Ravintolat:
Ravintola LYS Kitchen

Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, Ä, S

Moneen makuun
Chorizobullar L, M, G, Ä, Pennepasta L, M, S, VEG

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,

Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,340 kcal Energi, kJ: 476,800 kJ Fett, totalt: 4,340 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,960 g Sockerarter: 1,680 g Protein: 4,890 g Salt: 0,600 g	vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg

Moneen makuun
Ostgratinerad långkorv L, G, Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,460 kcal Energi, kJ: 813,270 kJ Fett, totalt: 13,920 g Fettsyror, mättade: 4,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.)
Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,450 kcal Energi, kJ: 47,290 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 0,370 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 0,110 g Salt: 0,460 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,890 kcal Energi, kJ: 345,760 kJ Fett, totalt: 2,010 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,870 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

Vireä
Tofu i tomat vindaloo-sås L, M, G, Ä, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Tofu i tomat vindaloo-sås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,230 kcal Energi, kJ: 529,090 kJ Fett, totalt: 9,080 g Fettsyror, mättade: 1,090 g Kolhydrater, digererbara: 4,190 g Sockerarter: 3,150 g Protein: 6,220 g Salt: 0,120 g	sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Moneen makuun
Pepparköttsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Pepparköttsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,810 kcal Energi, kJ: 467,740 kJ Fett, totalt: 2,990 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 15,070 g Salt: 0,870 g	nötköttsstrimlor, vatten, grädde (MJÖLK), lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, fempeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L, G, Ä

Vireä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (Potatis, rapsolja, vatten, laktosfri GRYNOST 9 % (Finland), spenat 7 % (Finland), potatisflingor, potatisgryn, laktosfri MJÖLKpulver, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt, socker, vitpeppar.)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,090 kcal Energi, kJ: 496,640 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker)

Moneen makuun
Broileria mangokastikeessa L, Ä, , Ris L, M, G, Ä, VEG,

Broileria mangokastikeessa L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,600 kcal Energi, kJ: 706,690 kJ Fett, totalt: 9,800 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 4,360 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 15,580 g Salt: 1,150 g	lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, vatten, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, kryddblandning, salt, gurkmeja
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,300 kcal Energi, kJ: 598,210 kJ Fett, totalt: 2,030 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt

Soup
Batat-jalapenopuré soppa L, G, Ä

Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, K, S

Moneen makuun
Chorizo Soulfood Meatballs L, M, G, K, Penne Pasta L, M, S, VEG

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,340 kcal Energy, kJ: 476,800 kJ Fat: 4,340 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 12,960 g Sugars, total: 1,680 g Protein: 4,890 g Salt: 0,600 g	water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery May contain: Oat, Rye

Moneen makuun
Sausage Coated with Cheese L, G, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,

Sausage Coated with Cheese L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,460 kcal Energy, kJ: 813,270 kJ Fat: 13,920 g Fatty acids, saturated: 4,310 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.)
Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,450 kcal Energy, kJ: 47,290 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 0,370 g Sugars, total: 0,010 g Protein: 0,110 g Salt: 0,460 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt

Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,

Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,890 kcal Energy, kJ: 345,760 kJ Fat: 2,010 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 9,870 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper

Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,230 kcal Energy, kJ: 529,090 kJ Fat: 9,080 g Fatty acids, saturated: 1,090 g Carbohydrate, available: 4,190 g Sugars, total: 3,150 g Protein: 6,220 g Salt: 0,120 g	soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Moneen makuun
Pepper Beef Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Pepper Beef Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,810 kcal Energy, kJ: 467,740 kJ Fat: 2,990 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 15,070 g Salt: 0,870 g	beefliha strip, water, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, sweet pepper, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, five pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup
Roasted Cauliflower and Curry Soup L, G, K

Vireä
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (Potato, rapeseed oil, water, lactose free COTTAGE CHEESE 9% (Finland), spinach 7 % (Finland), potato flakes, potato grain, lactose free MILK powder, thickeners (E461, E407a), iodised salt, sugar, white pepper.)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,090 kcal Energy, kJ: 496,640 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,010 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar)

Moneen makuun
Broileria mangokastikeessa L, K, , Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Broileria mangokastikeessa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,600 kcal Energy, kJ: 706,690 kJ Fat: 9,800 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 4,360 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 15,580 g Salt: 1,150 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, seasoning mix, salt, tumeric
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,300 kcal Energy, kJ: 598,210 kJ Fat: 2,030 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt

Soup
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K

Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG, ,

Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,480 kcal Energia, kJ: 365,240 kJ Rasva: 4,210 g josta tyydyttynyttä: 2,310 g Hiilihydraatit: 9,370 g josta sokereita: 4,260 g Proteiini: 1,360 g Suola: 0,860 g	juureskuutiot, vesi, porkkana, kookosmaito, kikherne (RIKKI), lehtikaali, sipuli, sweet chilikastike, currytahna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, inkivääri, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), kurkuma, chili, korianteri, persilja

Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L

Soup
Juuressosekeittoa L, G, K

Vireä
Vuohenjuusto-punajuurilasagnettea K

Moneen makuun
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,

Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,680 kcal Energia, kJ: 469,570 kJ Rasva: 6,080 g josta tyydyttynyttä: 0,870 g Hiilihydraatit: 2,270 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 11,620 g Suola: 0,810 g	broilerin paistileike, tomaattimurska, paprika kuutio punainen, sipuli, valkosipulikuutio, cajunmausteseos, korianteri, taco mausteseos, jodioitu suola, minttu
Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,300 kcal Energia, kJ: 598,210 kJ Rasva: 2,030 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 28,240 g josta sokereita: 0,350 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,360 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

Vireä
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Kasvispihvejä L, M, G, K

Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,610 kcal Energia, kJ: 269,910 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 4,090 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Kasvispihvejä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvishampurilaispihvi

Moneen makuun
Kebabkiusaus L, G, K

Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,570 kcal Energia, kJ: 286,600 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 5,990 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 5,290 g Suola: 0,690 g	vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))

Vireä
Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, K

Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,690 kcal Energia, kJ: 402,040 kJ Rasva: 6,710 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,080 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,730 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,190 g	peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG,

Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,100 kcal Energia, kJ: 280,840 kJ Rasva: 2,180 g josta tyydyttynyttä: 1,830 g Hiilihydraatit: 9,710 g josta sokereita: 2,460 g Proteiini: 1,170 g Suola: 0,930 g	bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola

Vireä
Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG, ,

Inkiväärillä ja chilillä maustettua lehtikaali-juurescurrya L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,480 kcal Energi, kJ: 365,240 kJ Fett, totalt: 4,210 g Fettsyror, mättade: 2,310 g Kolhydrater, digererbara: 9,370 g Sockerarter: 4,260 g Protein: 1,360 g Salt: 0,860 g	rotsakstärningar, vatten, morot, kokosmjölk, kikärt (SVAVEL), grönkål, lök, chilisås, currypasta, majsstärkelse, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), gurkmeja, chili, koriander, persilja

Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L

Soup
Rotsakspurésoppa L, G, Ä

Vireä
Getost- och rödbetslasagne Ä

Moneen makuun
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,

Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,680 kcal Energi, kJ: 469,570 kJ Fett, totalt: 6,080 g Fettsyror, mättade: 0,870 g Kolhydrater, digererbara: 2,270 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 11,620 g Salt: 0,810 g	lårfilé av kyckling, krossade tomater, paprika, lök, vitlökstärning, koriander, kryddblandning, kryddblandning, salt, mint
Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,300 kcal Energi, kJ: 598,210 kJ Fett, totalt: 2,030 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 28,240 g Sockerarter: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

Vireä
Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Grönsaksbiffar L, M, G, Ä

Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsakshamburgarebiff

Moneen makuun
Kebab frestelse L, G, Ä

Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,570 kcal Energi, kJ: 286,600 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,990 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))

Vireä
Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, Ä

Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, Ä, , Potatis rostad med paprika L, M, G, Ä, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,690 kcal Energi, kJ: 402,040 kJ Fett, totalt: 6,710 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,080 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,670 g Salt: 0,730 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis rostad med paprika L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Soup
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,100 kcal Energi, kJ: 280,840 kJ Fett, totalt: 2,180 g Fettsyror, mättade: 1,830 g Kolhydrater, digererbara: 9,710 g Sockerarter: 2,460 g Protein: 1,170 g Salt: 0,930 g	batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt

Vireä
Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG, ,

Roasted Root Vegetable Curry with Kale L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,480 kcal Energy, kJ: 365,240 kJ Fat: 4,210 g Fatty acids, saturated: 2,310 g Carbohydrate, available: 9,370 g Sugars, total: 4,260 g Protein: 1,360 g Salt: 0,860 g	root vegetables, water, carrot, Coconut milk, chickpea (SULFUR), kale, onion, chili sauce, cornstarch, curry paste, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), tumeric, chili, Cilantro, parsley

Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce L

Soup
Puréed Root Vegetable Soup L, G, K

Vireä
Beetroot Lasagna with Goat Cheese K

Moneen makuun
Roasted Chicken with Taco Sauce L, M, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,

Roasted Chicken with Taco Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,680 kcal Energy, kJ: 469,570 kJ Fat: 6,080 g Fatty acids, saturated: 0,870 g Carbohydrate, available: 2,270 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 11,620 g Salt: 0,810 g	boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, sweet pepper, onion, garlic, Cilantro, seasoning mix, seasoning mix, salt, mint
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,300 kcal Energy, kJ: 598,210 kJ Fat: 2,030 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,240 g Sugars, total: 0,350 g Protein: 2,160 g Salt: 0,360 g	water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

Vireä
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Vegetable patties L, M, G, K

Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Vegetable patties L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty

Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, K

Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,570 kcal Energy, kJ: 286,600 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,990 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 5,290 g Salt: 0,690 g	water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))

Vireä
Potato and Artichoke Gratin L, M, G, K

Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K, , Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,690 kcal Energy, kJ: 402,040 kJ Fat: 6,710 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 6,080 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,670 g Salt: 0,730 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,

Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,100 kcal Energy, kJ: 280,840 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 1,830 g Carbohydrate, available: 9,710 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 1,170 g Salt: 0,930 g	sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt