Ravintolat:
Greenport
Ravintola Greenport lounaslista
Buffetlounas 13,50 €Seniorilounas 9,90 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartummobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Greenport
Ruokalista ajalle
Greenport
Ruokalista ajalle
Greenport
Ruokalista ajalle
Greenport
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
ma 28.7.2025
-
Vireä
Kasviskaalikääryleitä L, M, K, Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä varhaisperunoita L, M, G, K, S, VEG,Kasviskaalikääryleitä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 16,700 g
josta sokereita: 10,200 g
Proteiini: 1,700 g
Suola: 0,900 g
Kasviskaalikääryleitä (Valkokaali, porkkana, lanttu, peruna, vesi, täysjyväriisi, sipuli, siirappi, kasviöljy (rypsi, rapsi), kookosmaito, suola, persilja, kasvisliemijauhe (jodioitu suola, sipuli, porkkana, purjo, lipstikka, mustapippuri, maltodekstriini (maissi), dekstroosi (maissi/vehnä), aromit, rypsiöljy), valkosipuli, chilipippuri. Kasvispitoisuus 78 %.) Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 34,300 g
josta sokereita: 34,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa Keitettyjä varhaisperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,600 kcal
Energia, kJ: 312,120 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, K,, Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,230 kcal
Energia, kJ: 396,000 kJ
Rasva: 6,710 g
josta tyydyttynyttä: 2,090 g
Hiilihydraatit: 5,600 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,730 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi -
International
Butter Chicken L, G, K, Raitakastiketta L, G, K, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEGButter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,080 kcal
Energia, kJ: 734,310 kJ
Rasva: 12,630 g
josta tyydyttynyttä: 4,700 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 3,850 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookoskerma, inkivääri, rapsiöljy, voi (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, tandori tahnamauste, sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), valkosipulikuutio, korianteri Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,560 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 603,610 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,510 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,370 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Soup
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,930 kcal
Energia, kJ: 296,510 kJ
Rasva: 3,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja -
DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,000 kcal
Energia, kJ: 524,040 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,180 g
Hiilihydraatit: 15,740 g
josta sokereita: 15,530 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,060 g
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
ti 29.7.2025
-
Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K, Cajunmaustettua riisiä L, M, G, K, VEGMureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,150 kcal
Energia, kJ: 518,220 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 14,540 g
josta sokereita: 10,190 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 1,270 g
vegan lastu , maissinjyvä, kukkakaali, vesi, valkokaali, porkkana, sipuli, sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, omenatäysmehu, ananaspala, rapsiöljy, purjosipulI, fariinisokeri, hienosokeri, omenaviinietikka (RIKKI), soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola Saattaa sisältää: Sinappi Cajunmaustettua riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,000 kcal
Energia, kJ: 592,530 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 27,750 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,310 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola -
Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGEspanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,130 kcal
Energia, kJ: 658,430 kJ
Rasva: 10,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,240 g
Hiilihydraatit: 0,630 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 14,700 g
Suola: 0,930 g
porsaan niska (Suomi), vesi, tomaattimurska, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili, savupaprikajauhe, välimeren yrtit mausteseos, basilika, korianteri, mustapippuri Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,010 kcal
Energia, kJ: 542,960 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 19,150 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 5,410 g
Suola: 0,130 g
maissintähkä, luomu peruna, rapsiöljy, suola -
International
Jogurttimarinoitua seitiä intialaisittain L, G, K, Kasvis-couscousia L, M, KJogurttimarinoitua seitiä intialaisittain L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,790 kcal
Energia, kJ: 387,610 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 2,310 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 14,350 g
Suola: 0,750 g
Seiti annospala (KALA), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, inkivääri, korianteri, valkosipulikuutio, juustokumina, chili mausteseos, korianterijauhe, kurkuma, mustapippuri Kasvis-couscousia L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,850 kcal
Energia, kJ: 353,910 kJ
Rasva: 0,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 15,900 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,350 g
vesi, paola kasvissekoitus, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), ruohosipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola -
Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,600 kcal
Energia, kJ: 240,430 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,420 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri -
DessErts
Omenapaistosta L, M, K, Vaniljavaahtoa L, M, G, KOmenapaistosta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 169,760 kcal
Energia, kJ: 707,860 kJ
Rasva: 7,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,050 g
Hiilihydraatit: 23,090 g
josta sokereita: 16,290 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,080 g
omena, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, hienosokeri, rusina, kaneli Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Vaniljavaahtoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 257,000 kcal
Energia, kJ: 1058,000 kJ
Rasva: 26,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 6,100 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,070 g
kaurakerma
ke 30.7.2025
-
Vireä
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, K, VEG, Tsatsiki L, M, K,, Bulguria L, M, K, VEG
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,510 kcal
Energia, kJ: 486,530 kJ
Rasva: 2,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 15,870 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 5,640 g
Suola: 0,850 g
kikherne (RIKKI), sipuli, tomaattikuutio, valkosipulikuutio, perunahiutale, suola, juustokumina, mustapippuri , minttu Tsatsiki L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,800 kcal
Energia, kJ: 509,130 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 4,470 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,450 g
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), kurkku, maissitärkkelys, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, minttu Bulguria L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,190 kcal
Energia, kJ: 551,440 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 23,720 g
josta sokereita: 0,330 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,260 g
vesi, bulgur (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos -
Klassikot
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S,, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,000 kcal
Energia, kJ: 1051,000 kJ
Rasva: 15,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 14,020 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,090 kcal
Energia, kJ: 496,640 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,970 kcal
Energia, kJ: 297,260 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,260 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,080 g
Herneitä -
International
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Broilerivuokaa Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,930 kcal
Energia, kJ: 663,820 kJ
Rasva: 11,300 g
josta tyydyttynyttä: 4,350 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 11,290 g
Suola: 1,320 g
broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma (MAITO), vesi, kesäkurpitsa , tomaatti, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), musta oliivi, maissitärkkelys, maissitärkkelys, jodioitu suola, sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, mustapippuri , rakuuna Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,350 kcal
Energia, kJ: 598,430 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Soup
Nokkoskeittoa L, G, KNokkoskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,750 kcal
Energia, kJ: 165,440 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 5,200 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,870 g
vesi, kevytkerma (MAITO), nokkonen, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, hienosokeri, lipstikka, sipuli -
DessErts
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,900 kcal
Energia, kJ: 244,740 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,760 g
josta sokereita: 10,230 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
to 31.7.2025
-
Vireä
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG,, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,500 kcal
Energia, kJ: 389,590 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 6,010 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,750 g
vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, punainen paprika, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Klassikot
Kuhapyörykkä L, M, K,, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
, Perinteistä perunamuusia L, G, K,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Kuhapyörykkä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 670,000 kJ
Rasva: 10,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 12,300 g
Suola: 1,000 g
kuhapyörykkä (KUHA (30%) (Eesti), SEITI(26%) (Färsaaret), vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaine E503), kasviöljy, perunahiutale, sipuli, perunajauho, suola, tilli, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,750 kcal
Energia, kJ: 396,920 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,660 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,960 kcal
Energia, kJ: 342,890 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,390 g
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 154,290 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,020 g
parsakaali (Puola) -
International
Mehevää lasagnea italialaisittain LMehevää lasagnea italialaisittain L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,570 kcal
Energia, kJ: 477,050 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 3,180 g
Proteiini: 8,120 g
Suola: 0,770 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, KKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,860 kcal
Energia, kJ: 207,760 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 1,030 g
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola -
DessErts
Ohukaisia L, S, Marjahilloa L, M, G, KOhukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
pe 1.8.2025
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, K, Paahdettuja juureksia L, M, G, KLinssimureketta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,330 kcal
Energia, kJ: 944,440 kJ
Rasva: 10,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 23,330 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 9,780 g
Suola: 1,330 g
linssimureke Vegaaninen minttukastike L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,920 kcal
Energia, kJ: 641,250 kJ
Rasva: 11,500 g
josta tyydyttynyttä: 5,850 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 5,050 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,460 g
kaurajogurtti (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, Minttu, maissitärkkelys, suola, mustapippuri Paahdettuja juureksia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,190 kcal
Energia, kJ: 407,630 kJ
Rasva: 4,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 11,710 g
josta sokereita: 6,410 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,340 g
lanttu , bataatti, porkkana, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini -
Klassikot
Talon savuporomureketta L, G, Tummaa timjamikastiketta L, M, G, K, S, Parmesan-kermaperunoita GTalon savuporomureketta L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,640 kcal
Energia, kJ: 708,940 kJ
Rasva: 9,010 g
josta tyydyttynyttä: 3,870 g
Hiilihydraatit: 4,620 g
josta sokereita: 0,640 g
Proteiini: 17,800 g
Suola: 0,990 g
nauta-sika jauheliha (Suomi), kananmuna (MUNA), sipuli, savupororouhe (Suomi), vesi, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), timjami, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri Tummaa timjamikastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,760 kcal
Energia, kJ: 211,340 kJ
Rasva: 2,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 4,670 g
vesi, sipuli, lihaliemijauhe, punaviini (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, timjami, suola, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti, maustepippuri, rosmariini Sisältää: Rikki Parmesan-kermaperunoita G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,760 kcal
Energia, kJ: 528,520 kJ
Rasva: 6,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 13,140 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,290 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), suola -
International
Tonnikalapizzaa L L, KTonnikalapizzaa L L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 230,730 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 9,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,130 g
Hiilihydraatit: 19,840 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 15,130 g
Suola: 0,850 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikala (KALA), tomaatti, juustoraaste (MAITO), rapsiöljy, pizzamauste -
Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, K, VEGSitruunaista linssikeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,730 kcal
Energia, kJ: 362,780 kJ
Rasva: 1,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 12,110 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,920 g
vesi, punainen linssi, sipuli, Sitruuna, , kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, rapsiöljy, hienosokeri, currymausteseos, kurkuma, jodioitu suola -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, KJäätelöbaari lisukkeineen L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,060 kcal
Energia, kJ: 857,980 kJ
Rasva: 10,190 g
josta tyydyttynyttä: 8,240 g
Hiilihydraatit: 30,310 g
josta sokereita: 17,210 g
Proteiini: 1,980 g
Suola: 0,080 g
vaniljakermajäätelöä (MAITO), mansikkahillo, hedelmä ässä (VEHNÄ, GLUTEENI), hedelmämakeinen, kuningatarvohveli (VEHNÄ, GLUTEENI), makeiskuviot (VEHNÄ, GLUTEENI), noitapilli (VEHNÄ, GLUTEENI), salmiakkitassu, suklaaströsseli, turkinpippuri hot & sour Sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Gluteeni, Hasselpähkinät Saattaa sisältää: Pähkinä
Greenport
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
mån 28.7.2025
-
Vireä
Grönsakskåldolmar L, M, Ä, Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Kokta färskpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsakskåldolmar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,700 g
Sockerarter: 10,200 g
Protein: 1,700 g
Salt: 0,900 g
grönsakskåldolmar (Vitkål, morot, kålrot, potatis, vatten, fullkornsris, lök, sirap, vegetabilisk olja (ryps, raps), kokosmjölk, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver (jodiserat salt. lök, morot, purjolök, libbsticka, svartpeppar, maltodextrin (majs), dextrose (majs/ vete), aromer, rypsolja), vitlök, chilipeppar. Grönsaksinnehåll 78%.) Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 34,300 g
Sockerarter: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt Kokta färskpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,600 kcal
Energi, kJ: 312,120 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä,
Nakkistroganoffia L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,230 kcal
Energi, kJ: 396,000 kJ
Fett, totalt: 6,710 g
Fettsyror, mättade: 2,090 g
Kolhydrater, digererbara: 5,600 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,730 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten -
International
Indisk kyckling med smör L, G, Ä, Raitakastiketta L, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEGIndisk kyckling med smör L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,080 kcal
Energi, kJ: 734,310 kJ
Fett, totalt: 12,630 g
Fettsyror, mättade: 4,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 3,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,700 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, turkish yoghurt (MJÖLK), kokosgrädde, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, smör (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, Truly Indian Punjabi tandooripasta 2,5 kg, lök, mandelspån (NÖT), vitlökstärning, koriander Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 603,610 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,510 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Soup
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,930 kcal
Energi, kJ: 296,510 kJ
Fett, totalt: 3,720 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja -
DessErts
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,000 kcal
Energi, kJ: 524,040 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 4,180 g
Kolhydrater, digererbara: 15,740 g
Sockerarter: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
tis 29.7.2025
-
Vireä
Mureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, Ä, Cajunris L, M, G, Ä, VEGMureaa vegelastua ja kasviksia sweet & sour L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,150 kcal
Energi, kJ: 518,220 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 14,540 g
Sockerarter: 10,190 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,270 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, majskorn, blomkål, vatten, vitkål, morot, lök, chilisås, ketchup, juice, ananasbit, rapsolja, purjolöksbitar, farinsocker, strösocker, äppelvinäger (SVAVEL), sojasås (SOJA), vitlökstärning, majsstärkelse, salt Kan innehålla: Senap Cajunris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,000 kcal
Energi, kJ: 592,530 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 27,750 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,310 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, kryddblandning, vitlökstärning, salt -
Klassikot
Espanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEGEspanjalaisittain haudutettua possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,130 kcal
Energi, kJ: 658,430 kJ
Fett, totalt: 10,520 g
Fettsyror, mättade: 4,240 g
Kolhydrater, digererbara: 0,630 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 14,700 g
Salt: 0,930 g
gris fläsk (Finland), vatten, krossade tomater, salt, vitlökstärning, chili, rökt paprikakrydda, kryddblandning, basilika, koriander, svartpeppar Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,010 kcal
Energi, kJ: 542,960 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 19,150 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,130 g
Metro halv majskolv 2,5kg djupfyst, Ekologisk potatis, rapsolja, salt -
International
Yoghurtmarinerad sej L, G, Ä, Kasvis-couscousia L, M, ÄYoghurtmarinerad sej L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,790 kcal
Energi, kJ: 387,610 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 2,310 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 14,350 g
Salt: 0,750 g
sej portionbit (FISK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, majsstärkelse, salt, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, koriander, vitlökstärning, kummin, chili kryddblandning, gurkmeja, koriander, svartpeppar Kasvis-couscousia L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,850 kcal
Energi, kJ: 353,910 kJ
Fett, totalt: 0,470 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 15,900 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,350 g
vatten, grönsaksblanning, couscous (VETE, GLUTEN), gräslök, grönsaksbuljongpulver, salt -
Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,600 kcal
Energi, kJ: 240,430 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar -
DessErts
Omenapaistosta L, M, Ä, Vaniljavaahtoa L, M, G, ÄOmenapaistosta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 169,760 kcal
Energi, kJ: 707,860 kJ
Fett, totalt: 7,140 g
Fettsyror, mättade: 3,050 g
Kolhydrater, digererbara: 23,090 g
Sockerarter: 16,290 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,080 g
äppel, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, strösocker, russin, kanel Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 257,000 kcal
Energi, kJ: 1058,000 kJ
Fett, totalt: 26,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,100 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
havregrädde
ons 30.7.2025
-
Vireä
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, Ä, VEG, Tsatsiki L, M, Ä,, Bulgur L, M, Ä, VEG
Pitaroudia - kreikkalaisia kikhernepihvejä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,510 kcal
Energi, kJ: 486,530 kJ
Fett, totalt: 2,140 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 15,870 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,850 g
kikärt (SVAVEL), lök, tomattärning, vitlökstärning, potatisflingor, salt, kummin, svartpeppar, mint Tsatsiki L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,800 kcal
Energi, kJ: 509,130 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 4,470 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,450 g
gurka, havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, strösocker, vitlökstärning, salt, mint Bulgur L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,190 kcal
Energi, kJ: 551,440 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 23,720 g
Sockerarter: 0,330 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,260 g
vatten, bulgur (GLUTEN), rapsolja, salt, kryddblandning -
Klassikot
Stekt Strömming L, M, Ä, S,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Stekt Strömming L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,000 kcal
Energi, kJ: 1051,000 kJ
Fett, totalt: 15,900 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,090 kcal
Energi, kJ: 496,640 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,970 kcal
Energi, kJ: 297,260 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,260 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
ärter -
International
Broilerivuokaa Välimeren tapaan G, Ris L, M, G, Ä, VEG,Broilerivuokaa Välimeren tapaan G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,930 kcal
Energi, kJ: 663,820 kJ
Fett, totalt: 11,300 g
Fettsyror, mättade: 4,350 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 11,290 g
Salt: 1,320 g
lårfilé av kyckling (Finland), crème fraiche (MJÖLK), vatten, tomat, zucchini, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), oliv svart, soltorkad tomattärning (SVAVEL), majsstärkelse, majsstärkelse, salt, senap (SENAP), citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, dragon, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,350 kcal
Energi, kJ: 598,430 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Soup
Spenatssoppa L, G, ÄSpenatssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,750 kcal
Energi, kJ: 165,440 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 5,200 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,870 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), Viher Voima nässla 2kg pakaste, majsstärkelse, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Capsi Libsticka 140g, lök -
DessErts
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,900 kcal
Energi, kJ: 244,740 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,760 g
Sockerarter: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
tor 31.7.2025
-
Vireä
Chili con Härkis L, M, G, Ä, VEG,, Ris L, M, G, Ä, VEG
Chili con Härkis L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,500 kcal
Energi, kJ: 389,590 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 6,010 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,750 g
vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Klassikot
Chipsters Gösbulle 16g/5kg L, M, Ä,, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
, Potatismos L, G, Ä,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Chipsters Gösbulle 16g/5kg L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 670,000 kJ
Fett, totalt: 10,200 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 12,300 g
Salt: 1,000 g
Chipsters Gösbulle 16g/5kg (GÖS(30%) (Estland), SEJ(26%) (Färöarna), vatten, SKORPMJÖLVETEMJÖL, salt, jäsningsmedel E503), vegetabilisk olja, potatisflingor, lök, potatismjöl, salt, dill, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,750 kcal
Energi, kJ: 396,920 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,960 kcal
Energi, kJ: 342,890 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 154,290 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Polen) -
International
Mehevää lasagnea italialaisittain LMehevää lasagnea italialaisittain L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,570 kcal
Energi, kJ: 477,050 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 3,180 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,770 g
maitojuoma (MJÖLK), vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, morot, palsternacka, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,860 kcal
Energi, kJ: 207,760 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 0,930 g
Salt: 1,030 g
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt -
DessErts
Plättar L, S, Blandsylt L, M, G, ÄPlättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
fre 1.8.2025
-
Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, Vegaaninen minttukastike L, M, Ä, Ungsbakade rotfrukter L, M, G, ÄLinssimureketta L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,330 kcal
Energi, kJ: 944,440 kJ
Fett, totalt: 10,780 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 23,330 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg Vegaaninen minttukastike L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,920 kcal
Energi, kJ: 641,250 kJ
Fett, totalt: 11,500 g
Fettsyror, mättade: 5,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 5,050 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,460 g
havreyoghurt (HAVRE, GLUTEN), strösocker, mynta, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, salt, svartpeppar Ungsbakade rotfrukter L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,190 kcal
Energi, kJ: 407,630 kJ
Fett, totalt: 4,150 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 11,710 g
Sockerarter: 6,410 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,340 g
kålrot, batat, morot, rapsolja, salt, rosmarin, svartpeppar -
Klassikot
Talon savuporomureketta L, G, Tummaa timjamikastiketta L, M, G, Ä, S, Parmesan-kermaperunoita GTalon savuporomureketta L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,640 kcal
Energi, kJ: 708,940 kJ
Fett, totalt: 9,010 g
Fettsyror, mättade: 3,870 g
Kolhydrater, digererbara: 4,620 g
Sockerarter: 0,640 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,990 g
nöt-gris malen kött (Finland), ägg (ÄGG), lök, rökt renköttskross (Finland), vatten, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), Timjanpasta, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar Tummaa timjamikastiketta L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,760 kcal
Energi, kJ: 211,340 kJ
Fett, totalt: 2,220 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 1,000 g
Salt: 4,670 g
vatten, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rödvin (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, Ekströms collorit 1l, timjam, salt, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad, rosmarin Innehåller: Svavel Parmesan-kermaperunoita G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,760 kcal
Energi, kJ: 528,520 kJ
Fett, totalt: 6,660 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 13,140 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,290 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), salt -
International
Tonnikalapizzaa L L, ÄTonnikalapizzaa L L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 230,730 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 9,480 g
Fettsyror, mättade: 2,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,840 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 15,130 g
Salt: 0,850 g
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (VETE, GLUTEN), tonfiskbit (FISK), tomat, ost (MJÖLK), rapsolja, pizzakrydda -
Soup
Sitruunaista linssikeittoa L, M, G, Ä, VEGSitruunaista linssikeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,730 kcal
Energi, kJ: 362,780 kJ
Fett, totalt: 1,050 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 12,110 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,920 g
vatten, röda linser, lök, citron, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, vitlökstärning, rapsolja, strösocker, kryddblandning, gurkmeja, salt -
DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, ÄJäätelöbaari lisukkeineen L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,060 kcal
Energi, kJ: 857,980 kJ
Fett, totalt: 10,190 g
Fettsyror, mättade: 8,240 g
Kolhydrater, digererbara: 30,310 g
Sockerarter: 17,210 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,080 g
glass (MJÖLK), jordgubbssylt, Fazer Tyrkisk Peber Hot Sour 2.2kg Salmiakfruktpepparkarameller, Fazer Ässä Hedelmä lösgodis 2,2kg (VETE, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g syrligt sockrade frukt- och lakritsgodispåse (VETE, GLUTEN), kex (VETE, GLUTEN), Malaco Helmix lösgodis 2kg, Malaco Salmiakkitassu lösgodis 2kg, NIC 1KG CHOKLADSTRÖSSEL PÅSE, Toms Noitapilli Lakritsgodis 1,9kg (VETE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk, Ägg, Vete, Gluten, Hasselnöt Kan innehålla: Nöt
Greenport
Ruokalista ajalle 28.7 - 1.8.2025
mon 28.7.2025
-
Vireä
Vegetarian Cabbage Rolls L, M, K, Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Boiled Early Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian Cabbage Rolls L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 16,700 g
Sugars, total: 10,200 g
Protein: 1,700 g
Salt: 0,900 g
Vegetarian Cabbage Rolls (White cabbage, carrot, swede, potato, water, whole grain rice, onion, syrup, vegetable oil (turnip rapeseed/rapeseed), coconut milk, salt, parsley, vegetable stock powder (ionised salt, onion, carrot, leek, lovage, black pepper, maltodextrin (corn), dextrose (corn/ wheat) , flavours, rapeseed oil), garlic, chili pepper. Vegetable content 78%.) Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 34,300 g
Sugars, total: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam Boiled Early Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,600 kcal
Energy, kJ: 312,120 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,000 g
potato -
Klassikot
Nakkistroganoffia L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,230 kcal
Energy, kJ: 396,000 kJ
Fat: 6,710 g
Fatty acids, saturated: 2,090 g
Carbohydrate, available: 5,600 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,730 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water -
International
Indian Butter Chicken L, G, K, Raita L, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGIndian Butter Chicken L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,080 kcal
Energy, kJ: 734,310 kJ
Fat: 12,630 g
Fatty acids, saturated: 4,700 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, turkish yoghurt (MILK), Coconut cream, butter (MILK), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, caster sugar, cornstarch, Truly Indian Punjabi tandoori paste 2,5 kg, onion, almond chips (NUT), garlic, Cilantro May contain: Mustard, Almond, Nut, Peanut, Cashew Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,560 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 603,610 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,510 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
Soup
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,930 kcal
Energy, kJ: 296,510 kJ
Fat: 3,720 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley -
DessErts
Orange and Peach Quark L, G, K, SOrange and Peach Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,000 kcal
Energy, kJ: 524,040 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 4,180 g
Carbohydrate, available: 15,740 g
Sugars, total: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
tue 29.7.2025
-
Vireä
Sweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables L, M, G, K, Cajun Rice L, M, G, K, VEGSweet and Sour Veggie Kebab with Vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,150 kcal
Energy, kJ: 518,220 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 14,540 g
Sugars, total: 10,190 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,270 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), Corn, cauliflower, water, Cabbage, carrot, onion, chili sauce, ketchup, apple juice, pineapple bits, rapeseed oil, leek, brown sugar, caster sugar, apple vinegar (SULFUR), soy sauce (SOY), garlic, cornstarch, salt May contain: Mustard Cajun Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,000 kcal
Energy, kJ: 592,530 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 27,750 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,310 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, salt -
Klassikot
Spanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K, Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEGSpanish Style Slow Roasted Pork L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,130 kcal
Energy, kJ: 658,430 kJ
Fat: 10,520 g
Fatty acids, saturated: 4,240 g
Carbohydrate, available: 0,630 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 14,700 g
Salt: 0,930 g
pork (Finland), water, crushed tomatoes, salt, garlic, chili, parika powder, seasoning mix, basil, Cilantro, black pepper Paahdettua perunaa ja maissintähkää L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,010 kcal
Energy, kJ: 542,960 kJ
Fat: 2,990 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 19,150 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 5,410 g
Salt: 0,130 g
Metro half corn cob 2,5kg frozen, Organic Potatoe, rapeseed oil, salt -
International
Yoghurt Marinated Sej L, G, K, Vegetable Couscous L, M, KYoghurt Marinated Sej L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,790 kcal
Energy, kJ: 387,610 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 2,310 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 14,350 g
Salt: 0,750 g
pollock (FISH), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, cornstarch, salt, Cilantro, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Cumin, chili seasoning mix, Cilantro, tumeric, black pepper Vegetable Couscous L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,850 kcal
Energy, kJ: 353,910 kJ
Fat: 0,470 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 15,900 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,350 g
water, vegetable mix, couscous (WHEAT, GLUTEN), chives, vegetable stock powder, salt -
Soup
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S,,
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,600 kcal
Energy, kJ: 240,430 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper -
DessErts
Apple Crumble L, M, K, Vanilla Cream L, M, G, KApple Crumble L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 169,760 kcal
Energy, kJ: 707,860 kJ
Fat: 7,140 g
Fatty acids, saturated: 3,050 g
Carbohydrate, available: 23,090 g
Sugars, total: 16,290 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,080 g
apple, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, caster sugar, raisin, cinnamon May contain: Sesame, Nut, Peanut Vanilla Cream L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 257,000 kcal
Energy, kJ: 1058,000 kJ
Fat: 26,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 6,100 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,070 g
oat-based whipping cream
wed 30.7.2025
-
Vireä
Pitaroudia - Chickpea Patties L, M, G, K, VEG, Tsatsiki L, M, K,, Bulgur L, M, K, VEG
Pitaroudia - Chickpea Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,510 kcal
Energy, kJ: 486,530 kJ
Fat: 2,140 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 15,870 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,850 g
chickpea (SULFUR), onion, tomato, garlic, potato flakes, salt, black pepper, Cumin, mint Tsatsiki L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,800 kcal
Energy, kJ: 509,130 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 4,470 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,450 g
cucumber, oat yoghurt (OAT, GLUTEN), Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg, caster sugar, garlic, salt, mint Bulgur L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,190 kcal
Energy, kJ: 551,440 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 23,720 g
Sugars, total: 0,330 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,260 g
water, Bulgur (GLUTEN), rapeseed oil, salt, seasoning mix -
Klassikot
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, K, S,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
,
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 252,000 kcal
Energy, kJ: 1051,000 kJ
Fat: 15,900 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (BALTIC HERRING (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), breading (corn flour, rice, flour, chickpea flour, corn starch, potato starch, water, dextrose), rapeseed oil, salt.) (Estonia) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,090 kcal
Energy, kJ: 496,640 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,970 kcal
Energy, kJ: 297,260 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 9,260 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
pea -
International
Mediterranean Chicken Casserole G, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Mediterranean Chicken Casserole G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,930 kcal
Energy, kJ: 663,820 kJ
Fat: 11,300 g
Fatty acids, saturated: 4,350 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 1,440 g
Protein: 11,290 g
Salt: 1,320 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crème fraiche (MILK), water, tomato, Zucchini, Parmesan cheese (MILK, EGG), olives black, sundried tomato (SULFUR), cornstarch, cornstarch, mustard (MUSTARD), salt, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, black pepper, tarragon Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,350 kcal
Energy, kJ: 598,430 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Soup
Spinach Soup L, G, KSpinach Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,750 kcal
Energy, kJ: 165,440 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 5,200 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,870 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Viher Voima nettle 2kg pakaste, cornstarch, salt, vegetable stock powder, caster sugar, Capsi Lovage 140g, onion -
DessErts
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEGBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,900 kcal
Energy, kJ: 244,740 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,760 g
Sugars, total: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
thu 31.7.2025
-
Vireä
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG,, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG
Chili con Härkis L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,500 kcal
Energy, kJ: 389,590 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 6,010 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,750 g
water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Klassikot
Chipsters Pike Perch ball 16g/5kg L, M, K,, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
, Mashed Potatoes L, G, K,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Chipsters Pike Perch ball 16g/5kg L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 670,000 kJ
Fat: 10,200 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 12,300 g
Salt: 1,000 g
Chipsters Pike Perch ball 16g/5kg (PIKE PERCH (30%) (Estonia), saithe (26%) (Faroe Islands), water, BREADCRUMBS(WHEAT FLOUR, salt, leavening agent E503), vegetable oil, potato flakes, onion, potato flour, salt, dill, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper) .) Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,750 kcal
Energy, kJ: 396,920 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,960 kcal
Energy, kJ: 342,890 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,390 g
potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 154,290 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Poland) -
International
Italian Lasagna LItalian Lasagna L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,570 kcal
Energy, kJ: 477,050 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 3,180 g
Protein: 8,120 g
Salt: 0,770 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, minced beef-pork (Finland), ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), grated carrot, onion, parsnip, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy -
Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, KPuréed Artichoke and Apple Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,860 kcal
Energy, kJ: 207,760 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 0,930 g
Salt: 1,030 g
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt -
DessErts
Crepes L, S, Mixed berries jam L, M, G, KCrepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
fri 1.8.2025
-
Vireä
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, Mint Yogurt Sauce L, M, K, Roasted Root Vegetables L, M, G, KLentil Loaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 233,330 kcal
Energy, kJ: 944,440 kJ
Fat: 10,780 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 23,330 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 9,780 g
Salt: 1,330 g
Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg Mint Yogurt Sauce L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,920 kcal
Energy, kJ: 641,250 kJ
Fat: 11,500 g
Fatty acids, saturated: 5,850 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 5,050 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,460 g
oat yoghurt (OAT, GLUTEN), caster sugar, mint, Metro Cold Stabilizing Starch (modified maize) 1kg, salt, black pepper Roasted Root Vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,190 kcal
Energy, kJ: 407,630 kJ
Fat: 4,150 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 11,710 g
Sugars, total: 6,410 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,340 g
swede , carrot, sweet potato, rapeseed oil, salt, black pepper, rosemary -
Klassikot
Homemade Reindeer Meatloaf L, G, Dark Thyme Sauce L, M, G, K, S, Creamy Parmesan Potatoes GHomemade Reindeer Meatloaf L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,640 kcal
Energy, kJ: 708,940 kJ
Fat: 9,010 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 4,620 g
Sugars, total: 0,640 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,990 g
minced beef-pork (Finland), Whole egg pulp (EGG), onion, smoked deer meat (Finland), water, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), seasoning paste, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper Dark Thyme Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,760 kcal
Energy, kJ: 211,340 kJ
Fat: 2,220 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 1,000 g
Salt: 4,670 g
water, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, Red wine (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, Ekströms collorit 1l, thyme, salt, allspice, Bay leaf, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Creamy Parmesan Potatoes G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,760 kcal
Energy, kJ: 528,520 kJ
Fat: 6,660 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 13,140 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,290 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Parmesan cheese (MILK, EGG), salt -
International
Tuna Pizza with Tomatoes and Olives L, KTuna Pizza with Tomatoes and Olives L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 230,730 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 9,480 g
Fatty acids, saturated: 2,130 g
Carbohydrate, available: 19,840 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 15,130 g
Salt: 0,850 g
METRO GN-PIZZAP 1/1 15X360G PIZZAB (WHEAT, GLUTEN), tuna (FISH), tomato, Grated cheese 17 % (MILK), rapeseed oil, pizza seasoning -
Soup
Lemony Lentil Soup L, M, G, K, VEGLemony Lentil Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,730 kcal
Energy, kJ: 362,780 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 12,110 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,920 g
water, red lentils, onion, lemon, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, rapeseed oil, caster sugar, seasoning mix, tumeric, salt -
DessErts
Ice Cream Bar L, KIce Cream Bar L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,060 kcal
Energy, kJ: 857,980 kJ
Fat: 10,190 g
Fatty acids, saturated: 8,240 g
Carbohydrate, available: 30,310 g
Sugars, total: 17,210 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,080 g
Vanilla ice cream (MILK), strawberry jam, berry mix waffel (WHEAT, GLUTEN), Fazer Tyrkisk Peber Hot & Sour salted liquorie fruit loose candy 2.2kg, Fazer Ässä Hedelmä pick&mix candy 2,2kg (WHEAT, GLUTEN), Fazer Ässä Missä X 180g sour fruit flavoured and liquorice candy bag (WHEAT, GLUTEN), Malaco Helmix pick&mix candy 2kg, Malaco Salmiakkitassu pick&mix candy 2kg, NIC 1KG CHOCOLATE SPRINK BAG, Toms Noitapilli salty liquorice candy 1,9kg (WHEAT, GLUTEN) Contains: Milk, Egg, Wheat, Gluten, Hazelnut May contain: Nut
Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa!
Olipa kyseessä valmistujaiset, perhejuhla tai kaveriporukan kokoontuminen, meillä on tarjolla herkkuja, jotka tekevät juhlistasi unohtumattomat.
Ravintolamme valmistavat upeita kakkuja ja muita herkkuja, jotka kruunaavat juhlapöytäsi. Tule ja nauti kevään ja kesän juhlista kanssamme!
Muista myös, että voit helpottaa juhannusvalmistelujasi tilaamalla meiltä herkut mökille, kotiin, piknikille ja laiturille!
Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.
Mustikkapiirakkapäivä 6.8. – Herkullinen syy poiketa ravintolaan!
Elokuun 6. päivä on virallinen Mustikkapiirakkapäivä – ja mikä olisikaan parempi tapa juhlistaa suomalaista kesää kuin pala mehevää mustikkapiirakkaa?
Mustikkapiirakkapäivää on vietetty vuodesta 2017 lähtien, jolloin päivä lanseerattiin osana Suomi 100-juhlavuotta. Ravintoloidemme lounaan jälkiruokana keskiviikkona 6.8. mitäs muutakaan kuin mustikkapiirakkaa.
Tervetuloa herkuttelemaan!
Aukioloajat
TERVETULOA RAVINTOLA GREENPORTTIIN.
Kahvila avoinna
Ma - Pe klo: 07.30 - 14.00
Lounas:
klo: 10.30 - 13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
Ravintola suljettu 7.7 - 27.7.
Avaamme jälleen 28.7.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Buffetlounas 13,50 €
Seniorilounas 9,90 €, eläkeläiskorttia näyttämällä
Lounaan maksuvälineinä käyvät myös Smartummobiili ja ePassi.
ResQ-myynti klo 8.00 - 14.00
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Greenport
Ravintola Greenport palvelee Helsingissä Kalasataman terveys- ja hyvinvointikeskuksessa. Greenport tarjoaa monipuolisia ravintola- ja kokouspalveluita aamusta pitkälle iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut. Toimimme iltaisin ja viikonloppuisin tilausravintolana.
Ravintola Greenport on Kalasataman uuden terveys- ja hyvinvointikeskuksen yhteydessä toimiva lounasravintola ja kahvila. Tervetuloa maistuvalle lounaalle ja nauttimaan kahvilan herkuista.
Greenportista voit tilata myös kokoustarjoilut ja tarjoilut erilaisiin tilaisuuksiin. Ilta- ja viikonlopputilaisuudet sopimuksen mukaan.
Tarjouspyynnöt ja tarjoilutilaukset: [email protected]
Aukioloajat
TERVETULOA RAVINTOLA GREENPORTTIIN.
Kahvila avoinna
Ma - Pe klo: 07.30 - 14.00
Lounas:
klo: 10.30 - 13.30
Linjaston hävikkimyynti alkaa heti lounaan jälkeen ja kestää n. 10min.
Ravintola suljettu 7.7 - 27.7.
Avaamme jälleen 28.7.