Sairaalat:
Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 30.3 - 5.4.2026

ma 30.3.2026

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerlasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Broilerlasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,670 kcal Energia, kJ: 447,690 kJ Rasva: 3,610 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 12,020 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 5,740 g Suola: 0,700 g	vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,730 kcal Energia, kJ: 766,740 kJ Rasva: 14,140 g josta tyydyttynyttä: 8,240 g Hiilihydraatit: 11,110 g josta sokereita: 11,110 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 722,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 40,800 g josta sokereita: 40,700 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	vadelmahillo
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

Iltapala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

ti 31.3.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Suklaakiisseliä L, G, K, S, Lämmin kasvis , Salaattia

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 232,000 kcal Energia, kJ: 967,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,700 g	Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,120 kcal Energia, kJ: 557,430 kJ Rasva: 7,780 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,320 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 5,780 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 4,380 g Proteiini: 2,940 g Suola: 0,210 g	ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,300 kcal Energia, kJ: 380,150 kJ Rasva: 1,770 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 14,800 g josta sokereita: 10,390 g Proteiini: 3,440 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kaakaojauhe (Kaakaojauhe, happamuudensäätöaine (E501). Saattaa sisältää jäämiä soijasta.), vanilliinisokeri (Sokeri, aromi (vanilliini).)
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Linssi-kasviskeittoa L, G, K, S, Mustikkasmoothieta L, G, K, S, Tuorepalaa , Juustoa

Iltapala
Vaniljajogurtti , Juustoa , Tuorepalaa

ke 1.4.2026

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,800 kcal Energia, kJ: 354,430 kJ Rasva: 4,910 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 4,990 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,950 g	vesi, sianlihakuutio (viljaporsaanliha, jodioitu merisuola, rypsiöljy. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 109 g lihaa) (Suomi), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), ranskankerma (KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (pektiini), hapate.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), lihapussin liemi, lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), hienosokeri (Sokeri), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,210 kcal Energia, kJ: 301,050 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,520 g josta sokereita: 12,380 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, Lämmin kasvis

Iltapala
Riisipiirakka , Leikkele , Tuorepalaa

to 2.4.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K, Tuorepalaa

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,750 kcal Energia, kJ: 203,620 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 7,460 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 1,920 g Suola: 0,640 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,690 kcal Energia, kJ: 794,920 kJ Rasva: 8,550 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 24,340 g josta sokereita: 18,180 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,090 g	raparperi , hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Vaniljakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,100 kcal Energia, kJ: 670,950 kJ Rasva: 10,020 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 13,810 g josta sokereita: 9,950 g Proteiini: 3,520 g Suola: 0,320 g	kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Lämmin kasvis

Iltapala
Punaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa

pe 3.4.2026

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Pashaa L, G, K, S, Salaattia , Lämmin kasvis

Lammaspyöryköitä L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,000 kcal Energia, kJ: 613,000 kJ Rasva: 9,800 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 12,000 g Suola: 1,400 g	lammaspyörykkä (Lampaanliha 61 %, peruna, KANANMUNA, sipuli, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, inkivääri, mauste-, musta-, valko- ja cayennepippuri, neilikka, timjami, minttu, chili), rapsiöljy.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,900 kcal Energia, kJ: 134,740 kJ Rasva: 1,070 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 0,820 g Proteiini: 0,260 g Suola: 0,740 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,770 kcal Energia, kJ: 435,500 kJ Rasva: 3,410 g josta tyydyttynyttä: 3,230 g Hiilihydraatit: 11,530 g josta sokereita: 11,020 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Mämmi , Kevytmaito , Tuorepalaa

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,230 kcal Energia, kJ: 263,160 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 6,700 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,700 g	vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri)
Mämmi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,000 kcal Energia, kJ: 725,000 kJ Rasva: 0,900 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 33,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,300 g	mämmi (Vesi, RUISjauho, RUISmallas, siirappi, suola, pomeranssinkuori, säilöntäaine (E202). )
Kevytmaito
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,000 kcal Energia, kJ: 192,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 4,800 g josta sokereita: 4,800 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	kevytmaito (MAITO, D-vitamiini.)
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Mustikkakeitto , Leikkele , Tuorepalaa

la 4.4.2026

Aamupala
Maustamaton jogurtti Sydänmerkki , Tuorepalaa

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,030 kcal Energia, kJ: 320,300 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,900 g Suola: 0,860 g	vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,530 kcal Energia, kJ: 290,460 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 13,710 g Proteiini: 0,090 g Suola: 0,030 g	vesi, hedelmäcocktailsäilyke (Hedelmät vaihtelevina osuuksina (persikka, päärynä, ananas, viinirypäle, kirsikka), päärynämehu, vesi, happamuudensäätöaine (E330). Väriä (E127) lisätty kirsikkaan.), Liemi, säilyke, hienosokeri (Sokeri), hedelmämehutiiviste (Omena-, ananas- , rypäle-, passiontäysmehu tiivisteestä.), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa , Leikkele

Iltapala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa

su 5.4.2026

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari , Salaattia , Lämmin kasvis

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,120 kcal Energia, kJ: 260,000 kJ Rasva: 2,960 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 3,660 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 7,750 g Suola: 0,730 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,120 kcal Energia, kJ: 193,330 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,850 g josta sokereita: 5,560 g Proteiini: 0,590 g Suola: 0,310 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, rakuuna
Vaniljajäätelö pikari
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Hedelmäkeitto , Juustoa , Tuorepalaa

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 30.3 - 5.4.2026

mån 30.3.2026

Frukost
Havregröt L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, Ä, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,670 kcal Energi, kJ: 447,690 kJ Fett, totalt: 3,610 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 12,020 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 5,740 g Salt: 0,700 g	vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,730 kcal Energi, kJ: 766,740 kJ Fett, totalt: 14,140 g Fettsyror, mättade: 8,240 g Kolhydrater, digererbara: 11,110 g Sockerarter: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 722,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,800 g Sockerarter: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	hallonsylt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 31.3.2026

Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Chokladkräm L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 140,570 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,120 kcal Energi, kJ: 557,430 kJ Fett, totalt: 7,780 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,300 kcal Energi, kJ: 380,150 kJ Fett, totalt: 1,770 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 14,800 g Sockerarter: 10,390 g Protein: 3,440 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), kakaopulver (Kakaopulver, surhetsreglerande medel (E501). Kan innehålla små mängder av soja.), vanillinsocker
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä, S, Smoothie med blåbär L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Ost

Kvällsmål
Vanilj-joghurt , Ost , Frukt eller grönsak

ons 1.4.2026

Frukost
Veteflinggröt L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta bönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,800 kcal Energi, kJ: 354,430 kJ Fett, totalt: 4,910 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 4,990 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 5,870 g Salt: 0,950 g	vatten, tärnat griskött (svinkött, joderat havssalt, rypsolja. Svinköttets ursprung Finland. Till 100 g vara har använts 109 g kött) (Finland), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), crème fraiche (GRÄDDE, modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel (pektin), syrningskultur.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), strösocker (Socker), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Ångkokta bönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,210 kcal Energi, kJ: 301,050 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,520 g Sockerarter: 12,380 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Rispirog , Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 2.4.2026

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, Ä, Frukt eller grönsak

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,750 kcal Energi, kJ: 203,620 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 7,460 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 1,920 g Salt: 0,640 g	vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, lagerblad
Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,690 kcal Energi, kJ: 794,920 kJ Fett, totalt: 8,550 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 24,340 g Sockerarter: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,090 g	rabarber, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Vaniljakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,100 kcal Energi, kJ: 670,950 kJ Fett, totalt: 10,020 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,810 g Sockerarter: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Klappgröt med rödä vinbar L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak

fre 3.4.2026

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Lammköttbullar L, M, S, Brunsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Pashaa L, G, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Lammköttbullar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,000 kcal Energi, kJ: 613,000 kJ Fett, totalt: 9,800 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lammköttbulle (Fårkött 61 %, potatis, ÄGG, lök, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringmedel (E450), kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart-, vit- och cayennepeppar, nejlika, timjan, mynta, chili), rapsolja.)
Brunsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,900 kcal Energi, kJ: 134,740 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 0,820 g Protein: 0,260 g Salt: 0,740 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Pashaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,770 kcal Energi, kJ: 435,500 kJ Fett, totalt: 3,410 g Fettsyror, mättade: 3,230 g Kolhydrater, digererbara: 11,530 g Sockerarter: 11,020 g Protein: 5,980 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), havregrädde, krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Memma , Mjölk , Frukt eller grönsak

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,230 kcal Energi, kJ: 263,160 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,700 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 1,870 g Salt: 0,700 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)
Memma
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,000 kcal Energi, kJ: 725,000 kJ Fett, totalt: 0,900 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 33,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 5,000 g Salt: 0,300 g	memma (Vatten, RÅGmjöl, RÅGmalt, sirap, salt, pomeransskal, konserveringsmedel (E202). )
Mjölk
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,000 kcal Energi, kJ: 192,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,800 g Sockerarter: 4,800 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	mjölk (MJÖLK, vitamin D.)
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Blåbärsoppa , Pålägg , Frukt eller grönsak

lör 4.4.2026

Frukost
Yoghurt Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Bolognesesås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,030 kcal Energi, kJ: 320,300 kJ Fett, totalt: 3,680 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,260 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,900 g Salt: 0,860 g	vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,530 kcal Energi, kJ: 290,460 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	vatten, fruktcocktail (Frukter i varierande proportion (persika, päron, ananas, vindruva,körsbär), päronjuice, vatten, surhetsreglerande medel (E330). Färgämnen (E127) tillsatt i körsbär.), buljong, strösocker (Socker), fruktsaftkoncentrat (Äppel-, ananas-, druv- och passionfruktjuice av koncentrat.), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Pålägg

Kvällsmål
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

sön 5.4.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass , Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Sitruunabroileria L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,120 kcal Energi, kJ: 260,000 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,660 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 7,750 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,120 kcal Energi, kJ: 193,330 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,850 g Sockerarter: 5,560 g Protein: 0,590 g Salt: 0,310 g	morot, rapsolja, strösocker, salt, dragon
Vaniljglass
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Kalas fruktsoppa 1L , Ost , Frukt eller grönsak

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 29.3 - 4.4.2026

sun 29.3.2026

Breakfast
Munakas L, G, S, Fruit or Vegetable

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,150 kcal Energy, kJ: 271,570 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,070 kcal Energy, kJ: 326,560 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 14,320 g Protein: 0,090 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 30.3.2026

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,670 kcal Energy, kJ: 447,690 kJ Fat: 3,610 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 12,020 g Sugars, total: 1,420 g Protein: 5,740 g Salt: 0,700 g	water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,730 kcal Energy, kJ: 766,740 kJ Fat: 14,140 g Fatty acids, saturated: 8,240 g Carbohydrate, available: 11,110 g Sugars, total: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 722,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 40,800 g Sugars, total: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	raspberry jam
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Supper
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 31.3.2026

Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Egg , Fruit or Vegetable

Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Chocolate Kissel L, G, K, S, Oven baked vegetables , Salad

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 232,000 kcal Energy, kJ: 967,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,300 kcal Energy, kJ: 380,150 kJ Fat: 1,770 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 14,800 g Sugars, total: 10,390 g Protein: 3,440 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), Cacao powder (Cocoapowder, acidity regulator (E501). May contain traces of soy.), vanillin sugar
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Lentil Soup L, G, K, S, Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cheese

Supper
Vanilla yoghurt , Cheese , Fruit or Vegetable

wed 1.4.2026

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,800 kcal Energy, kJ: 354,430 kJ Fat: 4,910 g Fatty acids, saturated: 1,750 g Carbohydrate, available: 4,990 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 5,870 g Salt: 0,950 g	water, cubed pork (pork, iodised seasalt, rapeseed oil. Origin of pork Finland. 109 g of meat have been used for 100 g of product) (Finland), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), crème fraiche (CREAM, modified maize starch, thickeners (pectin), starter culture.), cornstarch (Modified corn starch.), Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), caster sugar (Sugar), EKSTRÖMS 1L COLLORIT (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,210 kcal Energy, kJ: 301,050 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,520 g Sugars, total: 12,380 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Jansson´s Temptation L, G, K, Oven baked vegetables

Supper
Karelian pasty , Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 2.4.2026

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vanilla Sauce L, G, K, Fruit or Vegetable

Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,750 kcal Energy, kJ: 203,620 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 7,460 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 1,920 g Salt: 0,640 g	water, potato cube, sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, Bay leaf
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,690 kcal Energy, kJ: 794,920 kJ Fat: 8,550 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 24,340 g Sugars, total: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,090 g	rhubarb, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Vanilla Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,100 kcal Energy, kJ: 670,950 kJ Fat: 10,020 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 13,810 g Sugars, total: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Whipped Semolina Pudding with Red Currants L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable

fri 3.4.2026

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Pashaa L, G, K, S, Salad , Oven baked vegetables

Lamb Meatballs L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,000 kcal Energy, kJ: 613,000 kJ Fat: 9,800 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 12,000 g Salt: 1,400 g	lamb balls (Mutton 61%, potatoes, EGG, onion, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (turmeric, coriander, cumin, ginger, allspice, black, white and cayenne pepper, cloves, thyme, mint, chili), rapeseed oil.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,900 kcal Energy, kJ: 134,740 kJ Fat: 1,070 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 0,820 g Protein: 0,260 g Salt: 0,740 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Pashaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,770 kcal Energy, kJ: 435,500 kJ Fat: 3,410 g Fatty acids, saturated: 3,230 g Carbohydrate, available: 11,530 g Sugars, total: 11,020 g Protein: 5,980 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), oat-based whipping cream, caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice May contain: Sesame, Nut, Peanut
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Finnish Easter pudding , cafe milk , Fruit or Vegetable

Carrot soup with cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,230 kcal Energy, kJ: 263,160 kJ Fat: 2,880 g Fatty acids, saturated: 1,760 g Carbohydrate, available: 6,700 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 1,870 g Salt: 0,700 g	water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)
Finnish Easter pudding
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,000 kcal Energy, kJ: 725,000 kJ Fat: 0,900 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 33,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 5,000 g Salt: 0,300 g	Finnish Easter pudding (Water, RYE flour, RYE malt, syrup, salt, bitter orange peel, preservative (E202))
cafe milk
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,000 kcal Energy, kJ: 192,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 4,800 g Sugars, total: 4,800 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	cafe milk (MILK, vitamin D.)
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
blueberry soup , Cold cuts , Fruit or Vegetable

sat 4.4.2026

Breakfast
Natural yoghurt Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,030 kcal Energy, kJ: 320,300 kJ Fat: 3,680 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 4,260 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,900 g Salt: 0,860 g	water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,530 kcal Energy, kJ: 290,460 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 16,820 g Sugars, total: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	water, fruit cocktail (Fruits in varying proportions (peach, pear, pineapple, grape, cherry), pear juice, water, acidity regulator (E330). Color (E127) added to cherry.), canned stock , caster sugar (Sugar), fruit juice concentrate (Apple-, pineapple-, grape-, passionfruitjuice made from concentrate.), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cold cuts

Supper
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 6.4 - 12.4.2026

ma 6.4.2026

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K, Sydänmerkki , Kermaperunoita L, G, K, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Mämmi , Kevyt maitojuoma , Salaattia , Lämmin kasvis

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 900,000 kJ Rasva: 16,000 g josta tyydyttynyttä: 8,100 g Hiilihydraatit: 0,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 16,000 g Suola: 1,500 g	viljaporsaan viipaloitu kassler
Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,290 kcal Energia, kJ: 273,160 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 2,450 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 0,460 g Suola: 0,940 g	vesi, kuohukerma (suomalainen LUOMUKERMA), omenasose, ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Kermaperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,050 kcal Energia, kJ: 386,650 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 12,540 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,450 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,310 kcal Energia, kJ: 276,020 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 5,310 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, rakuuna
Mämmi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,000 kcal Energia, kJ: 725,000 kJ Rasva: 0,900 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 33,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,300 g	mämmi (Vesi, RUISjauho, RUISmallas, siirappi, suola, pomeranssinkuori, säilöntäaine (E202). )
Kevyt maitojuoma
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,000 kcal Energia, kJ: 164,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 3,300 g Suola: 0,100 g	kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Mansikkakiisseli , Leikkele , Tuorepalaa

ti 7.4.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,970 kcal Energia, kJ: 287,960 kJ Rasva: 2,590 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 7,150 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 3,220 g Suola: 0,730 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,120 kcal Energia, kJ: 557,430 kJ Rasva: 7,780 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,320 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,980 kcal Energia, kJ: 207,140 kJ Rasva: 0,390 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,430 g josta sokereita: 11,370 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,040 g	hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Lämmin kasvis

Iltapala
Munakas L, G, S, Juustoa , Tuorepalaa

ke 8.4.2026

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,800 kcal Energia, kJ: 543,460 kJ Rasva: 6,410 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,040 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 14,940 g Suola: 0,790 g	Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 157,030 kcal Energia, kJ: 653,420 kJ Rasva: 8,530 g josta tyydyttynyttä: 4,910 g Hiilihydraatit: 14,270 g josta sokereita: 14,090 g Proteiini: 4,820 g Suola: 0,060 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Lämmin kasvis

Iltapala
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Leikkele , Tuorepalaa

Juusto-kasvispiirakka L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 283,940 kcal Energia, kJ: 1185,810 kJ Rasva: 15,780 g josta tyydyttynyttä: 5,980 g Hiilihydraatit: 20,180 g josta sokereita: 1,820 g Proteiini: 13,770 g Suola: 1,530 g	pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), paprika kuutio punainen (punainen paprika (EU)), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), persilja (persilja), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

to 9.4.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis , Salaattia

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,720 kcal Energia, kJ: 296,520 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 6,950 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,610 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,620 kcal Energia, kJ: 298,770 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,980 g josta sokereita: 12,500 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), mustikka (mustikka)
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

Iltapala
Marjoja L, M, G, K, VEG, Maustamaton jogurtti , Juustoa , Tuorepalaa

pe 10.4.2026

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,350 kcal Energia, kJ: 323,510 kJ Rasva: 1,580 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 10,310 g josta sokereita: 5,760 g Proteiini: 4,320 g Suola: 0,670 g	patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,600 kcal Energia, kJ: 456,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 24,140 g josta sokereita: 23,740 g Proteiini: 0,320 g Suola: 0,010 g	puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)), puolukka (Puolukka.)
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 411,420 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 10,450 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,140 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,280 kcal Energia, kJ: 337,570 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 17,410 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 1,330 g Suola: 0,150 g	vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K, Sydänmerkki , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa

Minestronekeittoa L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,690 kcal Energia, kJ: 257,730 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,870 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 1,590 g Proteiini: 2,960 g Suola: 0,720 g	vesi, pizzasuikale (viljaporsaanliha, vesi, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 1412, E 451, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407, guarkumi, ksantaanikumi), hapettumisenestoaine E 301, aromi, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), porkkanasuikale (Porkkana), Herneitä (Herne), maissi (maissi), tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), minispagetti (Tumma VEHNÄjauho, tumma durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,030 kcal Energia, kJ: 253,760 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 13,730 g josta sokereita: 9,620 g Proteiini: 0,210 g Suola: 0,000 g	vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Hedelmäkeitto , Leikkele , Tuorepalaa

la 11.4.2026

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,480 kcal Energia, kJ: 490,190 kJ Rasva: 7,880 g josta tyydyttynyttä: 4,350 g Hiilihydraatit: 3,680 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 8,790 g Suola: 0,880 g	vesi, naudanlihakuutio (Suomi), smetana (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,700 kcal Energia, kJ: 232,330 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,430 g josta sokereita: 10,470 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Iltapala
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Leikkele

su 12.4.2026

Aamupala
Maustamaton viili Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerimurekepihvi Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salaattia , Lämmin kasvis

Broilerimurekepihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 167,000 kcal Energia, kJ: 700,000 kJ Rasva: 8,400 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 7,100 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,000 g	broilerimurekepihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri, kurkuma), glukoosi, sokeri, aromi.)
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,480 kcal Energia, kJ: 310,280 kJ Rasva: 5,310 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,300 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,190 kcal Energia, kJ: 850,610 kJ Rasva: 12,970 g josta tyydyttynyttä: 7,190 g Hiilihydraatit: 17,880 g josta sokereita: 13,000 g Proteiini: 2,690 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 6.4 - 12.4.2026

mån 6.4.2026

Frukost
Havregröt L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisgratäng L, G, Ä, Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Memma , Maitojuoma , Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 900,000 kJ Fett, totalt: 16,000 g Fettsyror, mättade: 8,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	gris skivad kassler
Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,290 kcal Energi, kJ: 273,160 kJ Fett, totalt: 4,290 g Fettsyror, mättade: 2,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 0,460 g Salt: 0,940 g	vatten, vispgrädde (finsk ekologisk GRÄDDE), äppelpuré, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatisgratäng L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,050 kcal Energi, kJ: 386,650 kJ Fett, totalt: 4,350 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 12,540 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potatis, grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,310 kcal Energi, kJ: 276,020 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 5,310 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Memma
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,000 kcal Energi, kJ: 725,000 kJ Fett, totalt: 0,900 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 33,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 5,000 g Salt: 0,300 g	memma (Vatten, RÅGmjöl, RÅGmalt, sirap, salt, pomeransskal, konserveringsmedel (E202). )
Maitojuoma
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,000 kcal Energi, kJ: 164,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 3,300 g Salt: 0,100 g	maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Omenarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Jordgubbkräm , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 7.4.2026

Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, Ångkokta bönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,970 kcal Energi, kJ: 287,960 kJ Fett, totalt: 2,590 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 7,150 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,120 kcal Energi, kJ: 557,430 kJ Fett, totalt: 7,780 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Ångkokta bönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,980 kcal Energi, kJ: 207,140 kJ Fett, totalt: 0,390 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 11,370 g Protein: 0,150 g Salt: 0,040 g	fruktcocktail, persikatärningar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Munakas L, G, S, Ost , Frukt eller grönsak

ons 8.4.2026

Frukost
Veteflinggröt L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,800 kcal Energi, kJ: 543,460 kJ Fett, totalt: 6,410 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,040 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,030 kcal Energi, kJ: 653,420 kJ Fett, totalt: 8,530 g Fettsyror, mättade: 4,910 g Kolhydrater, digererbara: 14,270 g Sockerarter: 14,090 g Protein: 4,820 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Juusto-kasvispiirakka L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 283,940 kcal Energi, kJ: 1185,810 kJ Fett, totalt: 15,780 g Fettsyror, mättade: 5,980 g Kolhydrater, digererbara: 20,180 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 13,770 g Salt: 1,530 g	METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETEmjöl, vatten, rapsolja, jäsningsmedel (E450, E500), socker, torrjäst (jäst, emulgeringsmedel E491), joderat salt, mjölbehandlingsmedel E300.), osttärning (Pastöriserad MJÖLK, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (E202)), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), tomattärning (Tomat), lök (Lök), paprika (röd paprika (EU)), oliv svart (Oliv, vatten, salt, färgämne (E579). Oliverna kan innehålla kärnor eller kärnrester.), persilja (persilja), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), kryddblandning, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

tor 9.4.2026

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,720 kcal Energi, kJ: 296,520 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,620 kcal Energi, kJ: 298,770 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,980 g Sockerarter: 12,500 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), strösocker (Socker), hallonkross (hallon), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), blåbär (blåbär)
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Bärsallad L, M, G, Ä, VEG, Yoghurt , Ost , Frukt eller grönsak

fre 10.4.2026

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,350 kcal Energi, kJ: 323,510 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,310 g Sockerarter: 5,760 g Protein: 4,320 g Salt: 0,670 g	FRESH CUT GRYTKÅL 2,5 KG, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,600 kcal Energi, kJ: 456,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 24,140 g Sockerarter: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)), lingon (Lingon.)
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 411,420 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,280 kcal Energi, kJ: 337,570 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 17,410 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,150 g	vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, Sydänmerkki , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Minestronesoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,690 kcal Energi, kJ: 257,730 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,870 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 2,960 g Salt: 0,720 g	vatten, pizzastrimlor (svinkött, vatten, potatisstärkelse, stabiliseringsmedel (E 1412, E 451, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, dextros, förtjockningsmedel (E 407, guarkärnmjöl, xantangummi), antioxidationsmedel E 301, arom, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), morot (Morot), majs (majs), ärter (Ärter), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), lök (Lök), minispagetti (Mörkt VETEmjöl, mörkt durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), kryddblandning, fempeppar
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,030 kcal Energi, kJ: 253,760 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 13,730 g Sockerarter: 9,620 g Protein: 0,210 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Kalas fruktsoppa 1L , Pålägg , Frukt eller grönsak

lör 11.4.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Stroganoff L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,480 kcal Energi, kJ: 490,190 kJ Fett, totalt: 7,880 g Fettsyror, mättade: 4,350 g Kolhydrater, digererbara: 3,680 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 8,790 g Salt: 0,880 g	vatten, nötkött tärning (Finland), smetana (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,700 kcal Energi, kJ: 232,330 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,430 g Sockerarter: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Rödbetssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Pålägg

sön 12.4.2026

Frukost
Fil Sydänmerkki , Fruktpure , Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,000 kcal Energi, kJ: 700,000 kJ Fett, totalt: 8,400 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 15,000 g Salt: 1,000 g	Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g (Maskinurbenat kycklingkött 53 % (Finland), vatten, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, vegetabilisk olja (ryps, raps), potatismjöl, salt med jod, kryddor (bl.a. vitpeppar, paprika, cayenne, koriander, gurkmeja), glukos, socker, arom.)
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,480 kcal Energi, kJ: 310,280 kJ Fett, totalt: 5,310 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,300 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,190 kcal Energi, kJ: 850,610 kJ Fett, totalt: 12,970 g Fettsyror, mättade: 7,190 g Kolhydrater, digererbara: 17,880 g Sockerarter: 13,000 g Protein: 2,690 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Sött kaffebröd

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Päronkräm L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 5.4 - 11.4.2026

sun 5.4.2026

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG, Vanilla ice cream portion pack , Salad , Oven baked vegetables

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,120 kcal Energy, kJ: 260,000 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 3,660 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 7,750 g Salt: 0,730 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Yrttiporkkanat L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,120 kcal Energy, kJ: 193,330 kJ Fat: 2,330 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,850 g Sugars, total: 5,560 g Protein: 0,590 g Salt: 0,310 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, salt, tarragon
Vanilla ice cream portion pack
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Kalas fruit soup 1L , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 6.4.2026

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Cream Potatos L, G, K, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Finnish Easter pudding , semi-skimmed lactose free milk , Salad , Oven baked vegetables

Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 210,000 kcal Energy, kJ: 900,000 kJ Fat: 16,000 g Fatty acids, saturated: 8,100 g Carbohydrate, available: 0,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 16,000 g Salt: 1,500 g	pork
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,290 kcal Energy, kJ: 273,160 kJ Fat: 4,290 g Fatty acids, saturated: 2,450 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 0,460 g Salt: 0,940 g	water, whipping cream (finnish organic CREAM), apple purée, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Cream Potatos L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,050 kcal Energy, kJ: 386,650 kJ Fat: 4,350 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 12,540 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 1,830 g Salt: 0,450 g	potato slices, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,310 kcal Energy, kJ: 276,020 kJ Fat: 4,740 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 5,310 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	carrot cubes, rapeseed oil, tarragon
Finnish Easter pudding
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,000 kcal Energy, kJ: 725,000 kJ Fat: 0,900 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 33,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 5,000 g Salt: 0,300 g	Finnish Easter pudding (Water, RYE flour, RYE malt, syrup, salt, bitter orange peel, preservative (E202))
semi-skimmed lactose free milk
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,000 kcal Energy, kJ: 164,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 3,300 g Salt: 0,100 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Strawberry kissel , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 7.4.2026

Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,970 kcal Energy, kJ: 287,960 kJ Fat: 2,590 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 7,150 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,980 kcal Energy, kJ: 207,140 kJ Fat: 0,390 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,430 g Sugars, total: 11,370 g Protein: 0,150 g Salt: 0,040 g	fruit cocktail, peach cubes
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Munakas L, G, S, Cheese , Fruit or Vegetable

wed 8.4.2026

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Oven baked vegetables

Supper
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 9.4.2026

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Egg , Fruit or Vegetable

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables , Salad

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,720 kcal Energy, kJ: 296,520 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,620 kcal Energy, kJ: 298,770 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,980 g Sugars, total: 12,500 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), blueberry (blueberry)
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Supper
Berry Salad L, M, G, K, VEG, Yoghurt , Cheese , Fruit or Vegetable

fri 10.4.2026

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,350 kcal Energy, kJ: 323,510 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 10,310 g Sugars, total: 5,760 g Protein: 4,320 g Salt: 0,670 g	FRESH CUT CABBAGE BIG PIECES 2,5 KG, water, minced beef-pork (Finland), porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,600 kcal Energy, kJ: 456,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 24,140 g Sugars, total: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)), lingonberry (Lingonberry.)
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 411,420 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,280 kcal Energy, kJ: 337,570 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 17,410 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,150 g	water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minestrone Soup L, M, K, Sydänmerkki , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Kalas fruit soup 1L , Cold cuts , Fruit or Vegetable

sat 11.4.2026

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,480 kcal Energy, kJ: 490,190 kJ Fat: 7,880 g Fatty acids, saturated: 4,350 g Carbohydrate, available: 3,680 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 8,790 g Salt: 0,880 g	water, cubed beef (Finland), sour cream (MILK), onion, pickled cucumber, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,700 kcal Energy, kJ: 232,330 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Supper
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Cold cuts

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kiljavantie 539 A, 05250 Kiljava

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4973000

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

050-4973000

Sähköposti:

Osoite:

Kiljavantie 539 A, 05250 Kiljava

Lähetä viesti

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,440 kcal Energia, kJ: 211,030 kJ Rasva: 1,280 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 6,070 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,670 g	vesi, perunakuutio, keittojuurekset, broileri-nauta jauheliha, purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Mustaherukkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,580 kcal Energia, kJ: 605,770 kJ Rasva: 6,150 g josta tyydyttynyttä: 5,560 g Hiilihydraatit: 14,660 g josta sokereita: 14,300 g Proteiini: 6,190 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), maustamaton jogurtti (MAITO), mustaherukkahillo, mustaherukka, hienosokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Sairaalat:Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

ma 30.3.2026

ti 31.3.2026

ke 1.4.2026

to 2.4.2026

pe 3.4.2026

la 4.4.2026

su 5.4.2026

Keusote kuntoutuskeskus

mån 30.3.2026

tis 31.3.2026

ons 1.4.2026

tor 2.4.2026

fre 3.4.2026

lör 4.4.2026

sön 5.4.2026

Keusote kuntoutuskeskus

sun 29.3.2026

mon 30.3.2026

tue 31.3.2026

wed 1.4.2026

thu 2.4.2026

fri 3.4.2026

sat 4.4.2026

Keusote kuntoutuskeskus

ma 6.4.2026

ti 7.4.2026

ke 8.4.2026

to 9.4.2026

pe 10.4.2026

la 11.4.2026

su 12.4.2026

Keusote kuntoutuskeskus

mån 6.4.2026

tis 7.4.2026

ons 8.4.2026

tor 9.4.2026

fre 10.4.2026

lör 11.4.2026

sön 12.4.2026

Keusote kuntoutuskeskus

sun 5.4.2026

mon 6.4.2026

tue 7.4.2026

wed 8.4.2026

thu 9.4.2026

fri 10.4.2026

sat 11.4.2026

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Sairaalat:
Keusote kuntoutuskeskus