Ravintolat:
LYS Kitchen

Vireä
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEG

Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,230 kcal Energi, kJ: 396,000 kJ Fett, totalt: 6,710 g Fettsyror, mättade: 2,090 g Kolhydrater, digererbara: 5,600 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 2,820 g Salt: 0,730 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vireä
Kasvis-soijapasta L, M, Ä

Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Lihapullia italialaiseen tapaan
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,340 kcal Energi, kJ: 618,270 kJ Fett, totalt: 9,240 g Fettsyror, mättade: 2,470 g Kolhydrater, digererbara: 9,020 g Sockerarter: 2,460 g Protein: 6,380 g Salt: 1,230 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (VETE, GLUTEN, SOJA), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä,

Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,440 kcal Energi, kJ: 407,930 kJ Fett, totalt: 3,870 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 12,570 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 2,390 g Salt: 1,710 g	champinjon, vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam

Moneen makuun
Pepparsås L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Pepparsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 182,940 kcal Energi, kJ: 762,240 kJ Fett, totalt: 11,680 g Fettsyror, mättade: 3,360 g Kolhydrater, digererbara: 8,280 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Majonnäs med röktpaprika L, M, G

Moneen makuun
Korvmix L, M, G, Ä, Garlic Potatoes L, G, Ä

Vireä
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,200 kcal Energi, kJ: 313,110 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

Moneen makuun
Stekt fläskytterfilé L, M, Ä, Rosmariinikastike L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG

Vireä
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG

Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,230 kcal Energy, kJ: 396,000 kJ Fat: 6,710 g Fatty acids, saturated: 2,090 g Carbohydrate, available: 5,600 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 2,820 g Salt: 0,730 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vireä
Kasvis-soijapasta L, M, K

Moneen makuun
Italian Meatballs , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Italian Meatballs
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,340 kcal Energy, kJ: 618,270 kJ Fat: 9,240 g Fatty acids, saturated: 2,470 g Carbohydrate, available: 9,020 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 6,380 g Salt: 1,230 g	Atria Lunchball 3kg/12g (WHEAT, GLUTEN, SOY), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, Parmesan cheese (MILK, EGG), pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, caster sugar, salt, black pepper, basil, oregano
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vireä
Risotto with Mushrooms L, M, G, K,

Risotto with Mushrooms L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,440 kcal Energy, kJ: 407,930 kJ Fat: 3,870 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 12,570 g Sugars, total: 0,930 g Protein: 2,390 g Salt: 1,710 g	champignon, water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme

Moneen makuun
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,

Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,940 kcal Energy, kJ: 762,240 kJ Fat: 11,680 g Fatty acids, saturated: 3,360 g Carbohydrate, available: 8,280 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Smoked Pepper Mayonnaise L, M, G

Moneen makuun
Sausage Mix L, M, G, K, Creamy Garlic Potatoes L, G, K

Vireä
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,200 kcal Energy, kJ: 313,110 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 10,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

Moneen makuun
Breaded Pork Escalope L, M, K, Rosmariinikastike L, M, G, K, Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG

Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, K,

Halloumipannua kasviksilla G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,100 kcal Energia, kJ: 371,200 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 8,980 g josta sokereita: 2,280 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,430 g	peruna, porkkana (Suomi), kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, Sitruuna, , rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, jodioitu suola, mustapippuri

Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L

Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L

Moneen makuun
Pannupihvejä L, M, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Pannupihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 228,420 kcal Energia, kJ: 955,790 kJ Rasva: 15,790 g josta tyydyttynyttä: 7,260 g Hiilihydraatit: 4,420 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 14,740 g Suola: 1,370 g	gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,270 kcal Energia, kJ: 128,690 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 5,590 g josta sokereita: 2,540 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,780 g	tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, paprikajauhe, savupaprikajauhe

Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,430 kcal Energia, kJ: 252,980 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 9,380 g josta sokereita: 3,950 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,730 g	valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami

Moneen makuun
Kebabkiusaus L, G, K

Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,100 kcal Energia, kJ: 339,350 kJ Rasva: 3,830 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 7,800 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,280 g Suola: 0,690 g	vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, K, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K

Vireä
Vuohenjuusto-kasvisfrittataa G

Moneen makuun
Broileria curry-mangokastikkeessa L, G, K, Yrttistä tomaattipilahvia L, M, G, K

Vireä
Halloumipannua kasviksilla G, Ä,

Halloumipannua kasviksilla G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,100 kcal Energi, kJ: 371,200 kJ Fett, totalt: 4,280 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 8,980 g Sockerarter: 2,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,430 g	potatis, morot (Finland), zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar

Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L

Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L

Moneen makuun
Köttfärsbiff L, M, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärsbiff L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 228,420 kcal Energi, kJ: 955,790 kJ Fett, totalt: 15,790 g Fettsyror, mättade: 7,260 g Kolhydrater, digererbara: 4,420 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,370 g	biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,270 kcal Energi, kJ: 128,690 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,590 g Sockerarter: 2,540 g Protein: 0,930 g Salt: 0,780 g	krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, paprikapulver, rökt paprikakrydda

Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,430 kcal Energi, kJ: 252,980 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 9,380 g Sockerarter: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram

Moneen makuun
Kebab frestelse L, G, Ä

Vireä
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,100 kcal Energi, kJ: 339,350 kJ Fett, totalt: 3,830 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 7,800 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,280 g Salt: 0,690 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg

Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, Ä, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, Ä

Vireä
Vuohenjuusto-kasvisfrittataa G

Moneen makuun
Broileria curry-mangokastikkeessa L, G, Ä, Tomatpilaff L, M, G, Ä

Vireä
Fried Halloumi with Vegetables G, K,

Fried Halloumi with Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,100 kcal Energy, kJ: 371,200 kJ Fat: 4,280 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 8,980 g Sugars, total: 2,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,430 g	potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper

Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce L

Vireä
Avocado and Edamame Pasta Bake L

Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 228,420 kcal Energy, kJ: 955,790 kJ Fat: 15,790 g Fatty acids, saturated: 7,260 g Carbohydrate, available: 4,420 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 14,740 g Salt: 1,370 g	Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,270 kcal Energy, kJ: 128,690 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 5,590 g Sugars, total: 2,540 g Protein: 0,930 g Salt: 0,780 g	crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, paprika powder, parika powder

Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,430 kcal Energy, kJ: 252,980 kJ Fat: 0,830 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 9,380 g Sugars, total: 3,950 g Protein: 2,250 g Salt: 0,730 g	Cabbage, water, carrot, onion, dark rice, soy (SOY), rapeseed oil, salt, syrup, vegetable stock powder, marjoram

Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, K

Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,

Tofu Limonello L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,100 kcal Energy, kJ: 339,350 kJ Fat: 3,830 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 7,800 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,280 g Salt: 0,690 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye

Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, K, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K

Vireä
Vegetable Frittata with Goat Cheese G

Moneen makuun
Chicken with Curry Mango Sauce L, G, K, Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, K