Ravintolat:
Greenport

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, K, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,490 kcal Energia, kJ: 532,200 kJ Rasva: 7,950 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 5,360 g josta sokereita: 2,190 g Proteiini: 7,920 g Suola: 0,660 g	tofu luomu (SOIJA), vesi, maissinjyvä, porkkana, kookosmaito, sokeriherne, suolapähkinä (PÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,680 kcal Energia, kJ: 294,750 kJ Rasva: 1,320 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 2,140 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,480 g	vesi, punasipuli, valkokaali, riisinuudeli, oliiviöljy, purjosipulI, suola, Kevätsipuli

Klassikot
Pasta Carbonaraa L, Parmesanjuusto G, S

International
Chipotle marinoitua kanaa L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, , , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG

Chipotle marinoitua kanaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 156,790 kcal Energia, kJ: 657,620 kJ Rasva: 6,250 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 13,930 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 10,760 g Suola: 0,970 g	broilerin paistileike (Suomi), vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattimurska, sipuli, savuchili maustepyree, limetäysmehu (RIKKI), rapsiöljy, jodioitu suola, Minttu, persilja, laakerinlehti, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,190 g	peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, jodioitu suola
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 301,840 kcal Energia, kJ: 1244,670 kJ Rasva: 30,090 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 7,040 g josta sokereita: 4,220 g Proteiini: 0,680 g Suola: 1,300 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), persilja, ruohosipuli, hienosokeri, mustapippuri
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,500 kcal Energia, kJ: 190,500 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 5,000 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

DessErts
Karhunvatukkarahkaa L, G, K

Vireä
Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, K, VEG, , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, K

Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,550 kcal Energia, kJ: 377,570 kJ Rasva: 2,640 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 10,410 g josta sokereita: 7,360 g Proteiini: 4,540 g Suola: 0,730 g	kesäkurpitsa , tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,690 kcal Energia, kJ: 772,620 kJ Rasva: 19,310 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 5,210 g josta sokereita: 0,470 g Proteiini: 0,320 g Suola: 1,330 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, jalapeno, suola

Klassikot
Broilerlasagnette L, K

International
Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,

Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 163,560 kcal Energia, kJ: 682,060 kJ Rasva: 12,460 g josta tyydyttynyttä: 5,400 g Hiilihydraatit: 4,120 g josta sokereita: 2,300 g Proteiini: 8,330 g Suola: 0,800 g	turskaseläke (KALA), kookosmaito, porkkana, punainen paprika, currytahna, sipuli, punasipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, ruohosipuli, suola
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä

Soup
Ranskalaista sipulikeittoa L, M, G, K

DessErts
Suklaavanukasta L, G, K, S

Vireä
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG, Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, K, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,

Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,090 kcal Energia, kJ: 699,370 kJ Rasva: 5,550 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 22,720 g josta sokereita: 3,340 g Proteiini: 3,900 g Suola: 1,190 g	mustapapu, vesi, porkkana, perunahiutale, maissilastu, sipuli, kvinoa, rapsiöljy, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola, limetäysmehu (RIKKI), korianteri, juustokumina Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä, Soija
Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,110 kcal Energia, kJ: 461,960 kJ Rasva: 5,480 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 12,210 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,790 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), maa-artisokkakuutio, juustoraaste (MAITO), persilja, maissitärkkelys, suola, mustapippuri
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,350 kcal Energia, kJ: 276,930 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 4,140 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus

Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, M, K, , Kasvispyttipannua L, M, G, K, S

Perinteistä makkarakastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,870 kcal Energia, kJ: 386,050 kJ Rasva: 5,580 g josta tyydyttynyttä: 1,910 g Hiilihydraatit: 6,410 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,640 g	vesi, makkarakuutio, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, mustapippuri, laakerinlehti
Kasvispyttipannua L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,250 kcal Energia, kJ: 353,380 kJ Rasva: 4,050 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 10,610 g josta sokereita: 2,690 g Proteiini: 1,430 g Suola: 0,670 g	perunakuutio, juureskuutiot, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri

International
Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G, Tomaattipilahvia L, M, G, K, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K,

Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,600 kcal Energia, kJ: 825,630 kJ Rasva: 13,810 g josta tyydyttynyttä: 1,640 g Hiilihydraatit: 0,370 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 17,900 g Suola: 1,050 g	broilerin paistileike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), mustapippuri , sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), Sitruuna, täysmehu, korianteri, valkosipulikuutio, cayennepippuri, jodioitu suola, paprikajauhe
Tomaattipilahvia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,600 kcal Energia, kJ: 518,780 kJ Rasva: 2,040 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 23,700 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 1,940 g Suola: 0,510 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, minttu, mustapippuri
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,840 kcal Energia, kJ: 368,640 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 7,160 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,430 g	parsakaali, punasipuli, auringonkukansiemen, rapsiöljy, ruohosipuli, punaviinietikka (RIKKI), suola, hienosokeri, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

DessErts
Kuningatarpiirakkaa L, M

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, K, VEG

Klassikot
Yrteillä maustettua ruiskuorrutettua seitiä L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Yrteillä maustettua ruiskuorrutettua seitiä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 163,030 kcal Energia, kJ: 678,870 kJ Rasva: 7,400 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,230 g josta sokereita: 0,190 g Proteiini: 19,940 g Suola: 0,610 g	alaskan seiti (KALA), rapsiöljy, ruiskorppujauho (RUIS, GLUTEENI), pinaatti, auringonkukansiemen, persilja, välimeren yrtit mausteseos, jodioitu suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

International
Broilerimureketta Kievin tapaan L, Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , , Sitruunamajoneesia L, M, G

Broilerimureketta Kievin tapaan L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 201,160 kcal Energia, kJ: 807,930 kJ Rasva: 12,660 g josta tyydyttynyttä: 4,920 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 12,440 g Suola: 0,520 g	Broilerin jauheliha (broilerinliha) (Suomi), vesi, kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), sipuli (Sipuli), voi (Pastöroitu KERMA ja suola), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), korppujauho (VEHNÄJAUHO (Suomi), vesi, nostatusaine (E503).), persilja (persilja), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,360 kcal Energia, kJ: 385,950 kJ Rasva: 3,160 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,920 g josta sokereita: 1,320 g Proteiini: 1,860 g Suola: 0,720 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Sitruunamajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,400 kcal Energia, kJ: 1020,560 kJ Rasva: 24,350 g josta tyydyttynyttä: 1,740 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 4,070 g Proteiini: 0,320 g Suola: 1,480 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, ruohosipuli, maissitärkkelys, suola

Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

DessErts
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, K

Klassikot
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta L, G, K, Pikkelöityä punajuurta L, M, G, K, VEG

International
Beef fajitas buffa L, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

Soup
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Kananmuna L, M, G

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, K

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,490 kcal Energi, kJ: 532,200 kJ Fett, totalt: 7,950 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 5,360 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 7,920 g Salt: 0,660 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,680 kcal Energi, kJ: 294,750 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	vatten, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök

Klassikot
Pasta Carbonaraa L, Parmesanost G, S

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG

Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,790 kcal Energi, kJ: 657,620 kJ Fett, totalt: 6,250 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,930 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, långkorningt ris, krossade tomater, lök, kryddsås, limejuice (SVAVEL), rapsolja, salt, mynta, persilja, lagerblad, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,840 kcal Energi, kJ: 1244,670 kJ Fett, totalt: 30,090 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,040 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,500 kcal Energi, kJ: 190,500 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Karhunvatukkarahkaa L, G, Ä

Vireä
Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG, , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä

Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,550 kcal Energi, kJ: 377,570 kJ Fett, totalt: 2,640 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 10,410 g Sockerarter: 7,360 g Protein: 4,540 g Salt: 0,730 g	zucchini, krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,620 kJ Fett, totalt: 19,310 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,210 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, jalapeno, salt

Klassikot
Kycklinglasagnette L, Ä

International
Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 163,560 kcal Energi, kJ: 682,060 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 5,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,120 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 8,330 g Salt: 0,800 g	turskaseläke (FISK), kokosmjölk, morot, paprika, currypasta, lök, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, majsstärkelse, gräslök, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

Soup
Fransk löksoppa L, M, G, Ä

DessErts
Chokladkräm L, G, Ä, S

Vireä
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG, Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,090 kcal Energi, kJ: 699,370 kJ Fett, totalt: 5,550 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 22,720 g Sockerarter: 3,340 g Protein: 3,900 g Salt: 1,190 g	bönor, vatten, morot, potatisflingor, majschips, lök, Rhumveld vit quinoa 1kg, rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, salt, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin Kan innehålla: Nöt, Jordnöt, Soja
Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,110 kcal Energi, kJ: 461,960 kJ Fett, totalt: 5,480 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,210 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 3,330 g Salt: 0,790 g	potatis, grädde (MJÖLK), jordärtskocka, riven ost (MJÖLK), persilja, majsstärkelse, salt, svartpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Klassikot
Perinteistä makkarakastiketta L, M, Ä, , Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, Ä, S

Perinteistä makkarakastiketta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,870 kcal Energi, kJ: 386,050 kJ Fett, totalt: 5,580 g Fettsyror, mättade: 1,910 g Kolhydrater, digererbara: 6,410 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 3,750 g Salt: 0,640 g	vatten, korv, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, senap (SENAP), tomatpuré, Ekströms collorit 1l, salt, kryddpeppar, paprikapulver, svartpeppar, lagerblad
Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,250 kcal Energi, kJ: 353,380 kJ Fett, totalt: 4,050 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 10,610 g Sockerarter: 2,690 g Protein: 1,430 g Salt: 0,670 g	potatistärning, rotsakstärningar, lök, rapsolja, paprikapulver, salt, svartpeppar

International
Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G, Tomatpilaff L, M, G, Ä, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,

Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,600 kcal Energi, kJ: 825,630 kJ Fett, totalt: 13,810 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 0,370 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 17,900 g Salt: 1,050 g	lårfilé av kyckling, majonnäs (ÄGG, SENAP), svartpeppar, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), citronjuice, koriander, vitlökstärning, paprikapulver, peppar, salt
Tomatpilaff L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,600 kcal Energi, kJ: 518,780 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 23,700 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,840 kcal Energi, kJ: 368,640 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 7,160 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, frön, gräslök, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), salt, strösocker, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Nöt, Jordnöt

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Kuningatarpiirakkaa L, M

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, Ä, VEG

Klassikot
Råg gratinerad sej L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Råg gratinerad sej L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 163,030 kcal Energi, kJ: 678,870 kJ Fett, totalt: 7,400 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 19,940 g Salt: 0,610 g	alaska sej (FISK), rapsolja, skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), spenat, frön, kryddblandning, persilja, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

International
Broilerimureketta Kievin tapaan L, Garlic Potatoes L, G, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sitruunamajoneesia L, M, G

Broilerimureketta Kievin tapaan L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 201,160 kcal Energi, kJ: 807,930 kJ Fett, totalt: 12,660 g Fettsyror, mättade: 4,920 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 12,440 g Salt: 0,520 g	malet kycklingkött (kycklingkött) (Finland), vatten, ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), lök (Lök), smör (Pastöriserad GRÄDDE och salt), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), persilja (persilja), skorpmjöl (VETEMJÖL (Finland), vatten, jäsningsmedel (E503).), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), kryddpeppar, vitpeppar
Garlic Potatoes L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,360 kcal Energi, kJ: 385,950 kJ Fett, totalt: 3,160 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,920 g Sockerarter: 1,320 g Protein: 1,860 g Salt: 0,720 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Sitruunamajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,400 kcal Energi, kJ: 1020,560 kJ Fett, totalt: 24,350 g Fettsyror, mättade: 1,740 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 0,320 g Salt: 1,480 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), vatten, citronjuice, strösocker, gräslök, Metro Kallsvällande stärkelse (modifierad starch) 1kg, salt

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, Ä

Klassikot
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta L, G, Ä, Pikkelöityä punajuurta L, M, G, Ä, VEG

International
Beef fajitas buffa L, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Vireä
Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K, , Cold Herb Sauce L, G, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,

Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,000 kcal Energy, kJ: 693,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Cold Herb Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,650 kcal Energy, kJ: 590,890 kJ Fat: 11,370 g Fatty acids, saturated: 4,860 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,670 kcal Energy, kJ: 549,330 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 26,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	water, rice, rapeseed oil, salt

Klassikot
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Mashed Potatoes L, G, K,

Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,940 kcal Energy, kJ: 762,240 kJ Fat: 11,680 g Fatty acids, saturated: 3,350 g Carbohydrate, available: 8,280 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water

International
Beef Bolognese Sauce L, Grated cheese 23% L, G, K, S

Soup
Creamy Fennel Soup L, G, K

DessErts
Cappuccino Quark L, G, K

Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, K

Klassikot
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Dijon Mashed Potatoes L, G, K

International
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce L, M, G, K, Mac & Cheese with Organic Pasta

Soup
Minestrone Soup L, M, K, VEG

DessErts
Creamy Lemon Kissel L, G, K

Vireä
Spinach Crepes L, S, Mashed Potatoes L, G, K, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Spinach Crepes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,530 kcal Energy, kJ: 719,430 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 19,510 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 7,990 g Salt: 0,790 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK and vitamin D.), wheat flour (WHEAT flour (Finland), flour improver (E300). May contain small amounts of oat, rye, and barley.), Whole egg pulp, spinach (Spinach), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), margarine (BUTTER, rapeseed oil, water, salt and vitamin D.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,760 kcal Energy, kJ: 460,290 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 23,610 g Sugars, total: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, redcurrant

Klassikot
Biff à la Lindström L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Cream Sauce L, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S

Biff à la Lindström L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,470 kcal Energy, kJ: 645,090 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 3,160 g Carbohydrate, available: 6,160 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 16,430 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).), Whole egg pulp, potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), onion (Onion), caper (Capers, water, vinegar, salt.), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), allspice, white pepper
Fried Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,030 kcal Energy, kJ: 261,000 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 6,780 g Sugars, total: 4,930 g Protein: 1,510 g Salt: 0,400 g	onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper
Cream Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,780 kcal Energy, kJ: 310,650 kJ Fat: 4,890 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

International
Thai Style Fish Wok L, M, , Chili Sauce L, M, G, K, VEG

Thai Style Fish Wok L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,830 kcal Energy, kJ: 368,920 kJ Fat: 2,840 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 10,280 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 5,000 g Salt: 0,890 g	water, pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, seasoning mix, salt, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Capsi Lovage 140g
Chili Sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 282,160 kcal Energy, kJ: 1163,270 kJ Fat: 27,790 g Fatty acids, saturated: 1,970 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 5,850 g Protein: 0,840 g Salt: 0,760 g	tomato, sweet pepper, rapeseed oil, chili, pureed tomatoes, White balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, garlic, parika powder, cayenne pepper

Soup
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Early Potatoes L, G, K

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.)
Early Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,250 kcal Energy, kJ: 465,960 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,380 g Carbohydrate, available: 15,560 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potato, butter (MILK), water, dill, salt

Klassikot
Jauheliha Wallenberg L L, Early Potatoes L, G, K, Cream Sauce L, K,

Jauheliha Wallenberg L L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,130 kcal Energy, kJ: 1111,320 kJ Fat: 11,430 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 20,590 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 19,610 g Salt: 1,070 g	minced beef-pork (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), salt, Cilantro, clove, Fennel, ginger, marjoram, salvia, seasoning paste, allspice
Early Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,250 kcal Energy, kJ: 465,960 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,380 g Carbohydrate, available: 15,560 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potato, butter (MILK), water, dill, salt
Cream Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,780 kcal Energy, kJ: 310,650 kJ Fat: 4,890 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper

International
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Early Potatoes L, G, K

Soup
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Rhubarb Pie L, M, S, Vanilla Cream L, M, G, K

Vireä
Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,440 kcal Energy, kJ: 488,560 kJ Fat: 5,760 g Fatty acids, saturated: 3,280 g Carbohydrate, available: 11,320 g Sugars, total: 2,980 g Protein: 3,400 g Salt: 0,480 g	black bean (Italy), kidney bean (Italy), Coconut cream, tomato, onion, water, pureed tomatoes, soy bean (SOY) (Belgium), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, seasoning mix, Cumin, salt, parsley, Cilantro, cardamom, cinnamon, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Klassikot
Red seabream with Kale Pesto G, K, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Red seabream with Kale Pesto G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,590 kcal Energy, kJ: 660,550 kJ Fat: 8,460 g Fatty acids, saturated: 0,680 g Carbohydrate, available: 0,180 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	red perch (FISH) (China), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), kale, salt, lemon juice, garlic
Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,960 kcal Energy, kJ: 496,020 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,200 kcal Energy, kJ: 313,110 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 10,130 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper

International
Chicken Gyros L, M, G, K, Mint Yogurt Sauce L, G, K, Country Fries L, M, G, K, VEG

Soup
Summer Soup L, G, K

DessErts
Ice Cream Bar L, K

Vireä
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, , Yrttistä kermaviilikastiketta L, G, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,000 kcal Energia, kJ: 693,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 4,700 g Proteiini: 6,100 g Suola: 0,930 g	juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Yrttistä kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,650 kcal Energia, kJ: 590,890 kJ Rasva: 11,370 g josta tyydyttynyttä: 4,860 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 6,160 g Proteiini: 2,630 g Suola: 0,930 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,670 kcal Energia, kJ: 549,330 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 26,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,510 g	vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 182,940 kcal Energia, kJ: 762,240 kJ Rasva: 11,680 g josta tyydyttynyttä: 3,350 g Hiilihydraatit: 8,280 g josta sokereita: 2,860 g Proteiini: 10,770 g Suola: 1,220 g	broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Juustoraaste L, G, K, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, K

Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K

Klassikot
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Dijon-perunamuusia L, G, K

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Mac&Cheese VL

Soup
Kasvis-minestronekeittoa L, M, K, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, K

Vireä
Talon pinaattiohukaisia L, S, Perinteistä perunamuusia L, G, K, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Talon pinaattiohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,530 kcal Energia, kJ: 719,430 kJ Rasva: 6,530 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 19,510 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 7,990 g Suola: 0,790 g	kevyt maitojuoma (MAITO ja D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄjauho (Suomi), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista ja ohraa.), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), pinaatti (Pinaatti), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), voi-kasviöljylevite (VOI, rapsiöljy, vesi, suola ja D-vitamiini.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,760 kcal Energia, kJ: 460,290 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 23,610 g josta sokereita: 23,490 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	puolukkahilloa, punaherukka

Klassikot
Talon lindströminpihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Kermakastiketta L, K, , Perunasosetta L, G, K, S

Talon lindströminpihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,470 kcal Energia, kJ: 645,090 kJ Rasva: 7,170 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 6,160 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 16,430 g Suola: 0,840 g	nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), sipuli (Sipuli), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Paistettua sipulia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,030 kcal Energia, kJ: 261,000 kJ Rasva: 2,700 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 6,780 g josta sokereita: 4,930 g Proteiini: 1,510 g Suola: 0,400 g	sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Kermakastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,780 kcal Energia, kJ: 310,650 kJ Rasva: 4,890 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,360 g Suola: 0,830 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilikastiketta L, M, G, K, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,830 kcal Energia, kJ: 368,920 kJ Rasva: 2,840 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 10,280 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,890 g	vesi, seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka
Chilikastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 282,160 kcal Energia, kJ: 1163,270 kJ Rasva: 27,790 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 5,850 g Proteiini: 0,840 g Suola: 0,760 g	tomaatti, punainen paprika, rapsiöljy, chili, tomaattisose, balsamiviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri

Soup
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,

Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,380 kcal Energia, kJ: 172,260 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,330 kcal Energia, kJ: 346,880 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 6,350 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,940 g	punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,250 kcal Energia, kJ: 465,960 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,380 g Hiilihydraatit: 15,560 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 1,790 g Suola: 0,510 g	pesty varhaisperuna , vesi, voi (MAITO), tilli, suola

Klassikot
Jauheliha Wallenberg L L, Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K, Kermakastiketta L, K,

Jauheliha Wallenberg L L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,130 kcal Energia, kJ: 1111,320 kJ Rasva: 11,430 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 20,590 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 19,610 g Suola: 1,070 g	nauta-sika jauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), jodioitu suola, inkivääri, jauhettu fenkoli, korianterijauhe, meirami, neilikka , salvia, timjami, jauhettu maustepippuri
Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,250 kcal Energia, kJ: 465,960 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,380 g Hiilihydraatit: 15,560 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 1,790 g Suola: 0,510 g	pesty varhaisperuna , vesi, voi (MAITO), tilli, suola
Kermakastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,780 kcal Energia, kJ: 310,650 kJ Rasva: 4,890 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,360 g Suola: 0,830 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri

International
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Raparperipiirakkaa L, M, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, K

Vireä
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,440 kcal Energia, kJ: 488,560 kJ Rasva: 5,760 g josta tyydyttynyttä: 3,280 g Hiilihydraatit: 11,320 g josta sokereita: 2,980 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,480 g	kidneypapu (Italia), mustapapu (Italia), kookoskerma, tomaattikuutio, sipuli, vesi, tomaattisose, soijapapu (SOIJA) (Belgia), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, persilja, korianterijauhe, kaneli, kardemumma, mustapippuri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,590 kcal Energia, kJ: 660,550 kJ Rasva: 8,460 g josta tyydyttynyttä: 0,680 g Hiilihydraatit: 0,180 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 20,190 g Suola: 0,660 g	puna-ahvenfilee (KALA) (Kiina), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,960 kcal Energia, kJ: 496,020 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,200 kcal Energia, kJ: 313,110 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 10,130 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Minttu-jogurttikastiketta L, G, K, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, K, VEG

Soup
Kesäkeittoa L, G, K

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, K

Vireä
Grönsaksbulle L, M, G, Ä, , Kall örtsås L, G, Jasminris L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksbulle L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,000 kcal Energi, kJ: 693,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Kall örtsås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,650 kcal Energi, kJ: 590,890 kJ Fett, totalt: 11,370 g Fettsyror, mättade: 4,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,640 g Sockerarter: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Jasminris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,670 kcal Energi, kJ: 549,330 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 26,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	vatten, jasminris, rapsolja, salt

Klassikot
Pepparsås L, G, Ä, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatismos L, G, Ä,

Pepparsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 182,940 kcal Energi, kJ: 762,240 kJ Fett, totalt: 11,680 g Fettsyror, mättade: 3,350 g Kolhydrater, digererbara: 8,280 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Riven ost L, G, Ä, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, Ä

Vireä
Grönsakskålpudding L, G, Ä

Klassikot
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Dijon-perunamuusia L, G, Ä

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, Mac&Cheese med ekologisk pasta

Soup
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, Ä

Vireä
Spenatplättar L, S, Potatismos L, G, Ä, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,530 kcal Energi, kJ: 719,430 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 19,510 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 7,990 g Salt: 0,790 g	maitojuoma (MJÖLK och vitamin D.), vetemjöl (VETEmjöl (Finland), mjölförbättrare (E300). Kan innehålla små mängder havre, råg och korn), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), spenat (Spenat), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), smör-vegetabilisk fettblandning (SMÖR, rapsolja, vatten, salt och vitamin D.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 460,290 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 23,610 g Sockerarter: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, röda vinbär

Klassikot
Biffar á la Lindström L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Kermakastiketta L, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S

Biffar á la Lindström L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,470 kcal Energi, kJ: 645,090 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,160 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 16,430 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), lök (Lök), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), kryddpeppar, vitpeppar
Stekt lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,030 kcal Energi, kJ: 261,000 kJ Fett, totalt: 2,700 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 6,780 g Sockerarter: 4,930 g Protein: 1,510 g Salt: 0,400 g	lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar
Kermakastiketta L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,780 kcal Energi, kJ: 310,650 kJ Fett, totalt: 4,890 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilisås L, M, G, Ä, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,830 kcal Energi, kJ: 368,920 kJ Fett, totalt: 2,840 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,280 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 5,000 g Salt: 0,890 g	vatten, sejloins (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g
Chilisås L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 282,160 kcal Energi, kJ: 1163,270 kJ Fett, totalt: 27,790 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 5,850 g Protein: 0,840 g Salt: 0,760 g	tomat, paprika, rapsolja, chili, tomatpuré, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar

Soup
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, Ä

Vireä
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Nypotatis L, G, Ä

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Nypotatis L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,250 kcal Energi, kJ: 465,960 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,380 g Kolhydrater, digererbara: 15,560 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potatis, smör (MJÖLK), vatten, dill, salt

Klassikot
Jauheliha Wallenberg L L, Nypotatis L, G, Ä, Kermakastiketta L, Ä,

Jauheliha Wallenberg L L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,130 kcal Energi, kJ: 1111,320 kJ Fett, totalt: 11,430 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 20,590 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 19,610 g Salt: 1,070 g	nöt-gris malen kött (Finland), grädde (MJÖLK), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), salt, fänkål, ingefära, koriander, kryddsalvia, mejram, nejlika, Timjanpasta, kryddpeppar
Nypotatis L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,250 kcal Energi, kJ: 465,960 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,380 g Kolhydrater, digererbara: 15,560 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potatis, smör (MJÖLK), vatten, dill, salt
Kermakastiketta L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,780 kcal Energi, kJ: 310,650 kJ Fett, totalt: 4,890 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar

International
Strömmingsflundror L, M, Ä, Nypotatis L, G, Ä

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Raparperipiirakkaa L, M, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

Vireä
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,440 kcal Energi, kJ: 488,560 kJ Fett, totalt: 5,760 g Fettsyror, mättade: 3,280 g Kolhydrater, digererbara: 11,320 g Sockerarter: 2,980 g Protein: 3,400 g Salt: 0,480 g	bönor (Italien), kidneyböna (Italien), kokosgrädde, tomattärning, lök, vatten, tomatpuré, sojaböna (SOJA) (Belgien), rapsolja, majsstärkelse, strösocker, kryddblandning, kummin, salt, persilja, koriander, kanel, kardemumma, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Klassikot
Fisk med Grönkålspesto G, Ä, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Fisk med Grönkålspesto G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,590 kcal Energi, kJ: 660,550 kJ Fett, totalt: 8,460 g Fettsyror, mättade: 0,680 g Kolhydrater, digererbara: 0,180 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 20,190 g Salt: 0,660 g	röd-abborrefilè (FISK) (Kina), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,960 kcal Energi, kJ: 496,020 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,200 kcal Energi, kJ: 313,110 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Minttu-jogurttikastiketta L, G, Ä, Kuoripäällisiä maalaisranskalaisia L, M, G, Ä, VEG

Soup
Sommarsoppa L, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Vireä
Tofu and Vegetable Wok with Salted Peanuts L, M, G, K, VEG, Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,

Tofu and Vegetable Wok with Salted Peanuts L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,610 kcal Energy, kJ: 677,440 kJ Fat: 10,650 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 4,910 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 10,840 g Salt: 0,690 g	tofu organic (SOY), carrot, green bean, soy bean (SOY), salted nuts (NUT), curry paste, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), Cilantro May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,680 kcal Energy, kJ: 294,750 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	water, Cabbage, METRO RED ONION PEELED 5KG, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls

Klassikot
Beef Bolognese Sauce L, M, G, K, Spaghetti L, M, S, VEG, Parmesan cheese G, S

International
Nepalilaista kanaa L G L, G, K, Raita L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, , Jogurttileipää L, K

Nepalilaista kanaa L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 219,090 kcal Energy, kJ: 911,140 kJ Fat: 17,200 g Fatty acids, saturated: 4,840 g Carbohydrate, available: 3,730 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 11,660 g Salt: 1,040 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, lactose free cooking cream (MILK), water, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, pureed tomatoes, garlic, Cumin, lime, seasoning mix, sugar, chili, cashew nuts (NUT), Cilantro, cinnamon, salt, tumeric, black pepper, cardamom, chili, Kaffir lime May contain: Peanut
Raita L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,120 kcal Energy, kJ: 220,100 kJ Fat: 2,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,970 g Sugars, total: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,560 g	natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Jogurttileipää L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 266,880 kcal Energy, kJ: 1111,510 kJ Fat: 10,700 g Fatty acids, saturated: 4,670 g Carbohydrate, available: 33,200 g Sugars, total: 2,650 g Protein: 7,910 g Salt: 0,620 g	wheat flour (WHEAT, GLUTEN), semi-skimmed lactose free milk (MILK), turkish yoghurt (MILK), baking margarine, yeast, caster sugar, salt

Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, K

DessErts
Mango Lassi L, G, K, S

Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, , Vegan Mayo L, M, G, K, VEG, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG

Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 183,000 kcal Energy, kJ: 766,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,200 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,900 g Protein: 6,300 g Salt: 0,900 g	sweet potato-quinoa balls
Vegan Mayo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 824,550 kcal Energy, kJ: 3393,710 kJ Fat: 88,340 g Fatty acids, saturated: 6,210 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 1,730 g Salt: 0,740 g	rapeseed oil, chickpea (SULFUR), mustard (MUSTARD), lemon juice, salt
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,570 kcal Energy, kJ: 603,610 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 28,510 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 2,210 g Salt: 0,370 g	water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt

Klassikot
Físh patty L, M, K, Lemon and Honey Yoghurt L, G, K, Dill Mashed Potatoes L, G, K,

Físh patty L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 783,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 10,500 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 13,800 g Salt: 1,000 g	Físh patty (BALTIC HERRING FILLET (Clupea harengus membras, FAO 27.3.d, caught using trawls in Baltic Sea), RYE FLOUR, WHEAT FLOUR, BREADCRUMBS (WHEAT FLOUR, water, yeast, salt, RYE FLOUR, antioxidant (E330), preservative (E270), acidity regulator (E263), paprika, dill, rapeseed oil), spices, dill, salt, sunflower oil. Fish content 90%.)
Lemon and Honey Yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,910 kcal Energy, kJ: 323,690 kJ Fat: 3,280 g Fatty acids, saturated: 1,940 g Carbohydrate, available: 7,480 g Sugars, total: 7,260 g Protein: 3,730 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, honey, salt, black pepper, tumeric
Dill Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,020 kcal Energy, kJ: 275,640 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,760 g Sugars, total: 0,840 g Protein: 1,920 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), dill, salt

International
Hanger Steak à la Bourguignonne L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Beetroot L, M, G, K

Hanger Steak à la Bourguignonne L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,820 kcal Energy, kJ: 570,320 kJ Fat: 6,050 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 3,740 g Sugars, total: 1,910 g Protein: 16,360 g Salt: 1,030 g	hanger steak (Finland), water, carrot, champignon, Red wine (SULFUR), METRO RED ONION PEELED 5KG, onion, red onion sauce ingredient (MUSTARD), caster sugar, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, rosemary, salt, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Roasted Beetroot L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,510 kcal Energy, kJ: 321,700 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 11,590 g Sugars, total: 11,340 g Protein: 1,470 g Salt: 0,260 g	beetroot, caster sugar, rapeseed oil, seasoning paste, salt, black pepper

Soup
Creamy Sweet Potato and Jalapeno Soup L, G, K

DessErts
Chocolate Cake L

Vireä
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts L

Klassikot
Bellman Pan L, G, K, Pickled Beetroot L, M, G, K, VEG

International
Dak Bulgogi - Korean BBQ Chicken K, Basmati Rice with Turmeric and Organic Lemon L, M, G, K, VEG, Valkosipulimarinoituja papuja L, M, G, K

Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, K

DessErts
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Vireä
Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, VEG, Siruunalla maustettua ohraa L, M, K, VEG

Klassikot
Meatloaf with Bacon and Wild Mushrooms L, M, G, Green Peppercorn Sauce L, K, Roasted Root Vegetables and Potato L, M, G, K, VEG,

Meatloaf with Bacon and Wild Mushrooms L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,410 kcal Energy, kJ: 603,110 kJ Fat: 7,740 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 4,160 g Sugars, total: 0,460 g Protein: 14,540 g Salt: 0,900 g	minced beef-pork, water, Whole egg pulp (EGG), bacon, cubed wild mushroom, onion, potato flakes, salt, paprika powder, allspice, black pepper, white pepper
Green Peppercorn Sauce L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,340 kcal Energy, kJ: 230,400 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 5,430 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 1,190 g Salt: 1,020 g	water, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), vegetable stock powder, soy sauce (SOY), onion powder, salt, green pepper, white pepper
Roasted Root Vegetables and Potato L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,410 kcal Energy, kJ: 326,400 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,890 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 1,480 g Salt: 0,310 g	swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper

International
Creamy Salmon Soup L, G, K, Talon saaristolaisleipää K