Koulut ja päiväkodit:
Laakakiven päiväkoti
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 30.3 - 2.4.2026
ma 30.3.2026
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmäsosetta
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,000 kcal
Energia, kJ: 175,200 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Uunimakkaraa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,180 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Vegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 805,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,830 g
kasvis-vegepuikko (Kasvikset (maissi, porkkana, herne) 41 %, vesi, korppujauho (VEHNÄJAUHO, vesi, hiiva, suola), rapsiöljy, perunahiutale, VEHNÄJAUHO, perunatärkkelys, suola, sipulijauhe, hernetärkkelys, kurkuma.) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,180 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kasvisvati L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , JuustoaKasvisvati L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,130 kcal
Energia, kJ: 96,340 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 3,570 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,030 g
kurkku, porkkana, punainen paprika Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ti 31.3.2026
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Kananmuna , HedelmääPinaattikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,760 kcal
Energia, kJ: 265,540 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,600 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Kananmuna Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Kananmuna , HedelmääPinaattikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,760 kcal
Energia, kJ: 265,540 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,600 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Kananmuna Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,900 kcal
Energia, kJ: 366,190 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,560 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 1.4.2026
-
Aamupala
Pehmeä leipä , Juustoa , TuorepalaaPehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S,
,
Salaattia
Tonnikalalasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,250 kcal
Energia, kJ: 470,480 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 11,700 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 0,670 g
vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, SalaattiaKasvis-quornpastaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,070 kcal
Energia, kJ: 549,750 kJ
Rasva: 6,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 13,160 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 4,360 g
Suola: 0,990 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), siirappi, rapsiöljy (Rypsiöljy), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton jogurtti , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipäMaustamaton jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,000 kcal
Energia, kJ: 218,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 0,090 g
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 2.4.2026
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,920 kcal
Energia, kJ: 436,110 kJ
Rasva: 6,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 8,410 g
Suola: 0,650 g
kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), lihapussin liemi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)) Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, G, K, S,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Härkistä timjamikastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,040 kcal
Energia, kJ: 349,170 kJ
Rasva: 4,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,410 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,900 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pehmeä leipä , Hummus , TuorepalaaPehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 30.3 - 2.4.2026
mån 30.3.2026
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Fruktpure
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,000 kcal
Energi, kJ: 175,200 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Ugnskorv L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,180 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 805,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
grönsaks-vegepinnar (Grönsaker (majs, morot, ärter) 41 %, vatten, skorpsmulor (VETEMJÖL, vatten, jäst, salt), rapsolja, potatisflingor, VETEMJÖL, potatisstärkelse, salt, lökpulver, ärtstärkelse, gurkmeja) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,180 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Olika grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , OstOlika grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,130 kcal
Energi, kJ: 96,340 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 3,570 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,030 g
gurka, morot, paprika Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
tis 31.3.2026
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Bröd , Ägg , FruktSpenatsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,760 kcal
Energi, kJ: 265,540 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ägg Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Bröd , Ägg , FruktSpenatsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,760 kcal
Energi, kJ: 265,540 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ägg Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,900 kcal
Energi, kJ: 366,190 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,560 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 1.4.2026
-
Frukost
Bröd , Ost , Frukt eller grönsakBröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,
,
Sallad
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,250 kcal
Energi, kJ: 470,480 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 11,700 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,670 g
vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, SalladPasta med grönsaker och Quorn L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,070 kcal
Energi, kJ: 549,750 kJ
Fett, totalt: 6,340 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 13,160 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 4,360 g
Salt: 0,990 g
vatten, grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), sirap, rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), kryddblandning, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Fruktpure , BrödYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,000 kcal
Energi, kJ: 218,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 2.4.2026
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Kyckling i dragon-gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,920 kcal
Energi, kJ: 436,110 kJ
Fett, totalt: 6,740 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 8,410 g
Salt: 0,650 g
grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), köttbuljong, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)) Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,040 kcal
Energi, kJ: 349,170 kJ
Fett, totalt: 4,830 g
Fettsyror, mättade: 0,410 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,900 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Bröd , Hummus , Frukt eller grönsakBröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 30.3 - 2.4.2026
mon 30.3.2026
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit purée
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,000 kcal
Energy, kJ: 175,200 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Baked Sausages L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,180 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 805,000 kJ
Fat: 8,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
corn-pea-carrot stick (Vegetables (maize, carrots, peas) 41 %, water, breadcrumbs (WHEAT flour, water yeast, salt), rapeseed oil, potatoflakes, WHEAT flour, potato starch, salt, onion powder, pea starch, turmeric) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,180 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Dip Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Bread , CheeseDip Vegetables L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,130 kcal
Energy, kJ: 96,340 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 3,570 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,030 g
carrot, cucumber, sweet pepper Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
tue 31.3.2026
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spinach Soup L, G, K, S, Bread , Egg , FruitSpinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,760 kcal
Energy, kJ: 265,540 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Egg Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Spinach Soup L, G, K, S, Bread , Egg , FruitSpinach Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,760 kcal
Energy, kJ: 265,540 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,600 g
water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Egg Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,900 kcal
Energy, kJ: 366,190 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,560 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 1.4.2026
-
Breakfast
Bread , Cheese , Fruit or VegetableBread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S,
,
Salad
Tuna Lasagna L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,250 kcal
Energy, kJ: 470,480 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 11,700 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,670 g
water, tuna (TUNA skipjack (Katsuwonus pelamis), sunflower oil, salt), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Quorn Pasta L, S, SaladVegetable and Quorn Pasta L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,070 kcal
Energy, kJ: 549,750 kJ
Fat: 6,340 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 13,160 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 4,360 g
Salt: 0,990 g
water, bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), syrup, rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), bbq seasoning, crushed garlic (Garlic (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU)), five pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Yoghurt , Fruit purée , BreadYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,000 kcal
Energy, kJ: 218,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (pasteurised MILK, yoghurt culture, vitamin D.) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 2.4.2026
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,920 kcal
Energy, kJ: 436,110 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 8,410 g
Salt: 0,650 g
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), Stock for a meat bag, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,040 kcal
Energy, kJ: 349,170 kJ
Fat: 4,830 g
Fatty acids, saturated: 0,410 g
Carbohydrate, available: 6,490 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,900 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Bread , Hummus , Fruit or VegetableBread Ravintoarvot / 100 g Bread Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.4 - 10.4.2026
ti 7.4.2026
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmäsosetta
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broilertaginea L, M, G, K, S,
,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Broilertaginea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,170 kcal
Energia, kJ: 389,540 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,610 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 0,900 g
vesi, broilerin paistisuikale, kookosmaito, bataattipala, kikherne (RIKKI), sipuli, maissitärkkelys, aprikoosisose, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, kanaliemijauhe, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, valkosipulirouhe, korianterijauhe, inkivääri, chilipippuri, neilikka Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,840 kcal
Energia, kJ: 326,950 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 8,060 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,910 g
vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kidneypapu (Kidneypapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300)), papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kaalisuikale (Valkokaali), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka) Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , HummusHedelmiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,770 kcal
Energia, kJ: 237,520 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 0,010 g
appelsiini, banaani, omena Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus
ke 8.4.2026
-
Aamupala
Pehmeä leipä , Juustoa , TuorepalaaPehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Pinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 1,900 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,920 g
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka (Puolukka.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,180 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Pinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 1,900 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,920 g
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa) Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 419,000 kJ
Rasva: 0,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 21,600 g
josta sokereita: 21,150 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,010 g
puolukka (Puolukka.), puolukkahilloa (Puolukka (35 % EU), vesi, sokeri, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,550 kcal
Energia, kJ: 275,180 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,460 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,070 g
Suola: 0,250 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaKuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,620 kcal
Energia, kJ: 298,770 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,980 g
josta sokereita: 12,500 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste (Vesi, sokeri, punaherukkamehutiiviste (eu), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211)), hienosokeri (Sokeri), vadelmarouhe (vadelma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), mustikka (mustikka) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 9.4.2026
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, TuorepalaaLuomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu kaurahiutale (luomuKAURA.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , HedelmääKalakeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,270 kcal
Energia, kJ: 197,480 kJ
Rasva: 1,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,640 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,620 g
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), seitikuutio, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (Tilli (EU tai ei-EU)) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
,
Pehmeä leipä ,
Juustoa ,
Hedelmää
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Aprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä , TuorepalaaAprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,480 kcal
Energia, kJ: 342,900 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 17,800 g
josta sokereita: 10,310 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,200 g
vesi, aprikoosisose (Aprikoosi soseena (100%).), mannasuurimo (VEHNÄ.), hienosokeri (Sokeri), ananasmehu (Ananastäysmehu tiivistestä (ei EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 10.4.2026
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileri-pastavuokaa L, K, SalaattiaBroileri-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,410 kcal
Energia, kJ: 453,340 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 11,620 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 6,160 g
Suola: 0,670 g
vesi, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), broilerin paistisuikale (Suomi), porkkanasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola, mustapippuri , timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,
,
Salaattia
Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,960 kcal
Energia, kJ: 473,340 kJ
Rasva: 3,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 13,060 g
josta sokereita: 1,540 g
Proteiini: 5,310 g
Suola: 0,730 g
vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omenasmoothieta L, G, K, S, Pehmeä leipä , TuorepalaaOmenasmoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,650 kcal
Energia, kJ: 318,880 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 10,500 g
josta sokereita: 10,170 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), Omenasose (Omena tiivistestä (ei-EU, EU). Hedelmäpitoisuus 200%.), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), hienosokeri (Sokeri) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.4 - 10.4.2026
tis 7.4.2026
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Fruktpure
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Broilertaginea L, M, G, Ä, S,
,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Broilertaginea L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,170 kcal
Energi, kJ: 389,540 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,610 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,900 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, batat, kikärt (SVAVEL), lök, majsstärkelse, aprikospuré, citronjuice, strösocker, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kummin, gurkmeja, krossad vitlök, koriander, ingefära, chilipeppar, nejlika Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Morot och bönacurry L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,840 kcal
Energi, kJ: 326,950 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 8,060 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,910 g
vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), kidneyböna (Kidneyböna (60%), vatten, salt, antioxidant (E300)), vitkål (Vitkål), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika) Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktfat L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , HummusFruktfat L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,770 kcal
Energi, kJ: 237,520 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,010 g
apelsin, banan, äpple Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus
ons 8.4.2026
-
Frukost
Bröd , Ost , Frukt eller grönsakBröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Spenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 1,900 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,920 g
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon (Lingon.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,180 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Spenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 1,900 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,920 g
spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer. Kan innehålla spår av råg, havre och korn) Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 419,000 kJ
Fett, totalt: 0,450 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 21,600 g
Sockerarter: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingon (Lingon.), lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202)) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,550 kcal
Energi, kJ: 275,180 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,460 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakDrottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,620 kcal
Energi, kJ: 298,770 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,980 g
Sockerarter: 12,500 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat (Vatten, socker, rödvinbärssaftkoncentrat (eu), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211)), strösocker (Socker), hallonkross (hallon), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), blåbär (blåbär) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 9.4.2026
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakEkologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,360 g
vatten, havreflingor ekologisk (ekologisk HAVRE.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fish soup L, G, Ä, S, Bröd , Ost , FruktFish soup L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,270 kcal
Energi, kJ: 197,480 kJ
Fett, totalt: 1,360 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,640 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,620 g
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), sejtärningar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (Dill (EU eller icke-EU)) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
,
Bröd ,
Ost ,
Frukt
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsakAprikosgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,480 kcal
Energi, kJ: 342,900 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 17,800 g
Sockerarter: 10,310 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,200 g
vatten, aprikospuré (Passerad Aprikos (100%).), mannagryn (VETE.), strösocker (Socker), ananassaft (Ananasjuice av juicekoncentrat (icke-EU).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 10.4.2026
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling- och pastalåda L, Ä, SalladKyckling- och pastalåda L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,410 kcal
Energi, kJ: 453,340 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 11,620 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 6,160 g
Salt: 0,670 g
vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, ost (MJÖLK), majsstärkelse, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt, svartpeppar, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
,
Sallad
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,960 kcal
Energi, kJ: 473,340 kJ
Fett, totalt: 3,840 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 13,060 g
Sockerarter: 1,540 g
Protein: 5,310 g
Salt: 0,730 g
vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsakÄppelsmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,650 kcal
Energi, kJ: 318,880 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 10,500 g
Sockerarter: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), BONNE PREMIUM ÄPPELPURÉ 200% 5L (Äppel av koncentrate (icke-EU, EU). Frukthalt 200%.), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), strösocker (Socker) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Laakakiven päiväkoti
Ruokalista ajalle 7.4 - 10.4.2026
tue 7.4.2026
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit purée
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Chicken tagine L, M, G, K, S,
,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Chicken tagine L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,170 kcal
Energy, kJ: 389,540 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,610 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,900 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, sweet potato, bite, chickpea (SULFUR), onion, cornstarch, apricot purée, lemon juice, caster sugar, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, Cumin, crushed garlic, tumeric, Cilantro, ginger, chili, clove Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Bean and Carrot Curry L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,840 kcal
Energy, kJ: 326,950 kJ
Fat: 3,490 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 8,060 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,910 g
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), kidney bean (Red Kidney beans (60%), water, salt, antioxidant (E300)), Cabbage (White cabbage), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove) Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Platter L, M, G, K, S, VEG, Bread , HummusFruit Platter L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,770 kcal
Energy, kJ: 237,520 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,010 g
apple, banana, orange Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Hummus Ravintoarvot / 100 g hummus
wed 8.4.2026
-
Breakfast
Bread , Cheese , Fruit or VegetableBread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Spinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,920 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry (Lingonberry.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,180 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Spinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 1,900 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,920 g
pancake spinach (WHEAT FLOUR, water, spinach 16 % (Finland), EGG, margarine (rapeseed oil, salt), WHEAT and rice starch, dextrose, sugar, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors. May contain traces of rye, oats and barley) Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 419,000 kJ
Fat: 0,450 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 21,600 g
Sugars, total: 21,150 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,010 g
lingonberry (Lingonberry.), lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202)) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,550 kcal
Energy, kJ: 275,180 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,460 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,070 g
Salt: 0,250 g
potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableQueen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,620 kcal
Energy, kJ: 298,770 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,980 g
Sugars, total: 12,500 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate (Water, sugar, red currant juice concentrate (eu), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211)), caster sugar (Sugar), crushed raspberries (raspberry), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), blueberry (blueberry) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 9.4.2026
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableOrganic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,360 g
water, oatmeal (organic OATS.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish soup L, G, K, S, Bread , Cheese , FruitFish soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,270 kcal
Energy, kJ: 197,480 kJ
Fat: 1,360 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,640 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,620 g
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), cubed pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU)) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
,
Bread ,
Cheese ,
Fruit
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Bread , Fruit or VegetableApricot Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,480 kcal
Energy, kJ: 342,900 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 17,800 g
Sugars, total: 10,310 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,200 g
water, apricot purée (Apricot puree (100%).), semolina (WHEAT.), caster sugar (Sugar), pineapple juice (Pineapplejuice made from juicek concentrate (non-EU).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 10.4.2026
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (Organic whole grain RYE) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pasta Casserole with Chicken L, K, SaladPasta Casserole with Chicken L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,410 kcal
Energy, kJ: 453,340 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 11,620 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 6,160 g
Salt: 0,670 g
water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), boneless & skinless chicken thigh (Finland), grated carrot, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, lemon juice, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, seasoning mix, salt, black pepper, thyme May contain: Oat, Rye Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,
,
Salad
Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,960 kcal
Energy, kJ: 473,340 kJ
Fat: 3,840 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 13,060 g
Sugars, total: 1,540 g
Protein: 5,310 g
Salt: 0,730 g
water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple Smoothie L, G, K, S, Bread , Fruit or VegetableApple Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,650 kcal
Energy, kJ: 318,880 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 10,500 g
Sugars, total: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), BONNE PREMIUM APPLE PURÉE 200% 5L (Apple from concentrate (non-EU, EU). Fruit content 200%.), semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), caster sugar (Sugar) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan