Hoivakohteet:
Asumisyksikkö Neitoperho
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 30.3 - 3.4.2026
ma 30.3.2026
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Juustoa ,
Tuorepalaa ,
Mehukeittoa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,460 kcal
Energia, kJ: 178,820 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Uunikalaa L, G, K, S,
,
Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,400 kcal
Energia, kJ: 357,170 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 12,330 g
Suola: 0,560 g
Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,740 kcal
Energia, kJ: 350,090 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
RaparperijogurttiRaparperijogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
raparperijogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu 7 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.) -
Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
,
Tuorepalaa
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,450 kcal
Energia, kJ: 273,330 kJ
Rasva: 2,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 8,860 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 2,550 g
Suola: 0,690 g
perunakuutio, vesi, nakkipala, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, valkopippuri, laakerinlehti Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , TuorepalaaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 31.3.2026
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Kananmunaa , MehukeittoaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, SalaattiaBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,040 kcal
Energia, kJ: 598,350 kJ
Rasva: 6,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 13,270 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 8,300 g
Suola: 0,670 g
vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, jodioitu suola.) (Suomi), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), lihapussin liemi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 322,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 9,900 g
Suola: 0,090 g
vadelmaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, vadelmasose 2,0 %, vadelmatäysmehu 1,0 % (tiivisteestä), aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), hapate.) -
Päivällinen
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
,
Tuorepalaa
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,580 kcal
Energia, kJ: 223,150 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 2,890 g
Suola: 0,740 g
vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Perunarieska , Juustoa , TuorepalaaPerunarieska Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 1.4.2026
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , JuustoaVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,
,
Tuorepalaa
Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,470 kcal
Energia, kJ: 192,630 kJ
Rasva: 0,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 0,570 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,760 g
lihakeitto, vesi Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
Mango-passionrahkavaahtoMango-passionrahkavaahto Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,000 kcal
Energia, kJ: 640,000 kJ
Rasva: 6,300 g
josta tyydyttynyttä: 3,700 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 17,000 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,100 g
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.) -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S, TuorepalaaBroilerkiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,000 kcal
Energia, kJ: 359,850 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 9,020 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 4,580 g
Suola: 0,990 g
broilerkiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], suomalainen broilerin liha (15 %) [broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), perunakuitu, aromit, glukoosi, happamuudensäätöaine (E262)], sipuli, porkkana, palsternakka, suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, maustesekoitus [mausteet (juustokumina, sipuli, inkivääri, paprika, korianteri, valkosipuli, kardemumma, kaneli, mustapippuri, neilikka, cayennepippuri), sokeri].) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Ruusunmarja kerrosviili
,
Leikkele
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Ruusunmarja kerrosviili
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,000 kcal
Energia, kJ: 267,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 9,700 g
josta sokereita: 9,000 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
ruusunmarjaviili (pastöroitu MAITO, sokeri, ruusunmarjasose 3,6 %, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (pektiini, guarkumi), happamuudensäätöaine (natriumsitraatit), stabilointiaine (polyfosfaatit) ja hapate.) Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
to 2.4.2026
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmäsosetta ,
Leikkele ,
Tuorepalaa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerlasagnette L, K, S,
,
Tuorepalaa
Broilerlasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,670 kcal
Energia, kJ: 447,690 kJ
Rasva: 3,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 12,020 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 5,740 g
Suola: 0,700 g
vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
mustikkajogurttimustikkajogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,000 kcal
Energia, kJ: 418,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 11,000 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu 2,0 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.) -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
,
Tuorepalaa
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,820 kcal
Energia, kJ: 217,590 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 7,920 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,600 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), bataattipala (Bataatti 100%.), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU)) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , KananmunaaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna
pe 3.4.2026
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa , Mehukeittoa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Pashaa L, G, K, S,
Salaattia
Lammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,000 kcal
Energia, kJ: 613,000 kJ
Rasva: 9,800 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 12,000 g
Suola: 1,400 g
lammaspyörykkä (Lampaanliha 61 %, peruna, KANANMUNA, sipuli, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, inkivääri, mauste-, musta-, valko- ja cayennepippuri, neilikka, timjami, minttu, chili), rapsiöljy.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,900 kcal
Energia, kJ: 134,740 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 5,240 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,770 kcal
Energia, kJ: 435,500 kJ
Rasva: 3,410 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 11,530 g
josta sokereita: 11,020 g
Proteiini: 5,980 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), Vaahtoutuva kasvirasvasekoite, ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Tummasuklaa soijavanukasTummasuklaa soijavanukas Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 401,000 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 14,700 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,130 g
tummasuklaa soijavanukas (SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (6,4%)), sokeri, kaakaojauhe (3%), muunnettu tärkkelys, suklaa (1%), trikalsiumfosfaatti, aromi, sakeuttamisaine (karrageeni), merisuola, vitamiinit (B2, D)) -
Päivällinen
Linssi-kasviskeittoa L, G, K, S, TuorepalaaLinssi-kasviskeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,640 kcal
Energia, kJ: 265,440 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 7,790 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 3,070 g
Suola: 0,630 g
vesi, perunakuutio, porkkana, kesäkurpitsakuutio, punainen linssi, sulatejuusto (MAITO), papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , TuorepalaaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 30.3 - 3.4.2026
mån 30.3.2026
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Ost ,
Frukt eller grönsak ,
Saftsoppa
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,460 kcal
Energi, kJ: 178,820 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
,
Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,400 kcal
Energi, kJ: 357,170 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,560 g
sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,740 kcal
Energi, kJ: 350,090 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
RabarberyoghurtRabarberyoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
rabarberyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, rabarberjuice 7 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, aromer, färgämne (rödbetsrött), förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.) -
Middag
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,450 kcal
Energi, kJ: 273,330 kJ
Fett, totalt: 2,330 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 8,860 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,690 g
potatistärning, vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, vitpeppar, lagerblad Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Pålägg , Frukt eller grönsakKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 31.3.2026
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Ägg , SaftsoppaRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, SalladPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,040 kcal
Energi, kJ: 598,350 kJ
Fett, totalt: 6,630 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 13,270 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 8,300 g
Salt: 0,670 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, joderat salt.) (Finland), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), köttbuljong, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Hallonproteinkvarg
Hallonproteinkvarg
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 322,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,090 g
hallonproteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, hallonpuré 2,0 %, hallonjuice 1,0 % (från koncentrat), aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (rödbetsrött), syrningskultur.) -
Middag
Grönsaks- och quornsoppa L, G, S,
,
Frukt eller grönsak
Grönsaks- och quornsoppa L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,580 kcal
Energi, kJ: 223,150 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,740 g
vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Potatisrieska , Ost , Frukt eller grönsakPotatisrieska Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 1.4.2026
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , OstVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,470 kcal
Energi, kJ: 192,630 kJ
Fett, totalt: 0,760 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 0,570 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,760 g
Feelia Köttsoppa koncentrat 3kg, vatten Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
Vispad kvargVispad kvarg Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,000 kcal
Energi, kJ: 640,000 kJ
Fett, totalt: 6,300 g
Fettsyror, mättade: 3,700 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 17,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.) -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakKycklingfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,000 kcal
Energi, kJ: 359,850 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 9,020 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,990 g
FEELIA KYCKLINGFRESTELSE 2,5KG Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Nyponfil
,
Pålägg
Kvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Nyponfil
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,000 kcal
Energi, kJ: 267,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 9,700 g
Sockerarter: 9,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
nyponfil (pastöriserad MJÖLK, socker, nyponpuré 3,6 %, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (pektin, guarkärnmjöl), surhetsreglerande medel (natriumcitrater), stabiliseringsmedel (polyfosfater) och syrningskultur.) Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
tor 2.4.2026
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Fruktpure ,
Pålägg ,
Frukt eller grönsak
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,670 kcal
Energi, kJ: 447,690 kJ
Fett, totalt: 3,610 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 12,020 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,700 g
vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
ÄppleyoghurtÄppleyoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,000 kcal
Energi, kJ: 418,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
äppleyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice 2,0 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.) -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,820 kcal
Energi, kJ: 217,590 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 7,920 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), batat (Sötpotatis 100%.), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU)) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Frukt eller grönsak , ÄggKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg
fre 3.4.2026
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak , SaftsoppaFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Lammköttbullar L, M, S, Brunsås L, G, Ä, S,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Pashaa L, G, Ä, S,
Sallad
Lammköttbullar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,000 kcal
Energi, kJ: 613,000 kJ
Fett, totalt: 9,800 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,400 g
lammköttbulle (Fårkött 61 %, potatis, ÄGG, lök, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringmedel (E450), kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart-, vit- och cayennepeppar, nejlika, timjan, mynta, chili), rapsolja.) Brunsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,900 kcal
Energi, kJ: 134,740 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 5,240 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Pashaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,770 kcal
Energi, kJ: 435,500 kJ
Fett, totalt: 3,410 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 11,530 g
Sockerarter: 11,020 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), havregrädde, krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Mörkt choklad sojapuddingMörkt choklad sojapudding Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 401,000 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,700 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,130 g
mörkt choklad sojapudding (SOJAbas (vatten, skalade SOJAbönor (6,4%)), socker, kakaopulver (3%), modifierad stärkelse, choklad (1%), trikalciumfosfat, arom, förtjockningsmedel (karragenan), havssalt, vitaminer (B2, D)) -
Middag
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakGrönsakssoppa med lins L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,640 kcal
Energi, kJ: 265,440 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 7,790 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatistärning, morot, röda linser, zucchinitärning, smältost (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Pålägg , Frukt eller grönsakKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 30.3 - 3.4.2026
mon 30.3.2026
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Cheese ,
Fruit or Vegetable ,
Berry Soup
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,460 kcal
Energy, kJ: 178,820 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S,
,
Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Baked Fish with Dill L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,400 kcal
Energy, kJ: 357,170 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,560 g
pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,740 kcal
Energy, kJ: 350,090 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato, water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Rhubarb yoghurtRhubarb yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
rhubarb yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, rhubarb juice 7 % (from concentrate), MILK powder, flavourings, colour (beetroot red), thickening agent (pectins), yoghurt culture.) -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,450 kcal
Energy, kJ: 273,330 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 8,860 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 2,550 g
Salt: 0,690 g
potato cube, water, sausage piece, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, white pepper, Bay leaf Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or VegetableIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 31.3.2026
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Egg , Berry SoupRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg Ravintoarvot / 100 g egg Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, SaladChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,040 kcal
Energy, kJ: 598,350 kJ
Fat: 6,630 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 13,270 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 8,300 g
Salt: 0,670 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, iodised salt.) (Finland), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Stock for a meat bag, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder (Garlic (non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon (EU or non-EU)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
High protein quark
High protein quark
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 322,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,090 g
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, raspberry purée 2,0 %, raspberry juice from concentrate 1,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (beetroot red), starter culture, lactase enzyme.) -
Dinner
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
,
Fruit or Vegetable
Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,580 kcal
Energy, kJ: 223,150 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,740 g
water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Potato flatbread , Cheese , Fruit or VegetablePotato flatbread Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 1.4.2026
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , CheeseWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,470 kcal
Energy, kJ: 192,630 kJ
Fat: 0,760 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 0,570 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,760 g
Feelia Meat Soup Concentrate 3kg, water Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Whipped quarkWhipped quark Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,000 kcal
Energy, kJ: 640,000 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 3,700 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 17,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.) -
Dinner
Broilerkiusausta L, G, K, S, Fruit or VegetableBroilerkiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,000 kcal
Energy, kJ: 359,850 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 9,020 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,990 g
FEELIA 2,5KG BROILER CASSEROLE Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Sour milk product
,
Cold cuts
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Sour milk product
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,000 kcal
Energy, kJ: 267,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 9,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
sour milk product (pasteurised MILK, sugar, rosehip purée 3,6 %, modified starch, thickening agents (pectin, guar gum), acidity regulator (natrium citrate), stabiliser (polyphosphates) and starter culture.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
thu 2.4.2026
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit purée ,
Cold cuts ,
Fruit or Vegetable
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,670 kcal
Energy, kJ: 447,690 kJ
Fat: 3,610 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 12,020 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 5,740 g
Salt: 0,700 g
water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Apple yoghurtApple yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,000 kcal
Energy, kJ: 418,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
apple yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, water, blueberry juice 2,0 % (from concentrate), MILK powder, black carrot concentrate, elderberry concentrate, flavourings, thickening agent (pectins), yoghurt culture.) -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,820 kcal
Energy, kJ: 217,590 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 7,920 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,600 g
water, potato, sweet potato, bite (Sweet potatoes 100%), carrot cubes (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , EggIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg Ravintoarvot / 100 g egg
fri 3.4.2026
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable , Berry SoupFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Pashaa L, G, K, S,
Salad
Lamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,000 kcal
Energy, kJ: 613,000 kJ
Fat: 9,800 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 12,000 g
Salt: 1,400 g
lamb balls (Mutton 61%, potatoes, EGG, onion, water, potato fiber, salt, stabilizer (E450), spices (turmeric, coriander, cumin, ginger, allspice, black, white and cayenne pepper, cloves, thyme, mint, chili), rapeseed oil.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,900 kcal
Energy, kJ: 134,740 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 5,240 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Pashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,770 kcal
Energy, kJ: 435,500 kJ
Fat: 3,410 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 11,530 g
Sugars, total: 11,020 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), oat-based whipping cream, caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice May contain: Sesame, Nut, Peanut Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
PuddingPudding Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 401,000 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 14,700 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,130 g
pudding (SOYA base (Water, Hulled SOYA beans (6.4%)), Sugar, Cocoa* (3%), Modified starch, Chocolate (1%), Calcium (Tri-calciumphosphate), Flavouring, Thickener (Carrageenan), Sea salt, Vitamins (B2, D2)*Rainforest Alliance Certified.) -
Dinner
Lentil Soup L, G, K, S, Fruit or VegetableLentil Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,640 kcal
Energy, kJ: 265,440 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 7,790 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 3,070 g
Salt: 0,630 g
water, potato cube, carrot cubes, red lentils, zucchini, Processed cheese (MILK), bean, vegetable stock powder, seasoning mix, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or VegetableIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 6.4 - 10.4.2026
ma 6.4.2026
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
,
Juustoa ,
Tuorepalaa ,
Mehukeittoa
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,830 kcal
Energia, kJ: 330,810 kJ
Rasva: 1,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 11,170 g
josta sokereita: 2,940 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), mannasuurimo (VEHNÄ.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
,
Kermaperunoita L, G, K,
Mämmi ,
Salaattia
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,100 g
Hiilihydraatit: 0,500 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 1,500 g
viljaporsaan viipaloitu kassler Sinappinen ruskeakastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,290 kcal
Energia, kJ: 273,160 kJ
Rasva: 4,290 g
josta tyydyttynyttä: 2,450 g
Hiilihydraatit: 6,110 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 0,460 g
Suola: 0,940 g
vesi, kuohukerma (suomalainen LUOMUKERMA), omenasose, ruskea peruskastikeaines (Muunnettu maissitärkkelys, maissitärkkelys, glukoosi, suola, kasvirasva (palmu), aromi, väri (E150c), rapsiöljy, hiivauute, sokeri, sipuli, mustapippuri, rosmariini.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Kermaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,050 kcal
Energia, kJ: 386,650 kJ
Rasva: 4,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 12,540 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,450 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, mustapippuri Mämmi Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 725,000 kJ
Rasva: 0,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,300 g
mämmi (Vesi, RUISjauho, RUISmallas, siirappi, suola, pomeranssinkuori, säilöntäaine (E202). ) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Vaniljaproteiinirahka
Vaniljaproteiinirahka
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,000 kcal
Energia, kJ: 329,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,700 g
josta sokereita: 8,600 g
Proteiini: 9,900 g
Suola: 0,080 g
vaniljaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jauhettu vaniljatanko 0,01 %, hapate.) -
Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, TuorepalaaJuusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,230 kcal
Energia, kJ: 263,160 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 6,700 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,700 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Leikkele , TuorepalaaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 7.4.2026
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Leikkele , TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K,
,
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
,
Salaattia
Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,030 kcal
Energia, kJ: 320,300 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 4,260 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 0,860 g
vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,800 kcal
Energia, kJ: 580,770 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Omena-päärynäviiliOmena-päärynäviili Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,000 kcal
Energia, kJ: 290,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 2,800 g
Suola: 0,080 g
omena-päärynäviili (pastöroitu MAITO, MAITOVALMISTE proteiinivakiointiin, sokeri, omenatäysmehu tiivisteestä 3,0 %, päärynätäysmehu tiivisteestä 2,0 %, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (E141), aromit, hapate, D-vitamiini.) -
Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, TuorepalaaKanakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,730 kcal
Energia, kJ: 203,740 kJ
Rasva: 1,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 6,120 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 4,170 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , JuustoaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
ke 8.4.2026
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Tuorepalaa , JuustoaVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, TuorepalaaKirjolohikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 503,160 kJ
Rasva: 6,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 10,110 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 4,950 g
Suola: 0,720 g
lohikiusaus (Peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, aromi, väri (E160a)], LOHI tai KIRJOLOHI 17 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, mustapippuri, tilli. Tuote saattaa sisältää ruotoja.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päiväkahvi
mustikkajogurttimustikkajogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,000 kcal
Energia, kJ: 418,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 11,000 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
mustikkajogurtti (pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, vesi, mustikkatäysmehu 2,0 % (tiivisteestä), MAITOJAUHE, mustaporkkanatäysmehutiiviste, seljanmarjatäysmehutiiviste, aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), jogurttihapate.) -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Mehukeittoa , TuorepalaaRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,150 kcal
Energia, kJ: 323,500 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 9,550 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,300 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Kerrosviili, Persikka-mango
,
Leikkele ,
Tuorepalaa
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Kerrosviili, Persikka-mango
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,000 kcal
Energia, kJ: 265,000 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 9,600 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,100 g
persikka-mangoviili (pastöroitu MAITO, sokeri, persikkasose 2,4 %, mangosose 1,2 %, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), aromit ja hapate.) Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 9.4.2026
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa ,
Kananmunaa ,
Mehukeittoa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa Ravintoarvot / 100 g Kananmuna Mehukeittoa Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, SalaattiaLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,000 kcal
Energia, kJ: 549,000 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,620 g
lihamakaronilaatikko (Makaroni (VEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi), vesi, naudanliha 8 % (Suomi), koneellisesti erotettu broilerinliha 8 % (Suomi), KANANMUNA, laktoositon kuohuKERMA, jodioitu suola, valkopippuri.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Tummasuklaa soijavanukasTummasuklaa soijavanukas Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 401,000 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 14,700 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,130 g
tummasuklaa soijavanukas (SOIJApohja (vesi, kuoritut SOIJApavut (6,4%)), sokeri, kaakaojauhe (3%), muunnettu tärkkelys, suklaa (1%), trikalsiumfosfaatti, aromi, sakeuttamisaine (karrageeni), merisuola, vitamiinit (B2, D)) -
Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, TuorepalaaKanakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,730 kcal
Energia, kJ: 203,740 kJ
Rasva: 1,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 6,120 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 4,170 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, sellerisuikale (SELLERI), purjosipuli , Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, valkopippuri Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Iltapalaa , Tuorepalaa , JuustoaIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto
pe 10.4.2026
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta , Juustoa , Tuorepalaa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
,
Riisiä L, M, G, K, S, VEG,
Salaattia
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,970 kcal
Energia, kJ: 287,960 kJ
Rasva: 2,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,730 g
vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päiväkahvi
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
Proteiinirahka, Vadelma, Valio Profeel
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 322,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 9,900 g
Suola: 0,090 g
vadelmaproteiinirahka (pastöroitu rasvaton MAITO, sokeri, vadelmasose 2,0 %, vadelmatäysmehu 1,0 % (tiivisteestä), aromit, sakeuttamisaine (pektiinit), väri (punajuuriväri), hapate.) -
Päivällinen
Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K,
,
Lämmin kasvis
Liha-perunasoselaatikkoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,900 kcal
Energia, kJ: 402,850 kJ
Rasva: 3,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,130 g
Suola: 0,750 g
vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, sipuli, lihaliemijauhe, leivontamargariini, jodioitu suola, viispippuri Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Iltapala
Iltapalaa , LeikkeleIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 6.4 - 10.4.2026
mån 6.4.2026
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
,
Ost ,
Frukt eller grönsak ,
Saftsoppa
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,830 kcal
Energi, kJ: 330,810 kJ
Fett, totalt: 1,640 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 11,170 g
Sockerarter: 2,940 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), mannagryn (VETE.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä, Krämig senapsås L, G, Ä,
,
Potatisgratäng L, G, Ä,
Memma ,
Sallad
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 8,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,500 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,500 g
gris skivad kassler Krämig senapsås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,290 kcal
Energi, kJ: 273,160 kJ
Fett, totalt: 4,290 g
Fettsyror, mättade: 2,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,110 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,940 g
vatten, vispgrädde (finsk ekologisk GRÄDDE), äppelpuré, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l) (Modifierad majsstärkelse, majsstärkelse, glukos, salt, vegetabilisk fett (palm), arom, färg (E150c), rapsolja, jästextrakt, socker, lök, svartpeppar, rosmarin.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Potatisgratäng L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,050 kcal
Energi, kJ: 386,650 kJ
Fett, totalt: 4,350 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,540 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,450 g
potatis, grädde (MJÖLK), lök, salt, svartpeppar Memma Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 725,000 kJ
Fett, totalt: 0,900 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,300 g
memma (Vatten, RÅGmjöl, RÅGmalt, sirap, salt, pomeransskal, konserveringsmedel (E202). ) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Proteinkvarg
Proteinkvarg
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,000 kcal
Energi, kJ: 329,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,700 g
Sockerarter: 8,600 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,080 g
proteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), malen vaniljstång 0,01 %, syrningskultur.) -
Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,230 kcal
Energi, kJ: 263,160 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 6,700 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,700 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Pålägg , Frukt eller grönsakKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 7.4.2026
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Pålägg , Frukt eller grönsakRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä,
,
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Bolognesesås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,030 kcal
Energi, kJ: 320,300 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 4,260 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,900 g
Salt: 0,860 g
vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, oregano, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,800 kcal
Energi, kJ: 580,770 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Laktosfrifil, äpple-päronLaktosfrifil, äpple-päron Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,000 kcal
Energi, kJ: 290,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
fil (pastöriserad MJÖLK, MJÖLKPREPARAT för proteinstandardisering, socker, äppeljuice från koncentrat 3,0 %, päronjuice från koncentrat 2,0 %, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (E141), aromer, syrningskultur, vitamin D.) -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsakKycklingsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,730 kcal
Energi, kJ: 203,740 kJ
Fett, totalt: 1,150 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 6,120 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Frukt eller grönsak , OstKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
ons 8.4.2026
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Frukt eller grönsak , OstVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 503,160 kJ
Fett, totalt: 6,420 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 10,110 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,720 g
färdigrätt (Potatis, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, arom, färg (E160a)], LAX eller REGNBÅGSLAX 17 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, joderat salt, svartpeppar, dill. Det kan finnas fiskben kvar) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Eftermiddagskaffe
ÄppleyoghurtÄppleyoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,000 kcal
Energi, kJ: 418,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
äppleyoghurt (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, vatten, blåbärsjuice 2,0 % (från koncentrat), MJÖLKPULVER, koncentrerad svart morotsjuice, koncentrerad fläderbärsjuice, aromer, förtjockningsmedel (pektiner), yoghurtkultur.) -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Saftsoppa , Frukt eller grönsakRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,150 kcal
Energi, kJ: 323,500 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 9,550 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
vatten, grädde (MJÖLK), grötris, salt Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Persika-mangofil
,
Pålägg ,
Frukt eller grönsak
Kvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Persika-mangofil
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,000 kcal
Energi, kJ: 265,000 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 9,600 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
persika-mangofil (pastöriserad MJÖLK, socker, persikopurè 2,4 %, mangopurè 1,2 %, förtjockningsmedel (pektin, fruktkärnmjöl), aromer och syrningskultur.) Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 9.4.2026
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak ,
Ägg ,
Saftsoppa
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg Ravintoarvot / 100 g ägg Saftsoppa Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, SalladKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,000 kcal
Energi, kJ: 549,000 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,620 g
makaronilåda (Makaroni (VETEmjöl, VETEfiber, vatten), vatten, nötkött 8 % (Finland), maskinurbenat kycklingkött 8 % (Finland), ÄGG, laktosfri vispGRÄDDE, salt med jod, vitpeppar.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Mörkt choklad sojapuddingMörkt choklad sojapudding Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 401,000 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,700 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,130 g
mörkt choklad sojapudding (SOJAbas (vatten, skalade SOJAbönor (6,4%)), socker, kakaopulver (3%), modifierad stärkelse, choklad (1%), trikalciumfosfat, arom, förtjockningsmedel (karragenan), havssalt, vitaminer (B2, D)) -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsakKycklingsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,730 kcal
Energi, kJ: 203,740 kJ
Fett, totalt: 1,150 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 6,120 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, selleri (SELLERI), purjolök, citronjuice, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Kvällsmål , Frukt eller grönsak , OstKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost Ravintoarvot / 100 g Ost
fre 10.4.2026
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure , Ost , Frukt eller grönsakFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Ost Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ris L, M, G, Ä, S, VEG,
Sallad
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,970 kcal
Energi, kJ: 287,960 kJ
Fett, totalt: 2,590 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,730 g
vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Eftermiddagskaffe
Hallonproteinkvarg
Hallonproteinkvarg
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 322,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,090 g
hallonproteinkvarg (pastöriserad SKUMMJÖLK, socker, hallonpuré 2,0 %, hallonjuice 1,0 % (från koncentrat), aromer, förtjockningsmedel (pektiner), färgämne (rödbetsrött), syrningskultur.) -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä,
,
Ugnsbakade grönsaker
Köttpotatismoslåda L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,900 kcal
Energi, kJ: 402,850 kJ
Fett, totalt: 3,850 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,750 g
vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, bakningsmargarin, salt, fempeppar Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Kvällsmål
Kvällsmål , PåläggKvällsmål Ravintoarvot / 100 g Kvällsmål Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg
Asumisyksikkö Neitoperho
Ruokalista ajalle 6.4 - 10.4.2026
mon 6.4.2026
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S,
,
Cheese ,
Fruit or Vegetable ,
Berry Soup
Semolina Porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,830 kcal
Energy, kJ: 330,810 kJ
Fat: 1,640 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 11,170 g
Sugars, total: 2,940 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,290 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), semolina (WHEAT.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K, Mustard Sauce L, G, K,
,
Cream Potatos L, G, K,
Finnish Easter pudding ,
Salad
Haudutettua porsaan kassleria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 16,000 g
Fatty acids, saturated: 8,100 g
Carbohydrate, available: 0,500 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,500 g
pork Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,290 kcal
Energy, kJ: 273,160 kJ
Fat: 4,290 g
Fatty acids, saturated: 2,450 g
Carbohydrate, available: 6,110 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 0,460 g
Salt: 0,940 g
water, whipping cream (finnish organic CREAM), apple purée, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l) (Modified corn starch, corn starch, glucose, salt, vegetable fat (palm), aroma, colour (E150c), rapeseed, yeast extract, sugar, onion, black pepper, rosemary.), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU)) Cream Potatos L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,050 kcal
Energy, kJ: 386,650 kJ
Fat: 4,350 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 12,540 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,450 g
potato slices, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, black pepper Finnish Easter pudding Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,000 kcal
Energy, kJ: 725,000 kJ
Fat: 0,900 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,300 g
Finnish Easter pudding (Water, RYE flour, RYE malt, syrup, salt, bitter orange peel, preservative (E202)) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
High protein quark
High protein quark
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,000 kcal
Energy, kJ: 329,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,700 g
Sugars, total: 8,600 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,080 g
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, flavourings, thickener (pectins), ground vanilla bean 0,01 %, starter culture, lactase enzyme.) -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Fruit or VegetableCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,230 kcal
Energy, kJ: 263,160 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 6,700 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,700 g
water, potato, carrot (Carrot), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Cold cuts , Fruit or VegetableIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 7.4.2026
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cold cuts , Fruit or VegetableRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K,
,
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
,
Salad
Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,030 kcal
Energy, kJ: 320,300 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 4,260 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,900 g
Salt: 0,860 g
water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, oregano, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,800 kcal
Energy, kJ: 580,770 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
Sour milk productSour milk product Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,000 kcal
Energy, kJ: 290,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,080 g
sour milk product (pasteurised MILK, MILK preparation for protein standardization, sugar, apple juice from concentrate 3,0 %, pear juice from concentrate 2,0 %, thickening agent (pectins), colour (E141), flavourings, starter culture, vitamin D.) -
Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Fruit or VegetableKanakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,730 kcal
Energy, kJ: 203,740 kJ
Fat: 1,150 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 6,120 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery (CELERY), leek, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , CheeseIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
wed 8.4.2026
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Fruit or Vegetable , CheeseWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Fruit or VegetablePotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 503,160 kJ
Fat: 6,420 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 10,110 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 4,950 g
Salt: 0,720 g
ready meal (Potatoes, lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, flavoring, color (E160a)], SALMON or RAINBOW SALMON 17 % (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, iodised salt, black pepper, dill. There might be fishbones left) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Afternoon coffee
Apple yoghurtApple yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,000 kcal
Energy, kJ: 418,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 11,000 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
apple yoghurt (pasteurised MILK and CREAM, sugar, water, blueberry juice 2,0 % (from concentrate), MILK powder, black carrot concentrate, elderberry concentrate, flavourings, thickening agent (pectins), yoghurt culture.) -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Berry Soup , Fruit or VegetableRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,150 kcal
Energy, kJ: 323,500 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 9,550 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,300 g
water, lactose free cooking cream (MILK), porridge rice, salt Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Sour milk product
,
Cold cuts ,
Fruit or Vegetable
Iltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Sour milk product
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,000 kcal
Energy, kJ: 265,000 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 9,600 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,100 g
sour milk product (pasteurised MILK, sugar, peachpurée 2,4 %, mangopurée 1,2 %, thickening agents (pectin, locust bean gum), flavours and starter culture.) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 9.4.2026
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable ,
Egg ,
Berry Soup
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg Ravintoarvot / 100 g egg Berry Soup Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, SaladMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,000 kcal
Energy, kJ: 549,000 kJ
Fat: 5,200 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,620 g
macaroni casserole (Macaroni (WHEAT flour, WHEAT fiber, water), water, beef 8 % (Finland), mechanically separated chicken meat 8 % (Finland), EGG, lactose free CREAM, iodised salt, white pepper.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
PuddingPudding Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 401,000 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 14,700 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,130 g
pudding (SOYA base (Water, Hulled SOYA beans (6.4%)), Sugar, Cocoa* (3%), Modified starch, Chocolate (1%), Calcium (Tri-calciumphosphate), Flavouring, Thickener (Carrageenan), Sea salt, Vitamins (B2, D2)*Rainforest Alliance Certified.) -
Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Fruit or VegetableKanakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,730 kcal
Energy, kJ: 203,740 kJ
Fat: 1,150 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 6,120 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 4,170 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery (CELERY), leek, lemon juice, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Iltapalaa , Fruit or Vegetable , CheeseIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese
fri 10.4.2026
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée , Cheese , Fruit or VegetableFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
,
Rice L, M, G, K, S, VEG,
Salad
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,970 kcal
Energy, kJ: 287,960 kJ
Fat: 2,590 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,730 g
water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Afternoon coffee
High protein quark
High protein quark
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 322,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 9,900 g
Salt: 0,090 g
high protein quark (pasteurised skimmed MILK, sugar, raspberry purée 2,0 %, raspberry juice from concentrate 1,0 %, flavourings, thickener (pectins), colour (beetroot red), starter culture, lactase enzyme.) -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K,
,
Oven baked vegetables
Meat and Potato Casserole L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,900 kcal
Energy, kJ: 402,850 kJ
Fat: 3,850 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,130 g
Salt: 0,750 g
water, minced beef-pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, baking margarine, salt, five pepper Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Supper
Iltapalaa , Cold cutsIltapalaa Ravintoarvot / 100 g Iltapalaa Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan