Koulut ja päiväkodit:
Eurooppalainen koulu

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Grisköttsås med senap L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Grisköttsås med senap L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,160 kcal Energi, kJ: 394,090 kJ Fett, totalt: 5,520 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 4,290 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 8,590 g Salt: 0,730 g	vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, lök, tomatpuré, rapsolja, salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,410 kcal Energi, kJ: 325,480 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,190 g Sockerarter: 5,490 g Protein: 2,520 g Salt: 0,860 g	kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), soppgrönsaker (Kålrot, morot, purjolök), vatten, havregrädde (vatten, vegetabiliska oljor (raps, rybs), glutenfria HAVREFLINGOR 9 %, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (natriumcitrater, citronsyra), förtjockningsmedel (xantangummi).), aprikos (Aprikos, konserveringsmedel (SVAVELDIOXID). Frukten är maskinellt urkärnade. Någon kärna eller kärnrest kan finnas kvar i frukten.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kummin (Spiskummin (icke-EU)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), ingefära, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Pennepasta L, M, S, VEG, Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Kokt ris L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 256,240 kcal Energi, kJ: 1071,840 kJ Fett, totalt: 22,800 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	veganisk majonnäs, sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), strösocker (Socker)
Kokt ris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Pålägg , Frukt eller grönsak

Frukost
Majsflingor , Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Broileria appelsiinikastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Ris L, M, G, Ä, S, VEG, orange chocolate mousse L, G, Ä, Sallad

Broileria appelsiinikastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,020 kcal Energi, kJ: 292,300 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 3,950 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 10,390 g Salt: 0,760 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, soppgrönsaker, köttbuljong, apelsinsaft, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, svartpeppar
Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja
orange chocolate mousse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,420 kcal Energi, kJ: 708,180 kJ Fett, totalt: 6,130 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 22,630 g Sockerarter: 19,730 g Protein: 4,730 g Salt: 0,140 g	maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK), apelsinsaft, kakaopulver, vaniljsocker Kan innehålla: Soja
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, Ä, S, VEG, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, orange chocolate mousse L, G, Ä, Sallad

Mellanmål
Kakaodryck G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Vegetarisk lunch
Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Mellanmål
Bär , Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Sallad

Vegetarisk lunch
Sallad

Mellanmål
Bröd , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Pork with Mustard Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Pork with Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,160 kcal Energy, kJ: 394,090 kJ Fat: 5,520 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 4,290 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 8,590 g Salt: 0,730 g	water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,410 kcal Energy, kJ: 325,480 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 10,190 g Sugars, total: 5,490 g Protein: 2,520 g Salt: 0,860 g	chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), soup vegetables (Swede, carrot, leek), water, oat cooking cream (water, rapeseed oil, gluten-free OAT FLAKES 9 %, emulsifier (E472e), acidity regulators (sodium citrates, citric acid), thickener (xanthan gum).), apricot (Apricots, preservative (SULPHURDIOXID). Fruits are mechanically pitted. Some pits or fragments of pits may appear in the fruit.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), ginger, black pepper (Black pepper (non-EU))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Beef Bolognese Sauce L, M, G, K, Penne Pasta L, M, S, VEG, Salad

Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S, , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Rice L, M, G, K, VEG, Salad

Vegetable Fritters L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,000 kcal Energy, kJ: 785,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.)
Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 256,240 kcal Energy, kJ: 1071,840 kJ Fat: 22,800 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 8,490 g Protein: 0,630 g Salt: 1,170 g	vegan mayonnaise, salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caster sugar (Sugar)
Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Breakfast
corn flakes , Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken and Vegetables with Orange Sauce L, M, G, K, S, , Rice L, M, G, K, S, VEG, Chocolate and Orange Mousse L, G, K, Salad

Chicken and Vegetables with Orange Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,020 kcal Energy, kJ: 292,300 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 3,950 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 10,390 g Salt: 0,760 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, soup vegetables, Stock for a meat bag, cornstarch, orange juice concentrate, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, black pepper
Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Chocolate and Orange Mousse L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,420 kcal Energy, kJ: 708,180 kJ Fat: 6,130 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 22,630 g Sugars, total: 19,730 g Protein: 4,730 g Salt: 0,140 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK), orange juice concentrate, Cacao powder, vanilla sugar May contain: Soy
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Yrttikuorrutettua linssipaistia L, M, G, K, S, VEG, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Rice L, M, G, K, S, VEG, Chocolate and Orange Mousse L, G, K, Salad

Snack
Cocoa Drink G, K, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Vegetarian lunch
Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Snack
Berries , Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Salad

Vegetarian lunch
Salad

Snack
Bread , Fruit or Vegetable

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Leipää , Leikkele , Tuorepalaa

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,320 kcal Energia, kJ: 182,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Lohimurekepihvejä L, M, G, K, S, Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S, Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Lohimurekepihvejä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,000 kcal Energia, kJ: 793,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 6,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 16,000 g Suola: 0,800 g	kirjolohipihvi (KALA, KAURA)
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,520 kcal Energia, kJ: 490,720 kJ Rasva: 9,520 g josta tyydyttynyttä: 5,610 g Hiilihydraatit: 4,410 g josta sokereita: 4,360 g Proteiini: 2,880 g Suola: 0,100 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S, Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 169,000 kcal Energia, kJ: 767,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 24,800 g josta sokereita: 4,200 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,930 g	bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %)
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,520 kcal Energia, kJ: 490,720 kJ Rasva: 9,520 g josta tyydyttynyttä: 5,610 g Hiilihydraatit: 4,410 g josta sokereita: 4,360 g Proteiini: 2,880 g Suola: 0,100 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Keitettyjä Luomu perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
4-viljan velli K, Leipää , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Kanaa Kung po L, M, G, K, Salaattia ,

Kasvislounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Salaattia ,

Välipala
Riisipiirakka L, K, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Leipää , Leikkele , Tuorepalaa

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Kalkkunakeittoa L, M, G, K, S, , Marjarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Kalkkunakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,860 kcal Energia, kJ: 171,180 kJ Rasva: 0,760 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 5,990 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,650 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Marjarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,540 kcal Energia, kJ: 549,920 kJ Rasva: 6,170 g josta tyydyttynyttä: 5,490 g Hiilihydraatit: 11,450 g josta sokereita: 10,750 g Proteiini: 6,030 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), marjasekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Marjarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,430 kcal Energia, kJ: 235,370 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 3,350 g Suola: 0,620 g	vesi, perunakuutio (Peruna 100%), kukkakaali (Kukkakaali), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini 5 %, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja)
Tomaatti-linssisosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,910 kcal Energia, kJ: 230,810 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 8,990 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,700 g	vesi, tomaattimurska (Tomaatti (60 %, Italia), tomaattimehu (Italia), happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330)), punainen linssi (Punaiset linssit), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sipuli (Sipuli), hienosokeri (Sokeri), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Marjarahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,540 kcal Energia, kJ: 549,920 kJ Rasva: 6,170 g josta tyydyttynyttä: 5,490 g Hiilihydraatit: 11,450 g josta sokereita: 10,750 g Proteiini: 6,030 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), marjasekoitus, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG, Marjoja , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Leipää , Leikkele , Tuorepalaa , Mehukeittoa

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 169,200 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (Luomu täysjyväRUIS)
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Mehukeittoa
Ravintoarvot / 100 g
	Mehukeitto

Lounas
Härkää Hoisin-kastikkeessa L, M, K, Paahdettua perunaa L, M, G, K, VEG, Salaattia

Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua perunaa L, M, G, K, VEG, Salaattia

Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,990 kcal Energia, kJ: 309,040 kJ Rasva: 1,810 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 9,690 g josta sokereita: 5,690 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,840 g	vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe
Paahdettua perunaa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,450 kcal Energia, kJ: 546,030 kJ Rasva: 6,220 g josta tyydyttynyttä: 1,030 g Hiilihydraatit: 15,640 g josta sokereita: 0,610 g Proteiini: 1,930 g Suola: 1,000 g	peruna, oliiviöljy, jodioitu suola, Timjami
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Maustamaton jogurtti , Hedelmäsosetta , Leipää , Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Luomu tomaattiketsuppi , Salaattia

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,830 kcal Energia, kJ: 517,410 kJ Rasva: 3,920 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 13,630 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 6,690 g Suola: 0,690 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), broileri-nauta jauheliha (suomalainen broilerinliha 73%, suomalainen naudanliha 26%, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Luomu tomaattiketsuppi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,000 kcal Energia, kJ: 290,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 1,400 g Suola: 1,300 g	luomu tomaattiketsuppi (Tomaattisose* 74 %, etikka*, sokeri*, tärkkelys*, suola, mausteet* (cayennepippuri, mustapippuri), luontaiset aromit (mm. valkosipuli). *luomuainesosa)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, , Luomu tomaattiketsuppi , Salaattia

Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,420 kcal Energia, kJ: 491,610 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 12,020 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 5,840 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sarvimakaroni (VEHNÄjauho, durumVEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Luomu tomaattiketsuppi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,000 kcal Energia, kJ: 290,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 1,400 g Suola: 1,300 g	luomu tomaattiketsuppi (Tomaattisose* 74 %, etikka*, sokeri*, tärkkelys*, suola, mausteet* (cayennepippuri, mustapippuri), luontaiset aromit (mm. valkosipuli). *luomuainesosa)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mehukeittoa , Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Laxfärspiff L, M, G, Ä, S, Gräddfilssås med lime L, G, Ä, S, Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Laxfärspiff L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,000 kcal Energi, kJ: 793,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 6,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 16,000 g Salt: 0,800 g	regnbågsforellbiff (FISK, HAVRE)
Gräddfilssås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,520 kcal Energi, kJ: 490,720 kJ Fett, totalt: 9,520 g Fettsyror, mättade: 5,610 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilssås med lime L, G, Ä, S, Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,000 kcal Energi, kJ: 767,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 24,800 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Gräddfilssås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,520 kcal Energi, kJ: 490,720 kJ Fett, totalt: 9,520 g Fettsyror, mättade: 5,610 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Kokt Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Fyrkornsvällning Ä, Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Sallad ,

Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Sallad ,

Mellanmål
Rispiråg L, Ä, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, , Marjarahkaa L, G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,860 kcal Energi, kJ: 171,180 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 5,990 g Sockerarter: 1,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,650 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Marjarahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,540 kcal Energi, kJ: 549,920 kJ Fett, totalt: 6,170 g Fettsyror, mättade: 5,490 g Kolhydrater, digererbara: 11,450 g Sockerarter: 10,750 g Protein: 6,030 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), bärblandning, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG, , Marjarahkaa L, G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,430 kcal Energi, kJ: 235,370 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 3,350 g Salt: 0,620 g	vatten, potatistärning (Potatis 100%), blomkål (Blomkål), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein 5 %, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), persilja (persilja)
Tomat- och linspurésoppa L, M, G, Ä, S, VEG L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,910 kcal Energi, kJ: 230,810 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 8,990 g Sockerarter: 3,910 g Protein: 2,830 g Salt: 0,700 g	vatten, krossade tomater (Tomat (60 %), tomatjuice, surhetsreglerande medel (citronsyra E330)), röda linser (Torkade röda linser, fotball), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), lök (Lök), strösocker (Socker), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Marjarahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,540 kcal Energi, kJ: 549,920 kJ Fett, totalt: 6,170 g Fettsyror, mättade: 5,490 g Kolhydrater, digererbara: 11,450 g Sockerarter: 10,750 g Protein: 6,030 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), bärblandning, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Bär , Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (Eko fullkornsRÅG.)
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Saftsoppa
Ravintoarvot / 100 g
	Saftsoppa

Lunch
Härkää Hoisin-kastikkeessa L, M, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG, Sallad

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,990 kcal Energi, kJ: 309,040 kJ Fett, totalt: 1,810 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 9,690 g Sockerarter: 5,690 g Protein: 4,100 g Salt: 0,840 g	vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,450 kcal Energi, kJ: 546,030 kJ Fett, totalt: 6,220 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,640 g Sockerarter: 0,610 g Protein: 1,930 g Salt: 1,000 g	potatis, olivolja, salt, timjam
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Yoghurt , Fruktpure , Leipää , Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Ekologisk ketchup , Sallad

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,830 kcal Energi, kJ: 517,410 kJ Fett, totalt: 3,920 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	vatten, makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg (finskt kycklingkött 73%, finskt nötkött 26%, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ekologisk ketchup
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,000 kcal Energi, kJ: 290,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 1,400 g Salt: 1,300 g	ekologisk ketchup (Tomatpuré* 74 %, ättika*, socker*, stärkelse*, salt, kryddor* (cayennepeppar, svartpeppar), naturliga aromer (bl.a. vitlök). *ekologisk ingrediens)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifu L, Ä, S, , Ekologisk ketchup , Sallad

Makaronilåda med Mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,420 kcal Energi, kJ: 491,610 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 12,020 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), makaroni (VETEmjöl, durumVETEmjöl, VETEfiber, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Ekologisk ketchup
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,000 kcal Energi, kJ: 290,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 1,400 g Salt: 1,300 g	ekologisk ketchup (Tomatpuré* 74 %, ättika*, socker*, stärkelse*, salt, kryddor* (cayennepeppar, svartpeppar), naturliga aromer (bl.a. vitlök). *ekologisk ingrediens)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Saftsoppa , Bröd , Ost , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Salmon Patty L, M, G, K, S, Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S, Potato L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Salmon Patty L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 793,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 6,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 16,000 g Salt: 0,800 g	Físh patty (FISH, OAT)
Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,520 kcal Energy, kJ: 490,720 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 5,610 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric
Potato L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S, Potato L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,000 kcal Energy, kJ: 767,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 24,800 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,520 kcal Energy, kJ: 490,720 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 5,610 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric
Potato L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Four-grain Porridge K, Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Kanaa Kung po L, M, G, K, Salad ,

Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Salad ,

Snack
Karelian pasty L, K, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, , Berry quark L, G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,860 kcal Energy, kJ: 171,180 kJ Fat: 0,760 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 5,990 g Sugars, total: 1,280 g Protein: 2,530 g Salt: 0,650 g	water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Berry quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,540 kcal Energy, kJ: 549,920 kJ Fat: 6,170 g Fatty acids, saturated: 5,490 g Carbohydrate, available: 11,450 g Sugars, total: 10,750 g Protein: 6,030 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, , Berry quark L, G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,430 kcal Energy, kJ: 235,370 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,030 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 3,350 g Salt: 0,620 g	water, potato cube (Potato 100%), cauliflower (Cauliflower), Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein 5 %, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), parsley (parsley)
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,910 kcal Energy, kJ: 230,810 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 8,990 g Sugars, total: 3,910 g Protein: 2,830 g Salt: 0,700 g	water, crushed tomatoes (Tomato (60 %), tomato juice, acidity regulator (citric acid E330)), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), red lentils (Red lentils), onion (Onion), caster sugar (Sugar), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), crushed garlic (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Berry quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,540 kcal Energy, kJ: 549,920 kJ Fat: 6,170 g Fatty acids, saturated: 5,490 g Carbohydrate, available: 11,450 g Sugars, total: 10,750 g Protein: 6,030 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Berries , Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (Organic whole grain RYE)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread
Cold cuts
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Berry Soup
Ravintoarvot / 100 g
	Berry Soup

Lunch
Beef with Hoisin Sauce L, M, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, Salad

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, Salad

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,990 kcal Energy, kJ: 309,040 kJ Fat: 1,810 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 9,690 g Sugars, total: 5,690 g Protein: 4,100 g Salt: 0,840 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,450 kcal Energy, kJ: 546,030 kJ Fat: 6,220 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 15,640 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 1,930 g Salt: 1,000 g	potato, olive oil, salt, thyme
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Yoghurt , Fruit purée , Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, , Ketchup , Salad

Meat and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,830 kcal Energy, kJ: 517,410 kJ Fat: 3,920 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	water, elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg (finnish chicken meat 73%, finnish beef 26%, water, iodized salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ketchup
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,000 kcal Energy, kJ: 290,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 1,400 g Salt: 1,300 g	ketchup (Tomato puree * 74 %, vinegar *, sugar *, starch *, salt, spices * (cayenne pepper, black pepper), natural flavorings (including garlic). * organic ingredient)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, , Ketchup , Salad

Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,420 kcal Energy, kJ: 491,610 kJ Fat: 4,740 g Fatty acids, saturated: 1,660 g Carbohydrate, available: 12,020 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 5,840 g Salt: 0,680 g	water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))
Ketchup
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,000 kcal Energy, kJ: 290,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 1,400 g Salt: 1,300 g	ketchup (Tomato puree * 74 %, vinegar *, sugar *, starch *, salt, spices * (cayenne pepper, black pepper), natural flavorings (including garlic). * organic ingredient)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Berry Soup , Bread , Cheese , Fruit or Vegetable