Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan henkilöstöravintola

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,970 kcal Energia, kJ: 535,440 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 10,200 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,580 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,170 kcal Energia, kJ: 452,610 kJ Rasva: 4,630 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 12,490 g josta sokereita: 12,140 g Proteiini: 2,040 g Suola: 0,070 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami

Lounas 2
Kaalikääryleitä L, M, G, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Kaalikääryleitä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,920 kcal Energia, kJ: 514,310 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 16,630 g josta sokereita: 12,530 g Proteiini: 3,600 g Suola: 1,040 g	kaalikääryle
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Kasviskiusaus L, G, K, S

Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,240 kcal Energia, kJ: 816,920 kJ Rasva: 13,710 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 12,090 g josta sokereita: 3,410 g Proteiini: 4,840 g Suola: 1,040 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 338,600 kJ Rasva: 6,530 g josta tyydyttynyttä: 3,840 g Hiilihydraatit: 8,540 g josta sokereita: 8,540 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,620 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,750 kcal Energia, kJ: 442,480 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 5,770 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,040 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri, timjami

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,800 kcal Energia, kJ: 1036,820 kJ Rasva: 16,050 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 11,670 g Suola: 0,990 g	sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, viispippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S

Keittolounas
Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S,

Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,680 kcal Energia, kJ: 224,600 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 0,910 g Proteiini: 5,160 g Suola: 0,630 g	vesi, broilerinliha, porkkana, pitkäjyväinen riisi, palsternakka suikale, purjoviipale, kanaliemijauhe, jodioitu suola, rakuuna, valkopippuri

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,960 kcal Energia, kJ: 443,350 kJ Rasva: 7,760 g josta tyydyttynyttä: 1,310 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 1,910 g Proteiini: 7,420 g Suola: 0,680 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,340 kcal Energia, kJ: 457,480 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 10,360 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,380 g Suola: 0,600 g	perunakuutio, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, taco mausteseos, lihaliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,940 kcal Energia, kJ: 439,070 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 3,490 g Proteiini: 6,310 g Suola: 0,760 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti

Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,030 kcal Energia, kJ: 305,540 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 4,080 g josta sokereita: 2,010 g Proteiini: 9,210 g Suola: 0,710 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Lounas 2
Paellaa broilerista ja katkaravuista L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,

Paellaa broilerista ja katkaravuista L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,590 kcal Energia, kJ: 479,460 kJ Rasva: 5,690 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 4,550 g Suola: 0,750 g	vesi, risottoriisi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, herne, tomaattimurska, sipuli kuutio, katkarapu (ÄYRIÄINEN), musta oliivi, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,510 kcal Energia, kJ: 491,660 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 7,470 g Suola: 0,690 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,220 kcal Energia, kJ: 285,450 kJ Rasva: 2,580 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 6,440 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 4,190 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, lohikuutio (KALA), tomaattimurska, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio punainen, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri

Jälkiruoka
Marjarahkaa L G K S L, G, K, S

Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Lounas 2
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,180 kcal Energia, kJ: 289,450 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 3,230 g josta sokereita: 1,820 g Proteiini: 11,640 g Suola: 0,730 g	alaskan seiti (KALA), ratatouille kasvissekoitus, vesi, tomaattimurska, tomaattisose, jodioitu suola, maissitärkkelys, hienosokeri, juustokumina, valkosipulirouhe, korianterijauhe, kurkuma Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,690 kcal Energia, kJ: 500,790 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 2,340 g Proteiini: 5,950 g Suola: 0,450 g	vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, soijapapu (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), tomaattikuutio, tomaattimurska, tofukuutio, luomu (SOIJA), kasvissekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,

Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,730 kcal Energia, kJ: 228,990 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 6,980 g josta sokereita: 0,990 g Proteiini: 3,620 g Suola: 0,630 g	perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos

Jälkiruoka
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,600 kcal Energia, kJ: 479,490 kJ Rasva: 4,490 g josta tyydyttynyttä: 2,640 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 15,730 g Suola: 0,580 g	seiti-lohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, sitruunatäysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, sitruunapippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,090 kcal Energia, kJ: 188,650 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 3,750 g Proteiini: 2,480 g Suola: 0,630 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,380 kcal Energia, kJ: 219,170 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,330 g josta sokereita: 3,080 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,590 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, hienosokeri, mustapippuri, timjami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mango-persikkarahka L, G, K, S

Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Jauhemaksapihvejä L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,580 kcal Energia, kJ: 650,950 kJ Rasva: 7,000 g josta tyydyttynyttä: 1,640 g Hiilihydraatit: 10,890 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,580 g Suola: 1,020 g	jauhemaksapihvi
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 579,010 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 26,330 g josta sokereita: 3,700 g Proteiini: 2,890 g Suola: 0,010 g	maissi

Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,530 kcal Energia, kJ: 437,380 kJ Rasva: 5,160 g josta tyydyttynyttä: 1,850 g Hiilihydraatit: 8,370 g josta sokereita: 3,570 g Proteiini: 4,750 g Suola: 0,760 g	punainen paprika, vesi, kikherne (RIKKI), fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri

Keittolounas
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,

Kirjolohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,970 kcal Energia, kJ: 376,420 kJ Rasva: 4,060 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 7,690 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 5,130 g Suola: 0,540 g	perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), maustepippuri

Jälkiruoka
Maitokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), laxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Lunch, husmanskost
Kåldolmar L, M, G, Ä, , Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,920 kcal Energi, kJ: 514,310 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	kåldolmar
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse L, G, Ä, S

Sopplunch
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Karpalomehukiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 338,600 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 8,540 g Sockerarter: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,800 kcal Energi, kJ: 1036,820 kJ Fett, totalt: 16,050 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 11,670 g Salt: 0,990 g	gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, salt, fempeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S

Sopplunch
Kana-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S,

Kana-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,680 kcal Energi, kJ: 224,600 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 0,910 g Protein: 5,160 g Salt: 0,630 g	vatten, Broileri, morot, långkorningt ris, palsternacka, purjolök, kanaliemijauhe, salt, dragon, vitpeppar

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,960 kcal Energi, kJ: 443,350 kJ Fett, totalt: 7,760 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 1,910 g Protein: 7,420 g Salt: 0,680 g	Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,120 kcal Energi, kJ: 314,320 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,630 g Sockerarter: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	ärter

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,340 kcal Energi, kJ: 457,480 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,360 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potatistärning, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, kryddblandning, lihaliemijauhe, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,940 kcal Energi, kJ: 439,070 kJ Fett, totalt: 5,440 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 6,760 g Sockerarter: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, sojastrimlor, tomatpuré, majsstärkelse, senap, salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,030 kcal Energi, kJ: 305,540 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 4,080 g Sockerarter: 2,010 g Protein: 9,210 g Salt: 0,710 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), lihaliemijauhe, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch, husmanskost
Paella med kyckling och räkor L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Paella med kyckling och räkor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,590 kcal Energi, kJ: 479,460 kJ Fett, totalt: 5,690 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 4,550 g Salt: 0,750 g	vatten, risotto, kyckling chips, paprika, ärter, krossade tomater, lök, oliv svart, räkor (SKALDJUR), rapsolja, tomatpuré, strösocker, persilja, vitlökstärning, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, gurkmeja Kan innehålla: Fisk, Blötdjur
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,510 kcal Energi, kJ: 491,660 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 7,220 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 7,470 g Salt: 0,690 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,220 kcal Energi, kJ: 285,450 kJ Fett, totalt: 2,580 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,440 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 4,190 g Salt: 0,600 g	vatten, potatistärning, laxtärning (FISK), krossade tomater, morot, lök, purjolök, paprika, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar

Jälkiruoka
Marjarahkaa L G K S L, G, Ä, S

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Lunch, husmanskost
Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Marokkolainen kalavuoka L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,180 kcal Energi, kJ: 289,450 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 1,820 g Protein: 11,640 g Salt: 0,730 g	alaska sej (FISK), ratatouille-grönsaker, vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, strösocker, kummin, krossad vitlök, gurkmeja, koriander Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,690 kcal Energi, kJ: 500,790 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 5,950 g Salt: 0,450 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,730 kcal Energi, kJ: 228,990 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,980 g Sockerarter: 0,990 g Protein: 3,620 g Salt: 0,630 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), kanaliemijauhe, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning

Jälkiruoka
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,600 kcal Energi, kJ: 479,490 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 15,730 g Salt: 0,580 g	sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,280 kcal Energi, kJ: 130,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,330 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	blomkål, rapsolja

Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,090 kcal Energi, kJ: 188,650 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 6,240 g Sockerarter: 3,750 g Protein: 2,480 g Salt: 0,630 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,380 kcal Energi, kJ: 219,170 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,330 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 1,230 g Salt: 0,590 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Mango-persikkarahka L, G, Ä, S

Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Malda leverbiffar L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,580 kcal Energi, kJ: 650,950 kJ Fett, totalt: 7,000 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 10,890 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,580 g Salt: 1,020 g	leverbiff
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 579,010 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 26,330 g Sockerarter: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 104,530 kcal Energi, kJ: 437,380 kJ Fett, totalt: 5,160 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 8,370 g Sockerarter: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	paprika, vatten, kikärt (SVAVEL), fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,

Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,970 kcal Energi, kJ: 376,420 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,690 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 5,130 g Salt: 0,540 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar

Jälkiruoka
Maitokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Beef Liver Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,580 kcal Energy, kJ: 650,950 kJ Fat: 7,000 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 11,580 g Salt: 1,020 g	minced liver patty
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 579,010 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 26,330 g Sugars, total: 3,700 g Protein: 2,890 g Salt: 0,010 g	Corn

Vegetarian lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,

Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,530 kcal Energy, kJ: 437,380 kJ Fat: 5,160 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 8,370 g Sugars, total: 3,570 g Protein: 4,750 g Salt: 0,760 g	sweet pepper, water, chickpea (SULFUR), Feta cheese (MILK), couscous (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), tomato, grated carrot, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, parsley, vegetable stock powder, salt, basil, chili seasoning mix, crushed garlic, mediterranean herb mix, black pepper, tumeric

Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,

Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,970 kcal Energy, kJ: 376,420 kJ Fat: 4,060 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 7,690 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 5,130 g Salt: 0,540 g	potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), allspice

Dessert
Maitokiisseliä L, G, K, S, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Roach Loaf Steaks L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,380 kcal Energy, kJ: 578,990 kJ Fat: 6,270 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 4,330 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,040 g	Físh patty
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,170 kcal Energy, kJ: 452,610 kJ Fat: 4,630 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 12,490 g Sugars, total: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme

Lunch2
Pekingin pata L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,870 kcal Energy, kJ: 459,730 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	pork strips, water, vegetable mix, champignon, onion, crushed tomatoes, cornstarch, lemon juice, brown sugar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, lihaliemijauhe, salt, paprika powder, seasoning mix, ginger, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG

Soup lunch
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Pearl Barley Porridge L, K, S

Dessert
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,

Creamy Kebab Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,920 kcal Energy, kJ: 489,190 kJ Fat: 5,550 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 11,430 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), nauta, kebab, sweet pepper, onion, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,720 kcal Energy, kJ: 191,300 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 3,330 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,910 kcal Energy, kJ: 443,150 kJ Fat: 0,760 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,010 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,080 kcal Energy, kJ: 431,300 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 9,720 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), crushed tomatoes, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper

Soup lunch
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,

Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,140 kcal Energy, kJ: 272,540 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 7,530 g Sugars, total: 3,920 g Protein: 2,640 g Salt: 0,770 g	water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder

Dessert
Apricot Quark L, G, K, S

Lunch
Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S, Remoulade Sauce L, M, G, S, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,

Cornbread Crusted Chicken L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,810 kcal Energy, kJ: 898,770 kJ Fat: 12,460 g Fatty acids, saturated: 1,740 g Carbohydrate, available: 1,900 g Sugars, total: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	boneless & skinless chicken thigh, rapeseed oil, crushed garlic, corn chips, lemon juice, parsley, caster sugar May contain: Soy
Remoulade Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,840 kcal Energy, kJ: 869,640 kJ Fat: 18,250 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 9,530 g Sugars, total: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard-cucumber salad (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,000 kcal Energy, kJ: 384,930 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 17,870 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch2
Merimiespihvi L, M, G, K,

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,330 kcal Energy, kJ: 298,450 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potato slices (SULFUR), beefliha strip, water, carrot , onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, allspice, black pepper, white pepper, Bay leaf

Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,

Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,000 kcal Energy, kJ: 785,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)

Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,280 kcal Energy, kJ: 222,910 kJ Fat: 0,600 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 8,830 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 2,060 g Salt: 0,360 g	water, potato cube, vegetable mix, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, mediterranean herb mix

Dessert
Blueberry pie L, S, vanilla sauce L, G, K, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,600 kJ Fat: 1,900 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 4,770 g Sugars, total: 4,680 g Protein: 1,080 g Salt: 0,200 g	eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil

Lunch2
Ground Beef Patties L, M, G, Braised Onion L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 248,450 kcal Energy, kJ: 1039,560 kJ Fat: 17,840 g Fatty acids, saturated: 7,470 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,900 g	Beefburger
Braised Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,630 kcal Energy, kJ: 329,000 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 5,620 g Sugars, total: 5,600 g Protein: 1,470 g Salt: 0,500 g	onion, rapeseed oil, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,920 kcal Energy, kJ: 254,890 kJ Fat: 1,550 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 7,910 g Sugars, total: 5,590 g Protein: 2,980 g Salt: 0,520 g	water, tofu (SOY), wok-vegetable mix, pineapple bits, Cabbage, brown sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, salt, black pepper

Soup lunch
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S

Dessert
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Coconut Kissel L, G, K, S

Lunch
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,230 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 6,240 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 3,950 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 5,790 g Salt: 0,830 g	water, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), lihaliemijauhe, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,120 kcal Energy, kJ: 314,320 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,630 g Sugars, total: 5,830 g Protein: 5,200 g Salt: 0,020 g	pea

Lunch2
Broilerimusakaa L, G, K, S,

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,100 kcal Energy, kJ: 469,060 kJ Fat: 3,460 g Fatty acids, saturated: 0,890 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 6,660 g Salt: 0,570 g	potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper

Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 104,940 kcal Energy, kJ: 439,070 kJ Fat: 5,440 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 6,760 g Sugars, total: 3,490 g Protein: 6,310 g Salt: 0,760 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, soy, pureed tomatoes, cornstarch, mustard, salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf

Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,

Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,770 kcal Energy, kJ: 237,540 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 7,070 g Sugars, total: 1,310 g Protein: 2,230 g Salt: 0,600 g	water, potato cube, sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, lihaliemijauhe, salt, allspice, Bay leaf

Dessert
Strawberry Quark L, G, K, S

Lunch
Broilerleike L, M, G, K, S, Curry sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,000 kcal Energy, kJ: 481,160 kJ Fat: 2,010 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 23,690 g Salt: 0,090 g	chicken fillet
Curry sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,350 kcal Energy, kJ: 306,920 kJ Fat: 5,700 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 0,890 g Salt: 0,820 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,520 kcal Energy, kJ: 625,590 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 17,220 g Sugars, total: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	pea-beetroot patty

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,380 kcal Energy, kJ: 219,170 kJ Fat: 2,140 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,330 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 1,230 g Salt: 0,590 g	water, beetroot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur

Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 578,990 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,330 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 15,990 g Suola: 1,040 g	särkipihvi
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,170 kcal Energia, kJ: 452,610 kJ Rasva: 4,630 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 12,490 g josta sokereita: 12,140 g Proteiini: 2,040 g Suola: 0,070 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami

Lounas 2
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,870 kcal Energia, kJ: 459,730 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 5,430 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 11,430 g Suola: 0,710 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, sitruunatäysmehu, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG

Keittolounas
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ohrasuurimopuuroa L, K, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kebabkiusausta L, G, K, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,

Kebabkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,920 kcal Energia, kJ: 489,190 kJ Rasva: 5,550 g josta tyydyttynyttä: 1,380 g Hiilihydraatit: 11,430 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 4,450 g Suola: 0,590 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), nauta, kebab, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,720 kcal Energia, kJ: 191,300 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 3,330 g josta sokereita: 2,260 g Proteiini: 6,590 g Suola: 0,830 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,910 kcal Energia, kJ: 443,150 kJ Rasva: 0,760 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,010 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 3,970 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,080 kcal Energia, kJ: 431,300 kJ Rasva: 4,410 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 9,720 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 4,990 g Suola: 0,540 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri

Keittolounas
Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,140 kcal Energia, kJ: 272,540 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 7,530 g josta sokereita: 3,920 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,770 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri, savupaprikajauhe

Jälkiruoka
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Lounas
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S, Remouladekastiketta L, M, G, S, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 214,810 kcal Energia, kJ: 898,770 kJ Rasva: 12,460 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 1,900 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 23,750 g Suola: 0,300 g	broilerin paistileike, rapsiöljy, valkosipulimurska, maissilastu, sitruunatäysmehu, persilja, hienosokeri Saattaa sisältää: Soija
Remouladekastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,840 kcal Energia, kJ: 869,640 kJ Rasva: 18,250 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 9,530 g josta sokereita: 8,860 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,930 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), sitruunatäysmehu, ruohosipuli, valkopippuri
Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,000 kcal Energia, kJ: 384,930 kJ Rasva: 0,710 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 17,870 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 2,170 g Suola: 0,330 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Lounas 2
Merimiespihvi L, M, G, K,

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,330 kcal Energia, kJ: 298,450 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 7,550 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 6,480 g Suola: 0,800 g	perunaviipale (RIKKI), naudanlihasuikale, vesi, porkkana, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri, valkopippuri, laakerinlehti

Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,000 kcal Energia, kJ: 785,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,800 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)

Keittolounas
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,280 kcal Energia, kJ: 222,910 kJ Rasva: 0,600 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 8,830 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 2,060 g Suola: 0,360 g	vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri, välimeren yrttisekoitus

Jälkiruoka
Mustikkapiirakka L, S, Vaniljakastike L, G, K, S

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,350 kcal Energia, kJ: 491,010 kJ Rasva: 5,810 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 2,020 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,860 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,600 kJ Rasva: 1,900 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 4,770 g josta sokereita: 4,680 g Proteiini: 1,080 g Suola: 0,200 g	kesäkurpitsa , munakoiso, paprikasuikale sekoitus, sipuli viipale, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika

Lounas 2
Pannupihvejä L, M, G, Haudutettua sipulia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 248,450 kcal Energia, kJ: 1039,560 kJ Rasva: 17,840 g josta tyydyttynyttä: 7,470 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,900 g	gluteeniton pannupihvi
Haudutettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,630 kcal Energia, kJ: 329,000 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 5,620 g josta sokereita: 5,600 g Proteiini: 1,470 g Suola: 0,500 g	sipuli kuorittu, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,920 kcal Energia, kJ: 254,890 kJ Rasva: 1,550 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 5,590 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,520 g	vesi, kasvissekoitus, tofukuutio, luomu (SOIJA), ananaspala, kaalisuikale, fariinisokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri

Keittolounas
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S

Jälkiruoka
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S

Lounas
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,230 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 6,240 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 3,950 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 5,790 g Suola: 0,830 g	vesi, palvirouhe, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,120 kcal Energia, kJ: 314,320 kJ Rasva: 0,890 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,630 g josta sokereita: 5,830 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,020 g	herne

Lounas 2
Broilerimusakaa L, G, K, S,

Broilerimusakaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,100 kcal Energia, kJ: 469,060 kJ Rasva: 3,460 g josta tyydyttynyttä: 0,890 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 1,110 g Proteiini: 6,660 g Suola: 0,570 g	peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 104,940 kcal Energia, kJ: 439,070 kJ Rasva: 5,440 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 6,760 g josta sokereita: 3,490 g Proteiini: 6,310 g Suola: 0,760 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, pikkusipuli, soijasuikale, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi, jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,770 kcal Energia, kJ: 237,540 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 7,070 g josta sokereita: 1,310 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,600 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mansikkarahka L, G, K, S

Lounas
Broilerleike L, M, G, K, S, Currykastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerleike L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,000 kcal Energia, kJ: 481,160 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 23,690 g Suola: 0,090 g	Broilerifilee
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,350 kcal Energia, kJ: 306,920 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,820 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,520 kcal Energia, kJ: 625,590 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 17,220 g josta sokereita: 8,040 g Proteiini: 4,740 g Suola: 0,730 g	punajuuripihvi

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,380 kcal Energia, kJ: 219,170 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,330 g josta sokereita: 3,080 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,590 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, sitruunatäysmehu, hienosokeri, mustapippuri, timjami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Juures-porsaspataa L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Juures-porsaspataa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,380 kcal Energia, kJ: 486,930 kJ Rasva: 2,630 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,810 g	sianlihakuutio, isot kasvissuikaleet, vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,280 kcal Energia, kJ: 130,860 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 2,330 g josta sokereita: 2,180 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, rapsiöljy

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,510 kcal Energia, kJ: 491,660 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 7,220 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 7,470 g Suola: 0,690 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,750 kJ Rasva: 2,710 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 2,960 g josta sokereita: 2,770 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,610 g	tomaattimurska, vesi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 578,990 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,330 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,040 g	braxenbiff
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,170 kcal Energi, kJ: 452,610 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,490 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 2,040 g Salt: 0,070 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam

Lunch, husmanskost
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,870 kcal Energi, kJ: 459,730 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 5,430 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 11,430 g Salt: 0,710 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, lihaliemijauhe, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG

Sopplunch
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Korngrynsgröt L, Ä, S

Jälkiruoka
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,920 kcal Energi, kJ: 489,190 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 4,450 g Salt: 0,590 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nauta, kebab, paprika, lök, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,720 kcal Energi, kJ: 191,300 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 3,330 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 6,590 g Salt: 0,830 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,150 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,010 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar

Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,140 kcal Energi, kJ: 272,540 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,530 g Sockerarter: 3,920 g Protein: 2,640 g Salt: 0,770 g	vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda

Jälkiruoka
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S, Remouladesås L, M, G, S, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,

Maissilastuilla kuorrutettua broileria L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 214,810 kcal Energi, kJ: 898,770 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 1,900 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 23,750 g Salt: 0,300 g	lårfilé av kyckling, rapsolja, vitlök, majschips, citronjuice, persilja, strösocker Kan innehålla: Soja
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,840 kcal Energi, kJ: 869,640 kJ Fett, totalt: 18,250 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,530 g Sockerarter: 8,860 g Protein: 1,480 g Salt: 0,930 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), senapsgurksallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,000 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna