Koulut ja päiväkodit:
Karhumäen päiväkoti

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,380 kcal Energia, kJ: 403,250 kJ Rasva: 5,020 g josta tyydyttynyttä: 1,860 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 2,420 g Proteiini: 7,820 g Suola: 0,780 g	vesi, sianlihakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,930 kcal Energia, kJ: 309,320 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 9,980 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 3,040 g Suola: 0,620 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, maxi keittojuurekset, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, maissitärkkelys, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, valkosipulirouhe, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Tonnikalakiusaus L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,450 kcal Energia, kJ: 432,820 kJ Rasva: 3,980 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 9,950 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 6,240 g Suola: 0,750 g	peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri, valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,070 kcal Energia, kJ: 460,550 kJ Rasva: 4,260 g josta tyydyttynyttä: 1,130 g Hiilihydraatit: 12,060 g josta sokereita: 1,940 g Proteiini: 5,170 g Suola: 0,480 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, mifu jauhis, sarvimakaroni, sulatejuusto, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Rukiinen riisipiirakka L, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,120 kcal Energia, kJ: 167,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 6,500 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,580 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Rukiinen riisipiirakka L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 224,730 kcal Energia, kJ: 940,290 kJ Rasva: 7,280 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 34,000 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 4,130 g Suola: 1,030 g	riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,040 kcal Energia, kJ: 979,260 kJ Rasva: 15,770 g josta tyydyttynyttä: 4,460 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 15,270 g Suola: 0,900 g	kalapyörykät
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 357,530 kcal Energia, kJ: 1495,940 kJ Rasva: 36,780 g josta tyydyttynyttä: 2,240 g Hiilihydraatit: 6,750 g josta sokereita: 6,410 g Proteiini: 0,640 g Suola: 1,000 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,240 kcal Energia, kJ: 816,920 kJ Rasva: 13,710 g josta tyydyttynyttä: 0,850 g Hiilihydraatit: 12,090 g josta sokereita: 3,410 g Proteiini: 4,840 g Suola: 1,040 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 357,530 kcal Energia, kJ: 1495,940 kJ Rasva: 36,780 g josta tyydyttynyttä: 2,240 g Hiilihydraatit: 6,750 g josta sokereita: 6,410 g Proteiini: 0,640 g Suola: 1,000 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,520 kcal Energia, kJ: 420,580 kJ Rasva: 4,060 g josta tyydyttynyttä: 1,240 g Hiilihydraatit: 9,160 g josta sokereita: 0,970 g Proteiini: 6,060 g Suola: 0,490 g	peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,940 kcal Energia, kJ: 208,940 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 7,570 g josta sokereita: 2,250 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,650 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne (RIKKI), sipuli kuutio, perunasoserae , Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulirouhe, mustapippuri
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Kasvislounas
Linssi-currysosekeitto L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Päivällinen
Broilerlasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Broilerikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kasvislounas
Kasvis-härkispaistosta L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kasvis-härkispaistosta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,890 kcal Energia, kJ: 422,120 kJ Rasva: 2,970 g josta tyydyttynyttä: 0,280 g Hiilihydraatit: 13,650 g josta sokereita: 2,030 g Proteiini: 3,540 g Suola: 0,600 g	perunakuutio, ratatouille kasvissekoitus, härkäpapuvalmiste, soijavalmiste (SOIJA), vesi, tomaattimurska, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päivällinen
Kinkkukiusaus L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,380 kcal Energi, kJ: 403,250 kJ Fett, totalt: 5,020 g Fettsyror, mättade: 1,860 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 2,420 g Protein: 7,820 g Salt: 0,780 g	vatten, tärnat griskött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), lihaliemijauhe, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,930 kcal Energi, kJ: 309,320 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 9,980 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 3,040 g Salt: 0,620 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, stora rotsaksbitar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, majsstärkelse, salt, kummin, svartpeppar, krossad vitlök, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,450 kcal Energi, kJ: 432,820 kJ Fett, totalt: 3,980 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 9,950 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 6,240 g Salt: 0,750 g	potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,070 kcal Energi, kJ: 460,550 kJ Fett, totalt: 4,260 g Fettsyror, mättade: 1,130 g Kolhydrater, digererbara: 12,060 g Sockerarter: 1,940 g Protein: 5,170 g Salt: 0,480 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, mifu, makaroni, smältost, lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Rukiinen riisipiirakka L, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,120 kcal Energi, kJ: 167,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 6,500 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 0,890 g Salt: 0,580 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Rukiinen riisipiirakka L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 224,730 kcal Energi, kJ: 940,290 kJ Fett, totalt: 7,280 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 34,000 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 4,130 g Salt: 1,030 g	rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, GLUTEN)
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,040 kcal Energi, kJ: 979,260 kJ Fett, totalt: 15,770 g Fettsyror, mättade: 4,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,900 g	fiskbullar
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 357,530 kcal Energi, kJ: 1495,940 kJ Fett, totalt: 36,780 g Fettsyror, mättade: 2,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 6,410 g Protein: 0,640 g Salt: 1,000 g	veganisk majonnäs (SENAP), senapsgurksallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 357,530 kcal Energi, kJ: 1495,940 kJ Fett, totalt: 36,780 g Fettsyror, mättade: 2,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 6,410 g Protein: 0,640 g Salt: 1,000 g	veganisk majonnäs (SENAP), senapsgurksallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,520 kcal Energi, kJ: 420,580 kJ Fett, totalt: 4,060 g Fettsyror, mättade: 1,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,160 g Sockerarter: 0,970 g Protein: 6,060 g Salt: 0,490 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,940 kcal Energi, kJ: 208,940 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 7,570 g Sockerarter: 2,250 g Protein: 1,580 g Salt: 0,650 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatisgranulat, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Vegetarisk lunch
Kokos-currysoppa med linser L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Middag
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Vegetarisk gratäng med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,890 kcal Energi, kJ: 422,120 kJ Fett, totalt: 2,970 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 13,650 g Sockerarter: 2,030 g Protein: 3,540 g Salt: 0,600 g	potatistärning, ratatouille-grönsaker, bondbönaberedning, sojaberedning (SOJA), vatten, krossade tomater, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Middag
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Tuna pasta L, K, S, , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Tuna pasta L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,360 kcal Energy, kJ: 424,110 kJ Fat: 3,600 g Fatty acids, saturated: 0,780 g Carbohydrate, available: 10,110 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 6,260 g Salt: 0,720 g	water, tuna, whole wheat pasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, sweet pepper, onion, Processed cheese, cornstarch, pureed tomatoes, salt, kalaliemijauhe, paprika powder, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Pasta and Quorn L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,480 kcal Energy, kJ: 211,230 kJ Fat: 0,760 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,470 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 5,100 g Salt: 0,450 g	water, potato cube, cubed beef, vegetable mix, Stock for a meat bag, onion, lihaliemijauhe, salt, parsley, allspice
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Chicken bolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,860 kcal Energy, kJ: 346,710 kJ Fat: 1,720 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 4,220 g Sugars, total: 3,090 g Protein: 6,320 g Salt: 0,750 g	crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, cornstarch, kanaliemijauhe, pureed tomatoes, caster sugar, salt, basil, crushed garlic, oregano, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,200 kcal Energy, kJ: 180,760 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 3,610 g Protein: 2,920 g Salt: 0,720 g	water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, black pepper, crushed garlic, basil, oregano
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,650 kcal Energy, kJ: 496,430 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,480 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Dinner
Lasagnette L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Tunafish and potato casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,450 kcal Energy, kJ: 432,820 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 9,950 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 6,240 g Salt: 0,750 g	potato strips, tuna (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Tonnikalapastaa L, K, S, , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Tonnikalapastaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,360 kcal Energia, kJ: 424,110 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 10,110 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 6,260 g Suola: 0,720 g	vesi, tonnikala, täysjyväpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto, maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, kalaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvis-quornpastaa L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S

Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,480 kcal Energia, kJ: 211,230 kJ Rasva: 0,760 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,470 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,450 g	vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Broilerbolognesea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,860 kcal Energia, kJ: 346,710 kJ Rasva: 1,720 g josta tyydyttynyttä: 0,510 g Hiilihydraatit: 4,220 g josta sokereita: 3,090 g Proteiini: 6,320 g Suola: 0,750 g	tomaattimurska, broilerin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 496,430 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,480 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,380 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,200 kcal Energia, kJ: 180,760 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 3,610 g Proteiini: 2,920 g Suola: 0,720 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulirouhe, basilika, oregano
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,650 kcal Energia, kJ: 496,430 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 24,480 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,380 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päivällinen
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Päivällinen
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerkeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Päivällinen
Lasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Tonnikalakiusaus L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,450 kcal Energia, kJ: 432,820 kJ Rasva: 3,980 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 9,950 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 6,240 g Suola: 0,750 g	peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri, valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Tonfiskpasta L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,360 kcal Energi, kJ: 424,110 kJ Fett, totalt: 3,600 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 10,110 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 6,260 g Salt: 0,720 g	vatten, tonfiskbit, fullkornpasta, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, paprika, lök, smältost, majsstärkelse, tomatpuré, salt, kalaliemijauhe, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,480 kcal Energi, kJ: 211,230 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,470 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 5,100 g Salt: 0,450 g	vatten, potatistärning, nötkött tärning, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, lihaliemijauhe, salt, persilja, kryddpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,860 kcal Energi, kJ: 346,710 kJ Fett, totalt: 1,720 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 4,220 g Sockerarter: 3,090 g Protein: 6,320 g Salt: 0,750 g	krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, majsstärkelse, kanaliemijauhe, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,200 kcal Energi, kJ: 180,760 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 3,610 g Protein: 2,920 g Salt: 0,720 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, svartpeppar, krossad vitlök, basilika, oregano
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,650 kcal Energi, kJ: 496,430 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,480 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,380 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Middag
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Middag
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Middag
Lasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,450 kcal Energi, kJ: 432,820 kJ Fett, totalt: 3,980 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 9,950 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 6,240 g Salt: 0,750 g	potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,780 kcal Energy, kJ: 241,770 kJ Fat: 1,810 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 6,420 g Sugars, total: 1,220 g Protein: 2,890 g Salt: 0,600 g	water, potato cube, soup vegetables, sausage piece, leek, onion, lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,240 kcal Energy, kJ: 816,920 kJ Fat: 13,710 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 12,090 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,140 kcal Energy, kJ: 381,320 kJ Fat: 10,470 g Fatty acids, saturated: 6,170 g Carbohydrate, available: 4,850 g Sugars, total: 4,850 g Protein: 3,260 g Salt: 0,520 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,240 kcal Energy, kJ: 816,920 kJ Fat: 13,710 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 12,090 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,140 kcal Energy, kJ: 381,320 kJ Fat: 10,470 g Fatty acids, saturated: 6,170 g Carbohydrate, available: 4,850 g Sugars, total: 4,850 g Protein: 3,260 g Salt: 0,520 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,660 kcal Energy, kJ: 73,910 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 1,080 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,370 g Salt: 0,300 g	keittopohja, water, Fava beans protein product, vegetable stock powder, parsley
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Dinner
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Sweet potato and carrot steak L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Tunafish and potato casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,450 kcal Energy, kJ: 432,820 kJ Fat: 3,980 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 9,950 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 6,240 g Salt: 0,750 g	potato strips, tuna (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Vegetarian lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, S