Ravintolat:
LYS Kitchen
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 2.6 - 6.6.2025
ma 2.6.2025
-
Vireä
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, SPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) -
Moneen makuun
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Nappulaperuna L, M, G, KLihapullia ja kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,670 kcal
Energia, kJ: 652,690 kJ
Rasva: 9,490 g
josta tyydyttynyttä: 2,740 g
Hiilihydraatit: 7,630 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 8,820 g
Suola: 0,940 g
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami Nappulaperuna L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g peruna -
Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, KKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,020 kcal
Energia, kJ: 295,400 kJ
Rasva: 4,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 5,950 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 1,160 g
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, purjosipulI, leivontamargariini, juokseva hunaja, timjami
ti 3.6.2025
-
Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, KUnkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,600 kcal
Energia, kJ: 545,350 kJ
Rasva: 9,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,990 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 5,780 g
Proteiini: 3,880 g
Suola: 0,650 g
valkokaali, paprika, smetana (MAITO), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Tanska), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri -
Moneen makuun
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Riisiä L, M, G, K, VEG,Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,170 kcal
Energia, kJ: 880,730 kJ
Rasva: 14,900 g
josta tyydyttynyttä: 4,350 g
Hiilihydraatit: 2,360 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 17,390 g
Suola: 1,490 g
broilerin reisikoipi (Suomi), persilja Riisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Kuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, KKuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,250 kcal
Energia, kJ: 282,440 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,040 g
Suola: 1,200 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), punajuurisuikale, peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri
ke 4.6.2025
-
Moneen makuun
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG,, Nakkistroganoffia L, G, K,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,230 kcal
Energia, kJ: 396,000 kJ
Rasva: 6,710 g
josta tyydyttynyttä: 2,080 g
Hiilihydraatit: 5,600 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,730 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEGVegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,810 kcal
Energia, kJ: 297,550 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 11,120 g
josta sokereita: 3,820 g
Proteiini: 2,810 g
Suola: 0,450 g
papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), vesi, maissi, kidneypapu, paprika, porkkanasuikale, sipuli, appelsiinimehu, tomaattisose, varsiselleri, sweet chilikastike, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, chili, limetäysmehu (RIKKI), persilja, mustapippuri
to 5.6.2025
-
Vireä
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Raitakastiketta L, G, KFalafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,000 kcal
Energia, kJ: 1083,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 26,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,300 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri -
Moneen makuun
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Paahdettua perunaa L, M, G, K, VEGJuustokuorrutettua uunimakkaraa L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,680 kcal
Energia, kJ: 812,440 kJ
Rasva: 13,900 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 6,750 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,420 g
Suola: 1,580 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %) Paahdettua perunaa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,450 kcal
Energia, kJ: 546,030 kJ
Rasva: 6,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 15,640 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 1,000 g
peruna, oliiviöljy, jodioitu suola, Timjami -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri
pe 6.6.2025
-
Vireä
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, K, VEG,,
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,710 kcal
Energia, kJ: 499,410 kJ
Rasva: 4,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,330 g
josta sokereita: 3,460 g
Proteiini: 3,630 g
Suola: 0,910 g
bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI), vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , chilipippuri -
Moneen makuun
Jauhelihakiusausta L, G, K, SJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,760 kcal
Energia, kJ: 448,060 kJ
Rasva: 5,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,760 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika -
Soup
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,380 kcal
Energia, kJ: 172,260 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,100 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,690 g
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 2.6 - 6.6.2025
mån 2.6.2025
-
Vireä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, SKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) -
Moneen makuun
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL L, M, G, ÄLihapullia ja kermakastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,670 kcal
Energi, kJ: 652,690 kJ
Fett, totalt: 9,490 g
Fettsyror, mättade: 2,740 g
Kolhydrater, digererbara: 7,630 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP), salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL -
Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,020 kcal
Energi, kJ: 295,400 kJ
Fett, totalt: 4,550 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,950 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 1,050 g
Salt: 1,160 g
vatten, fänkål, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, purjolöksbitar, bakningsmargarin, flytande honung, Timjanpasta
tis 3.6.2025
-
Vireä
Grönsakskålpudding L, G, ÄGrönsakskålpudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,600 kcal
Energi, kJ: 545,350 kJ
Fett, totalt: 9,110 g
Fettsyror, mättade: 3,990 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 5,780 g
Protein: 3,880 g
Salt: 0,650 g
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Danmark), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar -
Moneen makuun
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,170 kcal
Energi, kJ: 880,730 kJ
Fett, totalt: 14,900 g
Fettsyror, mättade: 4,350 g
Kolhydrater, digererbara: 2,360 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 17,390 g
Salt: 1,490 g
Atria Kyckling Lårben Kryddad ca15kg (Finland), persilja Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
Soup
Kuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa punajuurisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,250 kcal
Energi, kJ: 282,440 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,040 g
Salt: 1,200 g
vatten, grädde (MJÖLK), rödbeta, potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, svartpeppar
ons 4.6.2025
-
Moneen makuun
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Nakkistroganoffia L, G, Ä,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Nakkistroganoffia L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,230 kcal
Energi, kJ: 396,000 kJ
Fett, totalt: 6,710 g
Fettsyror, mättade: 2,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,600 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,730 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEGVegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,810 kcal
Energi, kJ: 297,550 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 11,120 g
Sockerarter: 3,820 g
Protein: 2,810 g
Salt: 0,450 g
bönor i tomatsås (SVAVEL), vatten, majs, kidneyböna, paprika, morot, lök, apelsinsaft, tomatpuré, selleri, chilisås, rapsolja, strösocker, kryddblandning, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili, limejuice (SVAVEL), persilja, svartpeppar
tor 5.6.2025
-
Vireä
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Raitakastiketta L, G, ÄVegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,000 kcal
Energi, kJ: 1083,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 26,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker -
Moneen makuun
Ostgratinerad långkorv L, G, Rostad potatis L, M, G, Ä, VEGOstgratinerad långkorv L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,680 kcal
Energi, kJ: 812,440 kJ
Fett, totalt: 13,900 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,750 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,420 g
Salt: 1,580 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%) Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,450 kcal
Energi, kJ: 546,030 kJ
Fett, totalt: 6,220 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,640 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 1,930 g
Salt: 1,000 g
potatis, olivolja, salt, timjam -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar
fre 6.6.2025
-
Vireä
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä, VEG,,
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,710 kcal
Energi, kJ: 499,410 kJ
Fett, totalt: 4,700 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,330 g
Sockerarter: 3,460 g
Protein: 3,630 g
Salt: 0,910 g
sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar -
Moneen makuun
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, SKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,760 kcal
Energi, kJ: 448,060 kJ
Fett, totalt: 5,470 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,760 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika -
Soup
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,380 kcal
Energi, kJ: 172,260 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,100 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,690 g
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
mon 9.6.2025
-
Vireä
Satay Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEGSatay Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,670 kcal
Energy, kJ: 958,330 kJ
Fat: 10,630 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 20,430 g
Sugars, total: 2,820 g
Protein: 11,570 g
Salt: 0,180 g
tofu organic (SOY), noodle, pasta sauce, carrot, broccoli, cauliflower, peanut butter (PEANUT), garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Coconut cream, rapeseed oil May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut -
Moneen makuun
Pasta Carbonara L, KPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,730 kcal
Energy, kJ: 582,650 kJ
Fat: 7,370 g
Fatty acids, saturated: 2,040 g
Carbohydrate, available: 12,670 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,620 g
water, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, parsley, black pepper, crushed garlic, paprika powder, oregano May contain: Oat, Rye -
Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, KCreamy Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,480 kcal
Energy, kJ: 172,660 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 5,040 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,880 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), apple juice concentrate, onion, cornstarch, Mushroom broth, rapeseed oil, seasoning paste, vegetable stock powder
tue 10.6.2025
-
Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,000 kcal
Energy, kJ: 766,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 3,900 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,900 g
sweet potato-quinoa balls Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 603,610 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,510 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
Moneen makuun
Bellman Pan L, G, KBellman Pan L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,910 kcal
Energy, kJ: 486,570 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 12,350 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,620 g
potato cube, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, bacon, paprika powder, rapeseed oil, salt, black pepper -
Soup
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,330 kcal
Energy, kJ: 182,960 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 3,820 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,670 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
wed 11.6.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,700 kcal
Energy, kJ: 404,070 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 1,550 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 7,550 g
Salt: 0,870 g
Whole egg pulp (EGG), tomato, champignon, eggplant, red onion, lactose free cooking cream (MILK), water, rapeseed oil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g L, M, K,, Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
, Curry Sauce L, M, G, K
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,000 kcal
Energy, kJ: 744,000 kJ
Fat: 7,900 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland) Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt Curry Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,320 kcal
Energy, kJ: 669,500 kJ
Fat: 14,010 g
Fatty acids, saturated: 10,880 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil -
Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, KPuréed Parsnip Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,970 kcal
Energy, kJ: 249,350 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
water, parsnip, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, salt
thu 12.6.2025
-
Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,,
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,430 kcal
Energy, kJ: 252,980 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
Cabbage, water, carrot, onion, dark rice, soy (SOY), rapeseed oil, salt, syrup, vegetable stock powder, marjoram -
Moneen makuun
Chili con carne L, M, G, K,Chili con carne L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,880 kcal
Energy, kJ: 489,170 kJ
Fat: 4,930 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 7,370 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 10,320 g
Salt: 1,250 g
minced beef-pork (Finland), water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper -
Soup
Asparagus and Potato Soup L, G, KAsparagus and Potato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,610 kcal
Energy, kJ: 218,860 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 4,280 g
Sugars, total: 1,170 g
Protein: 0,900 g
Salt: 1,030 g
water, asparagus, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt
fri 13.6.2025
-
Vireä
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts LVegetarian Lasagna with Pea Grouts L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,870 kcal
Energy, kJ: 480,840 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 12,950 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 5,700 g
Salt: 1,100 g
water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Denmark), Grated cheese 17 % (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, cornstarch, basil, oregano, paprika powder, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, salt, black pepper May contain: Egg, Mustard, Soy -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, KYön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,430 kcal
Energy, kJ: 659,500 kJ
Fat: 10,430 g
Fatty acids, saturated: 4,030 g
Carbohydrate, available: 1,720 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 13,860 g
Salt: 1,800 g
pork, water, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Red wine (SULFUR), mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, Ekströms collorit 1l, thyme, thyme, allspice, Bay leaf, black pepper, rosemary -
Soup
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
ma 9.6.2025
-
Vireä
Satay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEGSatay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,670 kcal
Energia, kJ: 958,330 kJ
Rasva: 10,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 20,430 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 11,570 g
Suola: 0,180 g
tofu luomu (SOIJA), riisinuudeli, Z, porkkana, kukkakaali, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), parsakaali, inkivääri, valkosipulikuutio, kookoskerma, rapsiöljy Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät -
Moneen makuun
Pasta Carbonara L, KPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,730 kcal
Energia, kJ: 582,650 kJ
Rasva: 7,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pizzasuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, mustapippuri , paprikajauhe, valkosipulirouhe, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, KKermaista herkkusienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,480 kcal
Energia, kJ: 172,660 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 5,040 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,880 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), omenamehutiiviste, sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, timjami, kasvisliemijauhe
ti 10.6.2025
-
Vireä
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,000 kcal
Energia, kJ: 766,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 3,900 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,900 g
vegepyörykkä Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 603,610 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,510 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,370 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Moneen makuun
Bellmaninpannua L, G, KBellmaninpannua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,910 kcal
Energia, kJ: 486,570 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 12,350 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,620 g
perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri -
Soup
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,330 kcal
Energia, kJ: 182,960 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 3,820 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,670 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
ke 11.6.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,700 kcal
Energia, kJ: 404,070 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 1,550 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 7,550 g
Suola: 0,870 g
kananmuna (MUNA), tomaatti, herkkusieni, munakoiso, punasipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Broileripyöryköitä L, M, K,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
, Currykastiketta L, M, G, K
Broileripyöryköitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,000 kcal
Energia, kJ: 744,000 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola Currykastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,320 kcal
Energia, kJ: 669,500 kJ
Rasva: 14,010 g
josta tyydyttynyttä: 10,880 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 1,480 g
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
to 12.6.2025
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami -
Moneen makuun
Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K,Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,880 kcal
Energia, kJ: 489,170 kJ
Rasva: 4,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 7,370 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 10,320 g
Suola: 1,250 g
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri -
Soup
Parsa-perunasosekeittoa L, G, KParsa-perunasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,610 kcal
Energia, kJ: 218,860 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 4,280 g
josta sokereita: 1,170 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 1,030 g
vesi, vihreä tankoparsa, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, suola
pe 13.6.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,870 kcal
Energia, kJ: 480,840 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 12,950 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 5,700 g
Suola: 1,100 g
vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Tanska), juustoraaste (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, oregano, paprikajauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, KYön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,430 kcal
Energia, kJ: 659,500 kJ
Rasva: 10,430 g
josta tyydyttynyttä: 4,030 g
Hiilihydraatit: 1,720 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 1,800 g
porsaan niska, vesi, sipuli, lihaliemijauhe, punaviini (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, maissitärkkelys, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri , timjami, Timjami, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti, maustepippuri, rosmariini -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
mån 9.6.2025
-
Vireä
Satay wok med tofu L, M, G, Ä, VEGSatay wok med tofu L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,670 kcal
Energi, kJ: 958,330 kJ
Fett, totalt: 10,630 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 20,430 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 11,570 g
Salt: 0,180 g
tofu ekologisk (SOJA), risnudel, sataysås, morot, blomkål, broccoli, jordnötssmör (JORDNÖT), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, kokosgrädde, rapsolja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt -
Moneen makuun
Pasta Carbonara L, ÄPasta Carbonara L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,730 kcal
Energi, kJ: 582,650 kJ
Fett, totalt: 7,370 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, oregano Kan innehålla: Havre, Råg -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, ÄKermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,480 kcal
Energi, kJ: 172,660 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 5,040 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,880 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, äppel saft koncentrat, majsstärkelse, svampfond, rapsolja, Timjanpasta, grönsaksbuljongpulver
tis 10.6.2025
-
Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,, Ris L, M, G, Ä, VEG
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,000 kcal
Energi, kJ: 766,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 3,900 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,900 g
sötpotatis-quinoabulle Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 603,610 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,510 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Moneen makuun
Pytt Bellman L, G, ÄPytt Bellman L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,910 kcal
Energi, kJ: 486,570 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 12,350 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,620 g
potatistärning, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, bacon, paprikapulver, rapsolja, salt, svartpeppar -
Soup
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,330 kcal
Energi, kJ: 182,960 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 3,820 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,670 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
ons 11.6.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,700 kcal
Energi, kJ: 404,070 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 1,550 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 7,550 g
Salt: 0,870 g
ägg (ÄGG), tomat, champinjon, aubergine, Rödlök, grädde (MJÖLK), vatten, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
, Currysås L, M, G, Ä
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,000 kcal
Energi, kJ: 744,000 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt Currysås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,320 kcal
Energi, kJ: 669,500 kJ
Fett, totalt: 14,010 g
Fettsyror, mättade: 10,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tor 12.6.2025
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram -
Moneen makuun
Chili con Carne L, M, G, Ä,Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,880 kcal
Energi, kJ: 489,170 kJ
Fett, totalt: 4,930 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 7,370 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 10,320 g
Salt: 1,250 g
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar -
Soup
Parsa-perunasosekeittoa L, G, ÄParsa-perunasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,610 kcal
Energi, kJ: 218,860 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,280 g
Sockerarter: 1,170 g
Protein: 0,900 g
Salt: 1,030 g
vatten, stångsparris, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt
fre 13.6.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,870 kcal
Energi, kJ: 480,840 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 12,950 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 5,700 g
Salt: 1,100 g
vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Danmark), ost (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, oregano, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, ÄYön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,430 kcal
Energi, kJ: 659,500 kJ
Fett, totalt: 10,430 g
Fettsyror, mättade: 4,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,720 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 13,860 g
Salt: 1,800 g
gris fläsk, vatten, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rödvin (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), salt, majsstärkelse, rapsolja, Ekströms collorit 1l, svartpeppar, timjam, timjam, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad, rosmarin -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle
Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa!
Olipa kyseessä valmistujaiset, perhejuhla tai kaveriporukan kokoontuminen, meillä on tarjolla herkkuja, jotka tekevät juhlistasi unohtumattomat.
Ravintolamme valmistavat upeita kakkuja ja muita herkkuja, jotka kruunaavat juhlapöytäsi. Tule ja nauti kevään ja kesän juhlista kanssamme!
Muista myös, että voit helpottaa juhannusvalmistelujasi tilaamalla meiltä herkut mökille, kotiin, piknikille ja laiturille!
Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00