Koulut ja päiväkodit:
JYK-Juhola

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S, , Gräddfill med curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Broilerpyöryköitä L L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,000 kcal Energi, kJ: 744,000 kJ Fett, totalt: 7,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Gräddfill med curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,680 kcal Energi, kJ: 561,540 kJ Fett, totalt: 10,600 g Fettsyror, mättade: 6,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 5,910 g Protein: 3,200 g Salt: 0,530 g	gräddfil (MJÖLK), strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,200 kcal Energi, kJ: 557,310 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfill med curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfill med curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,680 kcal Energi, kJ: 561,540 kJ Fett, totalt: 10,600 g Fettsyror, mättade: 6,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,020 g Sockerarter: 5,910 g Protein: 3,200 g Salt: 0,530 g	gräddfil (MJÖLK), strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,200 kcal Energi, kJ: 557,310 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,040 kcal Energi, kJ: 979,260 kJ Fett, totalt: 15,770 g Fettsyror, mättade: 4,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,900 g	fiskbullar
Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,650 kcal Energi, kJ: 519,550 kJ Fett, totalt: 10,470 g Fettsyror, mättade: 6,170 g Kolhydrater, digererbara: 3,910 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,240 kcal Energi, kJ: 816,920 kJ Fett, totalt: 13,710 g Fettsyror, mättade: 0,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,090 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,650 kcal Energi, kJ: 519,550 kJ Fett, totalt: 10,470 g Fettsyror, mättade: 6,170 g Kolhydrater, digererbara: 3,910 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Jordgubbkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,390 kcal Energi, kJ: 206,360 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 7,610 g Sockerarter: 2,230 g Protein: 1,430 g Salt: 0,650 g	vatten, batat, morot, kikärt (SVAVEL), lök, potatisgranulat, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Härkis-nachogratäng L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Broilerpyöryköitä L L, M, K, S, , Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Broilerpyöryköitä L L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,680 kcal Energy, kJ: 561,540 kJ Fat: 10,600 g Fatty acids, saturated: 6,200 g Carbohydrate, available: 6,020 g Sugars, total: 5,910 g Protein: 3,200 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,200 kcal Energy, kJ: 557,310 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,680 kcal Energy, kJ: 561,540 kJ Fat: 10,600 g Fatty acids, saturated: 6,200 g Carbohydrate, available: 6,020 g Sugars, total: 5,910 g Protein: 3,200 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,200 kcal Energy, kJ: 557,310 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Ground beef and pasta casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 234,040 kcal Energy, kJ: 979,260 kJ Fat: 15,770 g Fatty acids, saturated: 4,460 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,900 g	Rainbow trout balls
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,650 kcal Energy, kJ: 519,550 kJ Fat: 10,470 g Fatty acids, saturated: 6,170 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,240 kcal Energy, kJ: 816,920 kJ Fat: 13,710 g Fatty acids, saturated: 0,850 g Carbohydrate, available: 12,090 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 4,840 g Salt: 1,040 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,650 kcal Energy, kJ: 519,550 kJ Fat: 10,470 g Fatty acids, saturated: 6,170 g Carbohydrate, available: 3,910 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 3,150 g Salt: 0,520 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Strawberry kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Vegetarian lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,390 kcal Energy, kJ: 206,360 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 7,610 g Sugars, total: 2,230 g Protein: 1,430 g Salt: 0,650 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato granules, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Lunch
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Loaded nachos with Härkis L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Lounas
Tonnikalapasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Mifu-lasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Härkistäytettä L, M, K, S, VEG, , Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Härkistäytettä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,240 kcal Energia, kJ: 314,810 kJ Rasva: 1,090 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 11,740 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,810 g	tomaattimurska, vesi, kikherne (RIKKI), sipuli kuutio, tomaattisose, pitkäjyväinen riisi, kidneypapu, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, jodioitu suola, basilika, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 302,270 kcal Energia, kJ: 1264,720 kJ Rasva: 9,380 g josta tyydyttynyttä: 1,750 g Hiilihydraatit: 45,780 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 7,190 g Suola: 0,230 g	vehnätortilla (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvismoussaka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerbolognesea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,870 kcal Energia, kJ: 238,300 kJ Rasva: 2,080 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,210 g josta sokereita: 3,070 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,850 g	tomaattimurska, vesi, Broileriin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,200 kcal Energia, kJ: 557,310 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,200 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,450 g Suola: 0,280 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,600 kcal Energia, kJ: 182,420 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,520 g josta sokereita: 3,620 g Proteiini: 2,950 g Suola: 0,720 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, oregano
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,200 kcal Energia, kJ: 557,310 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,200 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 2,450 g Suola: 0,280 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Mifu L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Tortillafyllning med härkis L, M, Ä, S, VEG, , Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Tortillafyllning med härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,240 kcal Energi, kJ: 314,810 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 11,740 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 3,210 g Salt: 0,810 g	krossade tomater, vatten, kikärt (SVAVEL), lök, tomatpuré, långkorningt ris, kidneyböna, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 302,270 kcal Energi, kJ: 1264,720 kJ Fett, totalt: 9,380 g Fettsyror, mättade: 1,750 g Kolhydrater, digererbara: 45,780 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	vetetortilla (VETE, GLUTEN) Innehåller: Gluten
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,870 kcal Energi, kJ: 238,300 kJ Fett, totalt: 2,080 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,210 g Sockerarter: 3,070 g Protein: 5,200 g Salt: 0,850 g	krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, majsstärkelse, kanaliemijauhe, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,200 kcal Energi, kJ: 557,310 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,600 kcal Energi, kJ: 182,420 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,520 g Sockerarter: 3,620 g Protein: 2,950 g Salt: 0,720 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,200 kcal Energi, kJ: 557,310 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,200 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Tuna pasta L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Härkis filling for Tortillas L, M, K, S, VEG, , Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Härkis filling for Tortillas L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,240 kcal Energy, kJ: 314,810 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 11,740 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 3,210 g Salt: 0,810 g	crushed tomatoes, water, chickpea (SULFUR), onion, pureed tomatoes, long grain rice, kidney bean, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, basil, oregano, black pepper May contain: Oat
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 302,270 kcal Energy, kJ: 1264,720 kJ Fat: 9,380 g Fatty acids, saturated: 1,750 g Carbohydrate, available: 45,780 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 7,190 g Salt: 0,230 g	wheat tortilla (WHEAT, GLUTEN) Contains: Gluten
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Chicken bolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,870 kcal Energy, kJ: 238,300 kJ Fat: 2,080 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 4,210 g Sugars, total: 3,070 g Protein: 5,200 g Salt: 0,850 g	crushed tomatoes, water, minced chicken, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, cornstarch, kanaliemijauhe, pureed tomatoes, caster sugar, salt, basil, crushed garlic, oregano, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,200 kcal Energy, kJ: 557,310 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S

Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,600 kcal Energy, kJ: 182,420 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,520 g Sugars, total: 3,620 g Protein: 2,950 g Salt: 0,720 g	water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,200 kcal Energy, kJ: 557,310 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,200 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 2,450 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad