 11,430 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), nauta, kebab, sweet pepper, onion, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,080 kcal Energy, kJ: 431,300 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 9,720 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), crushed tomatoes, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper

Dessert
Apricot Quark L, G, K, S

Lunch
Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S, Remoulade Sauce L, M, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,

Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,810 kcal Energy, kJ: 898,770 kJ Fat: 12,460 g Fatty acids, saturated: 1,740 g Carbohydrate, available: 1,900 g Sugars, total: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	boneless & skinless chicken thigh, rapeseed oil, crushed garlic, corn chips, lemon juice, parsley, caster sugar May contain: Soy
Remoulade Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,840 kcal Energy, kJ: 869,640 kJ Fat: 18,250 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 9,530 g Sugars, total: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard-cucumber salad (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,000 kcal Energy, kJ: 384,930 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 17,870 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,

Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,000 kcal Energy, kJ: 785,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)

Dessert
Blueberry pie L, S, vanilla sauce L, G, K, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,600 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 4,770 g Sugars, total: 4,680 g Protein: 1,080 g Salt: 0,200 g	eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil

Vegetarian lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,920 kcal Energy, kJ: 254,890 kJ Fat: 1,550 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 7,910 g Sugars, total: 5,590 g Protein: 2,980 g Salt: 0,520 g	water, tofu (SOY), wok-vegetable mix, pineapple bits, Cabbage, brown sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, salt, black pepper

Dessert
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Coconut Kissel L, G, K, S

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,230 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 6,240 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 3,950 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	water, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,940 kcal Energy, kJ: 439,070 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 6,760 g Sugars, total: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf

Dessert
Strawberry Quark L, G, K, S

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,240 kcal Energia, kJ: 929,880 kJ Rasva: 11,650 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 10,720 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 18,300 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,580 kcal Energia, kJ: 148,870 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,470 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,660 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,440 kcal Energia, kJ: 474,660 kJ Rasva: 5,030 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 12,280 g josta sokereita: 2,670 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,740 g	perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, vegejuustoraaste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Välimeren broileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,220 kcal Energia, kJ: 565,780 kJ Rasva: 5,330 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 1,730 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 19,610 g Suola: 0,750 g	broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Jälkiruoka
Suklaakiisseliä L, G, K, S

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,970 kcal Energia, kJ: 891,090 kJ Rasva: 8,760 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 18,480 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,440 g Suola: 0,960 g	turska
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 11,950 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,400 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,740 kcal Energia, kJ: 233,210 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,200 g josta sokereita: 6,000 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,060 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	gluteeniton kasvispihvi

Jälkiruoka
Mustikkarahka L, G, K, S

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,240 kcal Energia, kJ: 400,360 kJ Rasva: 6,480 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 5,020 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,800 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,490 kcal Energia, kJ: 336,790 kJ Rasva: 4,800 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 4,620 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,610 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,240 kcal Energi, kJ: 929,880 kJ Fett, totalt: 11,650 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,720 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	köttbullar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,440 kcal Energi, kJ: 474,660 kJ Fett, totalt: 5,030 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 12,280 g Sockerarter: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, vegansk ost, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kallsvällande redning, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre

Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,220 kcal Energi, kJ: 565,780 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 1,730 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel

Jälkiruoka
Chokladkräm L, G, Ä, S

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,970 kcal Energi, kJ: 891,090 kJ Fett, totalt: 8,760 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 18,480 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	torsk
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 11,950 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,400 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,740 kcal Energi, kJ: 233,210 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Jälkiruoka
Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,240 kcal Energi, kJ: 400,360 kJ Fett, totalt: 6,480 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,020 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,490 kcal Energi, kJ: 336,790 kJ Fett, totalt: 4,800 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 4,620 g Sockerarter: 2,620 g Protein: 3,750 g Salt: 0,610 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,240 kcal Energy, kJ: 929,880 kJ Fat: 11,650 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 10,720 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 18,300 g Salt: 1,160 g	meat ball
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,180 kcal Energy, kJ: 402,410 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Dessert
Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-kasvispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,440 kcal Energy, kJ: 474,660 kJ Fat: 5,030 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 12,280 g Sugars, total: 2,670 g Protein: 3,480 g Salt: 0,740 g	potato cube, ratatouille mix, Fava beans protein product, soy-based cooking cream (SOY), water, crushed tomatoes, Plant based cheese, cornstarch, vegetable stock powder, thickener, salt, basil, garlic, black pepper May contain: Oat

Dessert
Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Provencal Beef Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,220 kcal Energy, kJ: 565,780 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,090 kcal Energy, kJ: 188,650 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 6,240 g Sugars, total: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur

Dessert
Chocolate Kissel L, G, K, S

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Kurkkuinen kastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 11,950 g Fatty acids, saturated: 2,900 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,400 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,740 kcal Energy, kJ: 233,210 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,200 g Sugars, total: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty

Dessert
Blueberry Quark L, G, K, S

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,240 kcal Energy, kJ: 400,360 kJ Fat: 6,480 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 5,020 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,490 kcal Energy, kJ: 336,790 kJ Fat: 4,800 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 4,620 g Sugars, total: 2,620 g Protein: 3,750 g Salt: 0,610 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper

Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG